返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编为大家整理的“五指毛桃骨头汤”,希望你能从中找到有用的内容!

食材明细:

主料: 猪扇骨 450克, 五指毛桃 200克,

辅料: 盐 5克, 清水 1500毫升,

五指毛桃骨头汤的做法步骤:

1.清洗五指毛桃,然后用清水浸泡半小时。

2.猪扇骨清洗干净。

3.把所有材料放入电饭锅,准备煲汤,加入适量清水和盐。按煲汤功能即可。这款骨头汤本身清香甘甜,无需加鸡精调味。

4.一个小时后,汤煲好了。表面泛着的可是扇骨的骨油哦,看着油腻,其实喝起来可香了。骨油可以补钙哟!

97Msw.com相关知识

五指毛桃汤


食材明细:

五指毛桃5-6根,枸杞少许,猪骨头400克,土伏苓2片,蜜枣1颗,盐少许

五指毛桃汤的做法步骤:

1.五指毛桃洗净后,用冷水泡15分钟.

2.其他材料洗干净后,用泡好的五指毛桃一起放到锅里,加入清水.

3.大火煮开后,用勺子把浮沫撇掉.然后转中火煮1.5小时.最好加少许盐即可.

五指毛桃水鸭汤


五指毛桃并不是桃子,不过却是一味很好的滋补药材,可以解燥去湿气,所以今天小编教大家做的就是五指毛桃水鸭汤,特别好喝的汤。

主料

五指毛桃

20克

水鸭子

400克

辅料

干淮山片

10克

芸苓

5克

芡实

5克

黄芪

3克

2克

步骤

1.食材准备

2.鸭子洗净,放入锅中放入适量水烧开去下血水

3.焯好水的鸭子捞出来洗净

4.锅烧热,不用放油,放入鸭子炒香

5.鸭子炒过后,放入锅中

6.放入除盐外的全部辅料

7.一次加入足够的水

8.盖上盖子大火烧开换小火煮两小时

9.两小时后,汤汁浓郁,这时放入盐

10.搅拌匀即可开喝

小编有话说:以上就是小编教大家做的五指毛桃水鸭汤,吃肉又喝汤,爽极了。

五指毛桃猪骨汤


食材明细:

五指毛桃5克适量,盐1/2茶匙,姜2片,蜜枣1枚,扇骨150克

五指毛桃猪骨汤的做法步骤:

第1步锅下水烧开后,放扇骨飞水洗去血沫。五指毛桃、蜜枣洗净放冷水中泡10分钟,沥干水份待用,将飞过水洗净的扇骨放入炖盅。

第2步再将五指毛桃、蜜枣和姜放进炖盅里,加入适量清水。蒸锅里放入水和支架,然后把炖盅放在支架上,盖上盖,武火烧开后,文火慢炖两个小时。

第3步汤好时加盐调味即可。

五指毛桃煲猪骨


食材明细:

五指毛桃100g,猪骨2块,鸡腿1个,枸杞20g,蜜枣2颗,盐少许

五指毛桃煲猪骨的做法步骤:

1.猪骨洗净,鸡腿洗净、剁成小段,蜜枣、枸杞洗净

2.五指毛桃用清水浸泡10分钟,清洗干净

3.锅中烧水,水开后放入猪骨焯烫1分钟

4.捞出猪骨后,放入鸡腿焯烫1分钟

5.将焯烫后的猪骨和鸡腿洗去浮沫,放入汤煲

6.加入清水800ml

7.大水滚开,用饭勺小心撇去浮沫

8.放入五指毛桃、枸杞和蜜枣

9.转小火,继续煲2小时左右,关火后加少许盐调味

五指毛桃煲老鸡


食材明细:

五指毛桃100g,猪脚1只,老母鸡400g,赤小豆50g,陈皮10g,老姜2片,盐1茶匙(5g)

五指毛桃煲老鸡的做法步骤:

五指毛桃、陈皮、红小豆分别洗净备用。老母鸡洗净后清除残留的杂毛。猪脚洗净,沿骨缝切成大块。

大火烧开煮锅中的水,放入老母鸡和猪脚块汆烫出血水,捞起用冷水冲洗干净。

瓦罐或砂锅中注入适量水,大火烧开后放入五指毛桃、红小豆、陈皮、老姜、老母鸡和猪脚块,继续用大火烧开,然后调成小火煲煮2小时,上桌前调入盐即可。

小贴士:

五指毛桃:学名粗叶榕,表面布满绒毛,叶片如五指裂开,故名五指毛桃,入药的是它的根部,主产于广东等地区。五指毛桃性质温和,有香气,具有益气补虚、行气解郁、壮筋活络的作用,用来煲汤更能让汤水香浓美味。

五指毛桃眉豆鸡脚汤


食材明细:

五指毛桃50克,眉豆80克,党参15克,陈皮1/3个,鸡脚4对,猪骨200克,生姜3片,蜜枣2个

五指毛桃眉豆鸡脚汤的做法步骤:

第1步五指毛桃洗净,去杂质;党参洗净;眉豆浸软、洗净;陈皮浸泡,刮去瓤;蜜枣拍扁去核;猪骨洗净,斩大块放沸水中焯出泡沫捞起备用。砂煲内放约8~10碗清水煮沸,将以上所有材料放入砂煲内,大火煲沸后改小火煲约两小时,喝时加盐调味即可。

小贴士:

1、购买五指毛桃,一是要看色泽,一般以淡黄色为佳;二是挑质地,粗黑的有效成分反而较少,根茎细的比较好;三是闻味道,没有硫磺味,好的五指毛桃有一股淡淡的椰香味。2、凡豆类入汤必用陈皮,这是因为陈皮有醇香化气祛腻的作用,在此汤中加入陈皮除此作用外,还有祛湿化滞的作用。同时中医亦认为水湿影响运化,即影响消化和吸收的功能,因此在潮湿的春天以陈皮入汤养生效果甚佳。3、煲豆类的汤只需先煲半个小时,关火让它焖一个小时以上,然后再开火煲大半个小时,豆豆就全软熟了!其实平时煲汤我都是这样,中午下班回家先把汤煲上一个小时左右,然后傍晚下班回家再煲15分钟左右就有老火汤喝了,这样分两次煲相当于隔夜汤,味道特别浓郁!4、鸡脚最好挑新鲜和小的买。

赤小豆五指毛桃筒骨汤


赤小豆能利尿祛湿,五指毛桃可以润肺止咳,所以用他们两个一起来煮骨头汤最适合秋天来喝了,今天小编就教大家做营养好喝的赤小豆五指毛桃筒骨汤。

主料

赤小豆

108克

五指毛桃

20克

筒子骨

200克

辅料

2克

步骤

1.食材准备

2.锅中放入水,放入洗好的骨头烧开

3.骨头焯水的时候可以把赤小豆它们先倒入砂锅中

4.再放入焯过水并洗净的筒子骨

5.一次加入足够的水

6.盖子盖子插上电源选择肉键等待三小时即可

7.三小时后,机器工作结束自动进入保温状态。这时加入盐调味,装碗即可享用

小编有话说:以上就是小编教大家做的赤小豆五指毛桃筒骨汤,不仅香还特别好喝的一碗营养高汤。

五指毛桃淮山泥蛇汤


食材明细:

五指毛桃(3~4人份)80克,党参15克,茯苓30克,鲜淮山200克,泥蛇200克,猪骨250克,蜜枣2个,生姜三片

五指毛桃淮山泥蛇汤的做法步骤:

第1步各药材浸泡洗净,鲜淮山去皮切块用清水浸泡着,蜜枣去核,泥蛇剥皮去头洗净,猪骨斩大块放沸水中焯出泡沫装起备用。姜片、蜜枣和适量清水一同放进砂煲里煮沸,除淮山外其余材料放进砂煲里大火煲沸转小火煲1个半小时后,再加入鲜淮山煲半个小时,调入适量食盐关火即可。

小贴士:

没有鲜淮山可用干淮山,不过放进去煲的时间要提前半个小时,即是干淮山要煲1个小时

五指毛桃淮山煲瘦肉


食材明细:

五指毛桃30克,淮山30克,蜜枣2粒,瘦肉250克,盐适量

五指毛桃淮山煲瘦肉的做法步骤:

1.五指毛桃洗净。

2.淮山洗净。

3.蜜枣洗净。

4.瘦肉洗净后切块。

5.将五指毛桃、淮山、蜜枣、瘦肉放入电砂煲中,加入1升水煲2小时。

6.加入适量盐调味即可。

滋补靓汤-五指毛桃煲鸡汤


食材明细:

鸡架子适量,五指毛桃适量,土茯苓两大片,灵芝两片

滋补靓汤-五指毛桃煲鸡汤的做法步骤:

第1步把煲汤料放入清水中浸泡十五分钟。将汤料洗净捞起,再次放入锅中,然后放入处理好的鸡架子。

第2步加入适量清水。大火煮沸后用汤勺撇去汤面上漂浮的血沫和油脂。

第3步放入几片姜后用中火煲两个小时。两小时后只需要加些盐就可以享用了。

喜欢《五指毛桃骨头汤》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了骨头汤的做法专题,希望您能喜欢!