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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是在研究这些菜谱呢?以下是小编为大家收集的“蔬菜披萨(1)”如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。

食材明细:

主料:牛奶210克,玉米油20克,酵母3克,洋葱半个

辅料:高筋面粉300克,盐5克,玉米粒20克

蔬菜披萨的做法步骤:

1,210克牛奶倒入面包机桶内

2,加入300克高筋面粉

3,加入3克酵母,5克盐,20克玉米油(酵母和盐对角放)

4,启动和面程序,揉面30分钟

5,揉好后进行发酵

6,发酵的过程中准备蔬菜

7,把发酵好的面团放在案板上按扁,一分为二

8,取一块面团揉圆

9,擀成比模具稍小一点的圆片

10,披萨盘刷油,把圆片放进盘中,用手推成和模具一样大,边稍微厚点,再用叉子在饼上叉叉,然后盖上保鲜膜醒15分钟

11,在面饼上涂上番茄酱

12,撒上一层马苏里拉奶酪碎

13,最后撒上蔬菜,可以根据自己喜欢的口味变换着吃,放进预热好的烤箱,200度15分钟,出炉再撒一些马苏里拉碎,再放入烤箱,烤3分钟左右,奶酪融化就好了

小贴士:

1、蔬菜可以根据自己的口味酌情添加
2、可以撒些披萨草,味道更美味,没有可以不加,我是没有添加的
3、奶酪放多少按自己喜好添加

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培根蔬菜披萨


食材明细:

基础饼皮面团1份,披萨酱汁3大匙,培根4片,茄子1/3根,芦笋10根,洋葱1/2颗,披萨用乳酪丝适量,罗勒叶少许

培根蔬菜披萨的做法步骤:

1.)在手上抹上少许油或面粉,将面团用手滚圆,松弛10分钟。

2.)用桿面棍把免团桿成方形面皮,在面皮上用叉子戳小洞,可避免面皮膨胀太高,然后平舖在放了烘培纸的烤盘中。

3.)将茄子洗净对剖开后,切成长的斜片,泡在盐水中备用﹔芦笋洗净削去底部粗纤维部分,洋葱切成圈状备用。

4.)用汤匙舀取适量的蕃茄煳,使用汤匙背面将蕃茄煳均匀涂抹在面皮上。

5.)先撒上一层乳酪丝,在方形面皮中心整齐排列放茄子片、芦笋,对角斜放上培根片,平均放上洋葱圈,最后在撒上一层乳酪丝。

6.)以200度C烘烤约8到12分钟,至乳酪丝融化,披萨汁沸腾,面皮底部着色即可出炉,上方装饰罗勒叶即可。

蔬菜底披萨


所谓披萨就是西式的煎饼,用蔬菜铺底做一道健康美味的蔬菜披萨,不仅好吃还减肥哟。学会小编教给大家做的这道蔬菜底披萨,以后想吃披萨就自己做,蔬菜随你搭配。

蔬菜底披萨

食材:

西兰花270g鸡蛋1个马苏里拉奶酪38g盐1g披萨酱适量披萨草适量马苏里拉奶酪适量香肠适量虾仁适量

步骤:

1.西兰花掰成小朵,用淡盐水浸泡后洗净。

2.放入料理机绞碎。

3.取出后撒少许的盐,微波率高火2min加热至软。

4.凉至不烫手,然后尽量挤干西兰花的水分。

5.挤干的西兰花,加鸡蛋和切碎的马苏里拉奶酪。

6.拌匀。

7.倒入披萨盘中,用勺子压平约2毫米厚。

8.放入预热好烤箱,上下火均220℃、热风循环8分钟,芝士很快融化,大部分水分也烤出,形成结实的饼底。

9.抹上薄薄一层披萨酱。

10.放香肠片和虾仁。

11.撒芝士、点少许橄榄油。

12.放入预热好的烤箱中层,210度,烤10分钟。

13.烤至表面芝士完全融化,至金黄色即可。

小贴士

1.饼底配方可以换成其他蔬菜,只要饼底充分粘合,烤制的时间把握好就可以了。

2.加盐一是为了给个底味,二是辅助西兰花析出汁水,另外西兰花要尽量挤干水分,拌好的饼底要尽量压实,否则底会散开,不易成型。

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蔬菜什锦披萨


食材明细:

芦笋,西兰花,黄色的summer squash,甜豌豆,樱桃西红柿

蔬菜什锦披萨的做法步骤:

1、刷油,擦成丝的mozzarella奶酪和white Cheddar奶酪铺在饼皮上面。

2、把其他蔬菜摆放在奶酪上(可以摆成一些造型),撒盐和胡椒调味,最后再滴上一些橄榄油。

3、烤箱475度10-15分钟左右。

4、取出后再在饼上刷一层橄榄油,馅上可以再撒上一些Parmesan奶酪。

蕃茄蔬菜披萨


食材明细:

芝心披萨面皮1张,蕃茄15公克,洋菇8公克,四季豆15公克,小黄瓜15公克,市售蕃茄红酱1又1/2大匙,起司丝适量,玉米粒1大匙,起司粉适量

蕃茄蔬菜披萨的做法步骤:

1.将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中,烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出。

2.将蕃茄、洋菇洗净、去蒂切丁,四季豆、小黄瓜洗净、去头尾切丁,备用。

3.将烤盘刷上一层薄油,放入作法1饼皮,并抹上蕃茄红酱。

4.接着在作法3上均匀撒上起司丝,再均匀舖上作法2材料与玉米粒,最后再撒上适量起司丝与起司粉。

5.将作法4移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟,至起司表面呈金黄色后,即可取出。

番茄蔬菜披萨


食材明细:

小麦富强粉400克,酵母12克,鸡蛋黄20克,奶酪330克,番茄15克,四季豆15克,黄瓜15克,玉米(鲜)15克,白砂糖20克,盐12克,植物油35克,番茄酱25克

番茄蔬菜披萨的做法步骤:

1. 将面皮放入抹油的烤盘中,移入预热210℃的烤箱中;

2. 烘烤约7分钟,至颜色呈金黄色后取出;

3. 将番茄、洋菇洗净,去蒂切丁;

4. 四季豆、小黄瓜洗净,去头尾切丁,备用;

5. 将烤盘刷上一层薄油,放入饼皮,并抹上番茄红酱;

6. 接着在饼皮上均匀撒上奶酪丝(50克);

7. 再均匀铺上番茄、洋菇、四季豆、小黄瓜、玉米粒;

8. 最后再撒上适量奶酪丝(30克)与奶酪粉(50克);

9. 将饼皮移入预热200℃的烤箱中,烘烤约6分钟;

10. 至奶酪表面呈金黄色后,即可取出。

小贴士:

为使口感更好可加入适量洋菇。芝心披萨面皮制作:小麦富强粉 400克 配料: 酵母12克、鸡蛋黄20克、奶酪200克 调料: 盐12克、白砂糖20克、橄榄油35克 1. 将干酵母粉放入小碗中,冲入温水拌匀;2. 将高筋面粉与低筋面粉过筛放入钢盆中,加入酵母微拌匀,再加入橄榄油、盐、白砂糖和蛋黄,混合揉匀成面团;3. 将面团取出,摔打至面团光滑后滚圆,封上保鲜膜进行基本发酵约35分钟;4. 待面团体积膨胀为两部大时,分割成三个小面团,再次滚成圆球状,封上保鲜膜进行二次发酵约30分钟;5. 将发酵面团擀成扁圆面皮,中央以叉子叉出洞圆;6. 将红高达奶酪、切成正方长条状,排放在做好的面皮边缘;7. 将面皮由外侧包裹住奶酪后向内卷,并压紧面皮接口处即可。鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。 奶酪:奶酪忌与鲈鱼同食;吃奶酪前后1小时左右不要吃水果;服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。番茄:西红柿忌与石榴同食。玉米(鲜):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

花样田园披萨(1)


食材明细:

主料:中筋面粉200克,鸡肉肠4根,火腿片4片,番茄1个,洋葱半个,圣女果200克,西兰花适量

辅料:马苏里拉奶酪200克,酵母粉2克,盐适量,牛油1块,黑椒粒适量,混合香草粉适量,番茄酱3汤匙,鸡粉少许

花样田园披萨的做法步骤:

1,准备中筋面粉,酵母粉。

2,取出适量酵母粉,倒入面粉里,加上温水搅拌至湿润如雪花块状。

3,揉成细腻光滑的面团。

4,放入碗中,封上保鲜膜,或盖上干净的湿布,放在湿润温暖处饧发。(我直接放入微波炉,按发酵键自然发酵,过程1小时30分,发酵时间没有确切的标准,主要看面团膨胀比原来大2倍左右就可以了。

5,发面的同步做披萨酱:取出鸡肉肠、火腿片、洋葱、番茄、圣女果。

6,番茄去皮切粒,洋葱洗净切粒、鸡肉肠切片、火腿片切条。圣女果洗净。

7,热锅,下牛油融化。

8,倒下洋葱粒翻炒片刻。

9,加入番茄粒,继续翻炒至洋葱软透,番茄出沙。

10,倒入番茄酱、盐、鸡粉、拌炒均匀,关火。

11,调入黑胡椒粒、香草碎、用锅铲拌匀。

12,铲起,放在一旁备用。

13,西兰花煎成小朵,用开水浸泡片刻。

14,面团发至两倍大。

15,在面板上撒些干面粉,取出面团,再揉几遍,排出面团里的气泡,揉成团后再擀开,做成披萨胚子。(

16,披萨盘内涂抹一点食用油。

17,端起披萨胚放进盆里,用叉子戳一些密集的小孔。面皮留一点边边露出盆外,边缘不是很规则无所谓,等会继续整理。

18,放入披萨酱,用汤匙推抹均匀。

19,撒上一层芝士碎。

20,铺上鸡肉肠和火腿片。

21,再撒一层芝士碎。

22,圣女果围着披萨盆的边缘铺一圈,点缀上西兰花。

23,面皮朝盆内收拢,包起圣女果,顺便整理一下包边。

24,用刀在凸起的面皮上划一道切口,这样花边的雏形就整理好了。剩余几个圣女果干脆放入其中,宝爸爱吃的。

25,提前5分钟预热烤箱,披萨放入中层,上下火210度同时烤20分钟,然后调成下火再烤5分钟。

26,烤至面皮焦黄,芝士融化起焦,用烤箱专用手套取出披萨即可。

小贴士:

披萨酱:按自己喜好添加各种食材:肉末、玉米、甜椒、蘑菇、豌豆、都可以。灵活运用食材便可以做出各种味道的披萨。发面:和平时做馒头、面包、烧饼发面程序一样。揉面:揉面时间长一些,面团的光滑度和韧劲就更好。如果是新手建议在烤制时的后半部分观察一下火候,以免烤糊,因每家烤箱功率不一样会;温差会有所差别。

意式培根蔬菜披萨怎么做好吃 意式培根蔬菜披萨


意式培根蔬菜披萨

突然想吃必胜客,但是老公没时间陪我去吃自己又不想去。所以就研究匹萨啦,嘿嘿·······唯一的缺憾就是家里没烤箱,想吃就想法子吧···试试用电饭锅怎么样呢···

食材配方

主料:

面粉

500g

培根

1袋辅料:

黄油

适量

玉米粒

适量

洋葱

适量

胡萝卜

适量

葱花

适量

椰奶

100g

马苏里芝士

适量

做法 共19个步骤

1.把煮开的椰浆慢慢的加入面中(面粉是普通的自发面粉哦)

2.用筷子搅成棉絮状

3.和成光滑的面团醒至两倍大

4.黄油切块加热

5.发好的面团和几下放放面团里面的空气

6.去少量的黄油在饼胚上,把饼胚对折把黄油揉进去在杆成薄胚

7.培根切条

8.洋葱切小圈圈

9.培根下炒锅炒熟盛出来

10.电饭锅里涂上适量的黄油

11.生胚放在电饭锅里用叉子扎小洞洞

12.制作好的肉酱涂上去(就是后面上传的饺子馅)

13.撒上马苏里拉芝士

14.铺上炒好的培根

15.铺上洋葱圈

16.铺上煮熟的玉米粒

17.铺上胡萝卜粒

18.再撒上一层马苏里芝士加锅盖按煮饭键4分钟后跳键保温5分钟如果熟了就可以出锅,不熟接着按煮饭键,出锅前撒点葱花

19.出锅

披萨


食材明细:

马苏里拉芝士300克、香肠300克、芦笋160克、青椒1各、圆葱1各、批萨酱8勺、黑胡椒碎适量适量,批萨面团:(面粉300克、芝士粉50克、鸡蛋一个、牛奶140克、酵母粉3克、盐5克,揉成光滑的面团,发酵到3倍大。)适量

披萨的做法步骤:

第1步原料:马苏里拉芝士300克、香肠300克、芦笋160克、青椒1各、圆葱1各、批萨酱8勺、黑胡椒碎适量、批萨面团:(面粉300克、芝士粉50克、鸡蛋一个、牛奶140克、酵母粉3克、盐5克,揉成光滑的面团,发酵到3倍大。)面团擀成 30cm*40cm 大小的椭圆形,铺在烤盘里,铺上适量的芝士,再刷上批萨酱。

第2步再铺上香肠、青椒、圆葱、芦笋。暂留一点蔬菜。撒上胡椒碎,烤箱预热200度,放中间一层,先烤20分钟。

第3步取出后,铺满芝士片。再把剩余的蔬菜铺上。再进烤箱,200度烤10分钟左右即可。

菇香鸡肉披萨(1)


食材明细:

面粉150克,发酵粉5克,牛奶,鸡蛋,鸡腿1个,甜椒半个,蘑菇1个,红酒,糖,黑胡椒粉,鸡精,盐,五香粉

菇香鸡肉披萨的做法步骤:

1.面粉150克。

2.发酵粉5克左右。

3.用温牛奶泡发酵粉直到有小泡泡出现。

4.和面时,放入一个鸡蛋。

5.揉好后,加一勺黄油,揉到表面光滑,再摔打面团3~5分钟左右。

6.OK!

7.鸡腿去皮,去骨。

8.将鸡腿肉切成丁。

9.用适量的盐,糖,鸡精,五香粉,黑胡椒粉,少许红酒淹一哈子,20~30分钟的样子吧。

10.发好的面团擀好,放入8寸的模子里。

11.杂蔬。

12.在面坯上抹上自制番茄酱,放上一层蘑菇片和淹好的鸡肉,少许杂蔬,铺上一层芝士。

13.跟3差不多,在上面放上甜椒片,洋葱圈,最后铺上芝士就OK了。

小贴士:

自制番茄酱: 1,番茄一个,切成丁.2,洋葱一小半个.切成丁,3. 蒜瓣2个,切成片. 4.猪肉少许,切成丁 5.番茄酱 做法:在锅里放油,等油热了,加入蒜瓣,炒香,再加入洋葱钉,炒香,加入猪肉炒至变色~ 后加入番茄丁,边炒边将番茄丁捣碎,炒7~8分钟后,加入番茄酱~翻炒~ 最后加入盐,糖(多放些),鸡精调味~~~然后炒几下,就OK咯!

感谢您阅读“97美食网”的《蔬菜披萨(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了披萨食材专题,希望您能喜欢!