食材明细:
主料:红心火龙果1个,桑葚15个
辅料:蜂蜜适量,矿泉水适量
火龙果桑葚汁的做法步骤:
1,准备食材,火龙果去皮,桑葚浸泡一会洗净沥干水。
2,火龙果切成小块。
3,将火龙果和桑葚一起放入果汁杯。
4,加入适量矿泉水和蜂蜜。
5,搅打均匀即可。
食材明细:
桑葚一碗,水三碗,冰糖适量
纯天然饮料桑葚汁的做法步骤:
第1步桑葚洗净后放入锅中,倒入三倍的水,大火煮开后转中小火。煮的过程中,用勺子或铲子碾碎果肉,我用的是蒜臼里的那个木棒。
第2步可以根据个人口味,加几块冰糖进去同煮,冰糖的味道要比白糖清甜。煮个5-10分钟就可,过滤出汁水,用勺子压干净。
小贴士:
现在研究表明,桑葚含有丰富的活性蛋白,维生素,氨基酸,矿物质等成分,被医学界誉为“二十一世界最佳保健果品”,常吃桑葚能显著提高人体免疫力,具有延缓衰老,养颜美容的功效。
食材明细:
百合15克,枣(干)15克,桑椹15克
百合桑葚汁的做法步骤:
1. 将百合、桑葚、红枣洗净,沥干水分;
2. 将红枣放入锅中,加入适量水煮开;
3. 再转小火熬煮半小时左右;
4. 放入百合、桑葚,煮开即可。
相信《美味桑葚汁》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了美味美食专题,希望您能喜欢!