“枣圆仁子羹（早生贵子乐）、芦蒿香干（如意吉祥）、上汤时蔬（良辰美景）”，每个餐厅都会准备类似的菜谱，厨师水平的高低，可以通过菜谱来了解。其实要做好每一道菜，就要研究其中的方法，你印象中最深刻的菜谱是什么呢？也许以下内容“#信任之美#大补气血牛尾汤”合你胃口！请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：牛尾1根，骨髓5块，铁棍山药2根，杏鲍菇1个，蟹味菇1小盒，胡萝卜1节，粉条适量
辅料：姜片20克，香叶几片，香葱适量，香菜适量，盐少许，胡椒粉适量
#信任之美#大补气血牛尾汤的做法步骤：
1，牛尾1根 骨髓5块
2，将牛尾巴、骨髓洗净
3，先用清水浸泡1小时捞出控水
4，再将牛尾、牛骨髓、生姜、料酒一起下入清水锅中
5，焯水，煮开后继续煮两三分钟
6，将牛尾和牛骨髓捞起，放入煲锅中加入葱节生姜片加入清水，水量没过食材
7，选择快炖功能时间是3小时
8，这期间可以处理配料食材
9，将山药切成菱形块，杏鲍菇、胡萝卜切片、粉条烫熟
10，三小时后，另起砂锅将处理好的食材山药、菌类放入锅底
11，加入牛骨汤
12，从电煲里捞出适量的牛尾、骨髓（骨髓基本化了都）15分钟左右，这个时间主要看山药熟了就行
13，放入葱花
14，烫好的粉条
15，加入适量的盐
16，最后放入胡萝卜片滚上几个开
17，关火放入适量胡椒粉
18，一碗营养丰富的美味的牛尾骨髓汤做好了，天气渐凉补养驱寒兼备哦！
小贴士：
小英子心语：
1. 因为一次做得多，所以后来配料就另起锅制作，如果人多一次能吃完，放入配料可以再煲锅里完成，倒计时完成前15分钟放入，不用另起锅了这么繁琐。
2. 牛骨有膻味，制作前要经过泡洗去血水、汆煮，汆煮时还要放入料酒才好
3. 如果是用炉灶炖，大火开锅后要转小火慢炖，有电煲锅要方便许多选择程序就不用管了。
4. 食用的时候，撒点香菜放点醋味道更美
97mSw.com相关阅读
番茄牛尾汤
食材明细：
牛尾1个(1000-1500克)，番茄酱500克，白糖100克，精盐20克，味精少许，洋葱1个，胡萝卜150克，芹菜150克，香油叶2片，面少司200克，煮熟萝卜丁150克，罐头豌豆150克。
番茄牛尾汤的做法步骤：
1、将牛尾去掉毛、杂物洗净；洋葱、胡萝卜切块；芹菜择洗干净，切段；
2、锅内放6000克水，放入牛尾，旺火上煮开，然后移到微火上，撇静学模，放洋葱、芹菜、胡萝卜、香叶煮2-4小时，随时补充水，保持汤量4000克，不断撇去浮末，以免汤混浊；
3、牛肉尾煮熟后，汤要过罗，在放入番茄酱，精盐、白糖、面少司，搅匀成稀汤状，然后再沸煮，放入味精；
4、将牛尾的大骨去掉，将下半截剁成20份，分别放入煮熟的胡萝卜、罐头豌豆，即可食用。
香浓牛尾汤
食材明细：
牛尾3－4段，小土豆若干枚，西红柿两个，白胡椒粉适量，小葱适量，香菜适量，食盐少许，花雕酒一些，生姜6－7片
香浓牛尾汤的做法步骤：
第1步在锅内烧开热水，将洗净的牛尾放入沸水中，焯一下，去血水，大约10分钟；（这一步很关键，血水去的充分，也就是减少了牛尾的异味）焯好后，再将牛尾冲洗干净，洗去沫子，待用；
第2步取另一锅子，水烧开后，放入待用的牛尾，盖上锅盖，待其煮沸；煮沸后，开锅盖，放入6－7片姜片，喷入一些花雕酒，为的是提牛尾的香味；
第3步盖上锅盖，调用中火继续让锅沸腾10分钟；10分钟后，将火调成文火，也即小火，慢慢炖汤，大约持续3小时；（期间可以偶尔的查看一下火力）
第4步小时后，将西红柿，土豆分别切成丁，放入牛尾汤中，将火力调大，将汤沸腾；沸腾后，继续将火力调成文火，慢慢炖1个小时；
第5步1小时后，像汤里加入少许食盐，根据自己的口感而定即可；接着继续焖炖1小时，这是最后的一个小时哈1小时后，如图，关火。
小贴士：
加入西红柿和土豆，一是为了增味，二则可以吸油。牛尾相对来说油很重，如果是炖纯牛尾汤，则需要不断滴在炖的过程中，撇去浮油。不过一旦加入了西红柿与土豆，便可以省去这一步骤了。
金宝牛尾汤
食材明细：
新鲜牛尾一大条，牛肉，椰菜各一百六十克，红萝卜，蕃茄，土豆各四百克，姜，青豆仁各四十克，砂糖二茶匙，清水适量。
金宝牛尾汤的做法步骤：
(1)牛尾斩段，氽水后洗净，入滚水锅；
(2)姜拍碎，入锅同煲红萝卜（胡萝卜）、土豆切粒，蕃茄切块，椰菜切丝，青豆仁洗净；
(3)牛肉刴茸，调味均匀牛尾煲约二小时半，下红萝卜煲半小时；
(4)加土豆、蕃茄，土豆软时调味，下椰菜（卷心菜）、牛肉煮滚，加青豆仁滚起即可。
贴士:牛尾要去皮后煲汤，味道更鲜，营养丰富如把椰菜先炸过再煲汤，可增加汤的鲜味
清炖牛尾汤
食材明细：
牛尾1000克，胡萝卜250克，莴笋500克，大葱10克，姜10克，盐10克，味精8克，料酒15克
清炖牛尾汤的做法步骤：
1.牛尾用小火燎去残毛，表皮烧至焦黑色，放入凉水中泡软，用小刀刮净表面黑色，由骨节处切成段。
2.汤锅上火，倒入清水烧开，加入葱段、姜片，放入牛尾煮透捞出洗净。把牛尾用鸡汤再煮1次捞出，放入汤锅内加料酒、细盐、葱段、姜片，注满清汤加盖，上笼屉蒸至熟烂（大约2小时）。
3.胡萝卜、青笋去皮，削成直径2.5厘米的圆球形，用开水煮透，放入蒸牛尾的汤中，再加味精，继续蒸20分钟，然后，揭开盖，撇去浮油，捞出葱姜，原汤碗上桌即成。
相信《#信任之美#大补气血牛尾汤》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解健康食疗的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了补气血的汤专题，希望您能喜欢！
