早晨上班,我来的还是挺早的,在房间里,有同事喊我,出来看了才知道,给我带来采摘的桂花,让我看看是否还可以用。一看蛮不错,不是想象中花期已过无法采花的模样,于是约定,等会上了班,去她家采花去。
两个人站在平房顶上,迎着秋日的阳光采摘桂花,香气依旧馥郁,边采边陶醉着。同事说,除了是你,改改第二人,我也不会给他这样采,呵呵,看来我的面子在同事面前,还是蛮宽的。
边采边聊,到了10点多,采的不少,劝同事停下来。两个人从房顶上下来,稍做休息我返回家,准备晾晒桂花,准备制作糖桂花。
没想到最后竟然是这样的结果:
把桂花晾晒在了楼顶,便下楼忙碌了,中间也没上去看,以为楼顶得阳光,今天也没什么风,不会出现问题,等到下午上班想把桂花收拾回来,问题出来了,晒了两锅拍,结果竟然有一锅拍的桂花掉楼下去了,把我那一个心疼啊。怎么向同事交代啊,让人家费了那么一番心血。
下午因为午睡睡过了头,是被单位人电话打醒的,来到单位刚好遇到要找我的行长,说让我准备一下,要和他一起去市行处理事情。
等从市里回来同事们都已经回家了,我避免遇到同事,这件事情,今天先逃过去,明天看到她会继续内疚的。
韭菜煎饼---早餐好搭档
主料:韭菜鸡蛋
配料:食盐食用油十三香
韭菜煎饼的做法
1.韭菜一小把,洗净备用。
2.将韭菜切碎备用。
3.取适量面粉放入碗中。
4.打入一只鸡蛋。
5.先不加水,用筷子将面和鸡蛋搅成面团,这样可以避免加水之后,干面粉容易团在一起成小的面疙瘩,难以搅匀。
6.然后加入水。
7.将面团慢慢化成面糊备用。
8.加入切好的韭菜,放入食盐、十三香搅匀备用。
9.煎锅放少许油,打开火,烧热。
10.将韭菜鸡蛋面糊倒入锅内。
11.一面定型后,翻面煎另外一面。
12.两面煎至金黄,即可出锅食用。
早上的时候,煮一些粥,配上一块煎饼,是国人不二的选择。
网站小提示
豆腐干和韭菜能一起吃:两者同食是素食者最好的蛋白质补充来源
豆腐和韭菜能一起吃:促进血液循环,增进体力,提高性功能、健胃提神,宽中益气、清热散血、消肿利尿、润燥生津
韭菜鸡蛋虾米煎饼
韭菜,属百合科多年生草本植物,以种子和叶等入药。具健胃、提神、止汗固涩、补肾助阳、固精等功效。鸡蛋,又名鸡卵、鸡子,是母鸡所产的卵,其外有一层硬壳,内则有气室、
食材配方
主料:
韭菜
100g鸡蛋
5个虾米
160g煎饼
1包辅料:油
适量盐
适量做法 共17个步骤
1.原材料:煎饼
2.鸡蛋5个
3.鸡蛋搅匀,锅里放油,不停的搅动鸡蛋
4.炒成这样了
5.韭菜洗净切碎
6.放虾米、油丶花椒,最后放盐
7.韭菜鸡蛋虾米馅
8.现在准备包,正式开始
9.注意看图的包法。
10.注意看图的包法
11.注意看图的包法
12.这样就完成一个
13.一袋煎饼正好包十个
14.锅里放油,中火烙合子不要翻来翻去的,底下变色了翻一次就行
15.煎到2面变黄!熟透为止
16.出锅了。完美吗
17.咬一口~真香
食材明细:
韭菜250g,鸡蛋3个,煎饼3张,虾皮30-50G,盐,料酒,花椒粉,色拉油
煎饼韭菜盒的做法步骤:
1.虾皮用水冲洗一下,备用。
2.鸡蛋搅拌均匀,放入少许盐和料酒一二滴(料酒可以去除蛋腥味儿),入油锅快速打散,炒成鸡蛋碎,备用。
3.洗好韭菜,控干水分,切成很短的小段,放在盆里,备用。
4.在切好的韭菜中倒入少许油拌匀,之后倒入凉透的鸡蛋碎和虾皮,放入少许盐和花椒粉拌匀。馅料就调好了。
5.取煎饼一张,撕成一半,取其中一半,放上馅料,码成长条形,卷好煎饼成长条形,封口处抹少许油,即成煎饼盒。
6.取不粘锅,倒入少许油,转动不粘锅使油抹匀锅底,稍热,放入煎饼盒,小火煎至表面金黄,再翻至另一面,煎至金黄色,即可。
小贴士:
* 煎饼是买的现成的,说是玉米面和豆面的,但是煎的时候发现特别薄,容易破碎,不如家里的东北煎饼有韧劲儿,吃到嘴里的味道也不如家里的东北煎饼地道。 * 东北的煎饼有玉米面、大米面等不同种,以玉米面为主,薄而香,还有韧劲儿。可以做成韭菜盒,也可以直接卷着小葱、青菜等蘸着东北大酱吃,相当地道的东北味儿!
食材明细:
面粉500克.酵母5克.盐2克.温水适量.猪肉馅250克.韭菜1000克.
调料;白糖.生抽.花椒粉.十三香适量.蛋一个(材料是十个饼的量)。
猪肉韭菜煎饼的做法步骤:
1.酵母用少许温水溶化,盐与面粉拌匀倒入酵母水,再加入适量温水揉成光滑面团,放温暖处发酵2倍大。
2.取出排气.分割成20份.滾圆盖保鲜膜松驰30分钟。
3.将肉馅放入所有调料.蛋和水搅拌上劲淹制30分钟后与切碎的韭菜混合均匀备用。
4.将松驰好的面团擀成圆形,放入馅料(尽量多放).再盖上另一张压紧边缘并捏出花边。
5.放入平锅少许油煎制两面金黄,所有饼都煎好后,先将5个饼排入炒锅.锅的底部倒入一碗水用中火将水烧干,煎饼就做好了。
食材明细:
韭菜、粉丝、干辣椒、调和油、食盐。
韭菜炒粉丝的做法步骤:
1.韭菜洗干净切成段,粉丝用温水泡软,剪短
2.炒锅倒油烧热,加干红辣椒,倒入韭菜大火翻炒
3.韭菜炒到八分熟的样子,倒入粉丝,加盐混炒几下就可以了
食材明细:
韭菜50克,粉丝1束,牛肉150克,鸡蛋1只,蒜末适量,生粉适量,料酒适量,糖适量,生油适量,盐适量,生抽适量
韭菜粉丝牛肉的做法步骤:
1.牛肉洗净后切片,然后用适量盐、生粉、料酒、生抽、生油腌制2小时。
2.粉丝用清水浸软后剪短。
3.韭菜洗净后切段;鸡蛋打成蛋液。
4.锅内放少量油,烧热后加入蒜末,爆香后加入牛肉炒至5成熟。
5.加入韭菜翻炒均匀。
6.加入适量盐、生抽、料酒、糖、胡椒粉调味,再埋入稀芡。
7.加入粉丝炒匀,再倒入蛋液炒熟即可。
食材明细:
中筋面粉100公克,盐2公克,水150㏄,沙拉油15㏄,葱花20公克,韭菜末50公克,猪绞肉30公克,白胡椒粉2公克
韭菜肉末葱煎饼的做法步骤:
1.将中筋面粉及盐放入盆中,加入水及沙拉油搅拌均匀,拌打至有筋性后,再加入葱花、韭菜末、猪绞肉及白胡椒粉拌匀备用。
2.取平底锅加热后,加入约1大匙沙拉油(配方外),将作法1面煳分两次入锅摊平,以小火煎至两面金黄酥脆即可。
食材明细:
吻仔鱼100公克,韭菜100公克,蒜末5公克,姜末5公克,面煳:1颗,中筋面粉20公克,地瓜粉20公克,水100㏄,盐少许,糖少许,胡椒粉少许,香油1小匙
吻鱼韭菜煎饼的做法步骤:
1.吻仔鱼洗净、沥干;韭菜洗净切末,备用。
2.将中筋面粉、地瓜粉放入容器中,加入水拌匀,再加入鸡蛋打散拌匀,接着静置约15分钟,即为面煳,备用。
3.于作法2的面煳中加入全部调味料拌匀,再放入蒜末、姜末、作法1的吻仔鱼及韭菜,接着搅拌均匀,即为吻鱼韭菜面煳,备用。
4.取一平底加热,倒入适量沙拉油,再加入作法3的吻鱼韭菜面煳,用小火煎至两面皆金黄熟透即可。
食材明细:
鸡蛋1个,盐两勺,油适量,培根5-10片,鸡里脊100G,生菜叶5-10片,土豆100G,黄瓜100G,面粉200G,各种酱料随个人口味
鸡蛋培根煎饼的做法步骤:
第1步准备工作:1,面粉加水调匀,尽量调稀一点,加鸡蛋打匀(先加鸡蛋打匀再放面粉比较好操作,鸡蛋一定不要加多,加多反而不好摊),讲究点的可以在里面加葱花,这样的成品更好看~2,土豆,黄瓜切丝备用,生菜叶子洗干净备用煎培根~炸鸡柳~炒土豆丝~黄瓜不用炒,生的比较脆,卷起来吃时候比较有口感~摊饼~之前锅里会残留油,如果炒土豆时候粘锅了,一定要刷干净再摊,不然摊煎饼时候也会粘,不好翻面~
第2步把所有材料卷进饼里面,切小即食!(材料摆的时候注意分层次,切出来就好看~酱料按自己的喜好添加,不用另外加盐,培根跟酱料都有咸味~)
食材明细:
面团材料:普通面粉600g(4量杯),牛奶350ml(或水),糖2茶匙,盐1/2茶匙,酵母1.5茶匙
馅料:韭菜花300g,粉丝2小扎,鸡蛋5个,盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,糖1茶匙,虾米3汤匙,白胡椒粉1茶匙,芝麻油2大匙
辅料:玉米油2大匙
韭菜花粉丝鸡蛋包子的做法步骤:
1,把面团的材料放入面包机,按面团程序揉面发酵至2倍大。(我的面包机揉面发酵是1.5小时。)
2,韭菜花去老梗,洗净。
3,切碎粒
4,粉丝泡软。
5,用开水泡1-2分钟。
6,切小小段。
7,不粘锅放2大匙玉米油,把鸡蛋直接打入,用筷子快速打圈,使鸡蛋炒成小碎粒。
8,把韭菜花,粉丝和鸡蛋放大碗里,放入虾皮,盐,鸡粉,糖,胡椒粉,芝麻油拌匀。
9,把面团分成60克一个的小面团,可分16份。
10,取一小面团擀开成圆片,放上馅料。
11,包起来。(包得不好看,将就看吧。)
12,排放在蒸锅里,静置发酵30分钟。
13,大火把水烧开,转中大火蒸15分钟,关火焖3-5分钟。
14,取出放架子稍凉凉就可以开吃啦。
15,外表虽丑,但很好吃哦。
感谢您阅读“97美食网”的《鸡蛋韭菜粉丝煎饼》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了韭菜炒鸡蛋的做法专题,希望您能喜欢!