返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你收藏保存了哪些菜谱呢?小编特别编辑了“话梅柠檬渍冰脆凤爪”,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

凤爪8个,话梅6颗,柠檬1个,生姜,大蒜,小葱,香菜,白醋,鱼露,泡椒,新鲜红辣椒,食盐1/4茶匙

话梅柠檬渍冰脆凤爪的做法步骤:

1.【凤爪的焯制与浸泡】:话梅6颗放在碗里,倒入足以没过话梅的温水,放在冰箱冷藏浸泡

2.凤爪用厨房剪刀剪去指甲

3.用清水把凤爪洗净

4.锅内放入足量的冷清水,放入1片生姜,大火煮到水似开非开

5.放入洗好的凤爪

6.大火煮制约10~15分钟,用筷子可以轻松穿过凤爪就可以了

7.捞出凤爪立即用清水冲凉降温

8.过凉的凤爪放入深碗里,从冰箱取出泡好的话梅水倒在凤爪上

9.碗上覆盖一层保鲜膜,放在冰箱冷藏浸泡

10.【话梅柠檬汁的炒制过程】:取半个柠檬,用手挤出柠檬汁

11.泡发好的话梅用刀切成碎丁

12.话梅丁倒在料理机的果浆杯里

13.生姜、大蒜和葱花分别切成末,放在在料理机的果浆杯里,和话梅丁混合在一起

14.挤好的柠檬汁也同样在料理机的果浆杯里,如果柠檬汁少,可以适当的加一点清水

15.果浆杯安放在主机上,通电将所有的食材搅打在一起,成为话梅柠檬混合汁

16.打好的混合汁倒在炒锅里

17.加入约1汤匙白醋

18.倒入约2汤匙鱼露

19.放入1/4茶匙食盐提味

20.泡椒和新鲜红辣椒切成丁,放入炒锅中,同时倒入少量的泡椒汁

21.大火将汤汁煮开,用铲子一边搅拌一边煮至约2分钟左右,至汤汁飘出香辣味立即关火,将汤汁放凉

22.【凤爪的浸渍过程】:浸泡好的凤爪摆放在盘子中

23.放凉的汤汁倒在盘子里

24.剩下的半个柠檬切成丝

25.摆放在凤爪上

26.香菜切成末

27.吃的时候将香菜放入,搅拌均匀即可

97Msw.com相关知识

话梅紫甘蓝醋渍藕片


莲藕对人体健康的维持,心脏系统的保健、排泄功能的正常均有帮助。因含有维生素C,类胡萝卜、黏液蛋白、卵磷脂之故、在植物中很少像藕一样含有维生素B12,加叶酸和铁是造血原料,卵磷脂虽量少与蛋白质等作用,使体内毒素排除干净,可消除肥胖、生理失调、自律神经失调、并使心血管健全。

藕内铁遇外界铁质令氧化,但遇酸则复原。纤维能防止便秘,降低胆固醇,含钾量高对限钾者(肾、心脏、水肿者)不宜多吃。藕粉是偶干燥以制成的靛粉,是老人、小孩、病人、产后、管喂食者的主食(每次20克)。

莲藕含有多种抗氧化作用的成分,如含多酚的丹宁酸和少量的儿茶素在体内产生复合作用,使致癌物质无毒化,抗癌功能更好。藕及藕节内含维生素C最多,就是煮熟也被淀粉包住不完全耗损,同时它也有抗氧化作用,可保护身体免于受到活性氧的伤害,进而预防癌症。

藕和藕粉内含多醣(失水戊醣、葡萄醣、戊醣......等),可提高免疫力而抑制癌细胞成长。所含生物碱可抑制的细胞繁殖和肿瘤的成长,藕与藕节内纤维质有2.7%克,份量供应算高,加上为七孔叶之气学原理,进入人体中使胃肠道通畅顺气,令人精神清爽,粪便和排泄均佳,使废弃物不久留体内,自然癌症、息瘤等产生不易。藕中类胡萝卜素转换后存在肝中,在肝中有除毒功能,并诱导细胞良性分化。

中医认为,生藕性寒,有清热除烦的功效,特别适合因血热而长痘痘的患者食用。煮熟后由凉变温,有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的食补佳品,特别适合因脾胃虚弱、气血不足而表现为肌肤干燥、气色不佳的人。莲藕段间的藕节是一味良药,具有健脾开胃、养血、止血的作用,还能改善气色。

菜系及功效:家常菜谱

话梅紫甘蓝醋渍藕片

食材

紫甘蓝,莲藕,话梅,白醋

制作

1.莲藕削皮,切成薄片,泡水去除涩味。

2.紫甘蓝切成粗丝,放入塑料篓子中。

3.将沥干水分的莲藕放入滚水中略煮,再将滚水倒在步骤(2)上烫过后,沥干水分。

4.趁热充分的混合,再加入盐、蘑菇精、白醋、糖、话梅,调味凉拌,等到凉了之后,放入冰箱中,冷藏5小时以上,待入味爽脆后即可装盘。

柠檬凤爪


食材明细:

鸡爪250克,姜1块,红米椒4个,香菜1棵,柠檬1个,蒜6瓣,糖1茶匙,香油1/2汤匙,米醋1汤匙,香醋1汤匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙

柠檬凤爪的做法步骤:

第1步将洗净的鸡爪剪去足尖剁成小块放入碗中备用

第2步将切好的鸡爪、姜片、料酒倒入锅内冷水中焯水,大火煮沸后再煮7分钟接着将焯好的鸡爪捞出过凉水

第3步碗中倒入米醋、香醋、生抽、香油、糖、蒜末搅拌均匀制成酱汁将鲜柠檬切片

第4步再将调好的酱汁、柠檬片、小米椒、香菜倒入碗中鸡爪内接着在碗上盖一层保鲜膜

第5步再将凤爪放入冰箱冷藏6小时柠檬凤爪就完成啦

小贴士:

喜欢口味重一点的,可以再根据情况加适量盐

话梅柠檬泡小番茄


食材明细:

小番茄500克,话梅王10颗,冰糖50克,柠檬1个

话梅柠檬泡小番茄的做法步骤:

第1步柠檬,表皮撮盐,用水冲洗干净。切除头尾,一会儿用于榨汁。中间切薄片,用于一会儿的腌制。

第2步烧开水。加入洗干净的小番茄。

第3步出现爆皮,即可捞起。放入冷水中浸泡,加剧皮肉分离。

第4步去皮、去蒂。与柠檬片放置在一起。

第5步话梅王、冰糖,放入清水中。挤入柠檬汁。

第6步大火熬煮,五分钟后开始出现话梅肉与核分离,将核拿走。熬煮十五分钟后,话梅肉开始熬溶,即可关火放凉。

第7步将话梅糖浆和去皮小番茄浸泡一起,置入冰箱。腌制半天,即成开胃餐前小吃。

醋泡柠檬凤爪


食材明细:

主料:凤爪500g

辅料:小茴香少许,八角3个,干辣椒3个,桂皮少许,香叶2片,姜片3片,葱适量,料酒少许,柠檬1个,小米椒4个,香菜适量,蒜瓣5个,白醋250g,陈醋50g,生抽2勺,老抽1勺,白糖1勺,盐2勺,泡椒5个,香油1匙,辣椒油1匙,花椒油1匙,蚝油2匙

醋泡柠檬凤爪的做法步骤:

1,凤爪洗净,剪去指甲,剁成三块。

2,冷水下锅,加入茴香,八角,干辣椒,姜,葱结,桂皮,香叶,料酒,水开后小火煮五分钟左右。

3,撇去浮沫,挑出大料和葱,姜,清水冲洗掉里面的胶质3-4遍,倒入冰水浸泡十五分钟左右。

4,葱,蒜,小米椒,香菜切碎,柠檬切薄片备用。

5,大碗倒入白醋,陈醋,生抽,老抽,耗油,放入切好葱,蒜,香菜,小米椒,柠檬片。

6,凤爪沥干水,放入大罐子里,倒入之前的酱汁,加入白糖,盐,加入泡椒,倒入少量的泡椒水,淋上香油,辣椒油,花椒油,搅拌均匀,盖上盖子,冰箱冷藏一天。

7,中途搅拌一次,泡上一天就可以开吃了。

柠檬冰粉粉


食材明细:

冰粉粉10克,水500毫升,液体红糖适量,果仁果脯适量,蜂蜜柠檬适量

柠檬冰粉粉的做法步骤:

第1步一袋冰粉粉40克,取10克。剩下的可以放冰箱封口,下次再用。500毫升水煮沸,放入10克冰粉粉,搅拌至完全融化,凉凉,冰箱冷藏一个小时。

第2步准备各种材料,第一次发图,实在不会弄尺寸,下次做好尺寸再发。截成两半了,惭愧

第3步冲好红糖水,凉凉把冰好的冰粉粉切块。

第4步切好的冰粉粉中放入红糖水。加入各种果脯果干和蜂蜜柠檬。

第5步完成。

小贴士:

可以根据个人喜好放入各种果脯果干。

泰式无骨柠檬凤爪


泰式无骨柠檬凤爪比泡椒凤爪好吃100倍

材料:

主料:鸡爪8个,青柠40ml,鸡蛋4个,土豆4个,培根6片,,

辅料:姜3片,小米辣8g,蒜泥5g,香菜适量,葱适量,红椒适量,洋葱适量,黄瓜适量,马苏里拉芝士适量,料酒30ml,白醋50ml,白砂糖50g,鱼露55ml,甜辣酱40ml,黑胡椒适量,,

泰式无骨柠檬凤爪的做法步骤:

1. 无骨鸡爪8个冷水下锅,加入姜片3片、料酒30ml,开中火煮沸后再煮约15分钟

2. 捞出鸡爪立即泡入冰水中,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏1小时

3. 取出鸡爪纵向对半切开备用(可用厨房纸擦干水分)

4. 碗中挤入青柠汁40ml,加入小米辣碎8g、蒜末5g、泰式甜辣酱40ml、白醋50ml、鱼露55ml、白砂糖50g,搅拌均匀调成酸辣汁

5. 酸辣汁倒入鸡爪中,加入红椒丝、黄瓜丝、洋葱丝、香菜碎、葱花,搅拌均匀

6. 盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏4小时以上,取出即可享用

薄荷柠檬冰爽茶


食材明细:

新鲜薄荷叶适量,柠檬适量,绿茶适量,蜂蜜适量,冰块适量

薄荷柠檬冰爽茶的做法步骤:

第1步绿茶用开水冲泡好,放凉至大约40度左右滤出绿茶,倒入准备好的杯中。柠檬切片,取两片挤出柠檬汁到杯中。再另取一片放入杯中。

第2步调入一勺蜂蜜,拌匀。摘几片新鲜薄荷叶,洗净后放入杯中。

第3步投入冰块,在杯子边装饰上一片柠檬,搅匀即可享用。

小贴士:

薄荷,小盆栽植物,花鸟市场都有售,大约10块人民币一盆。很好养,多浇水就行。平时做菜做甜品做饮料的时候都可以用,摘下叶子洗净即可使用,很方便。

柠檬银耳冰醋饮


食材明细:

桂圆100克,银耳(干)150克,柠檬100克,白砂糖30克,醋3克

柠檬银耳冰醋饮的做法步骤:

1.将银耳用清水泡发后下锅煮熟,捞起控干水分;桂圆用清水泡软。

2.将桂圆,银耳放入榨汁机中,加入柠檬醋,柠檬汁,冰块及凉开水。

3.打碎装杯,撒入白糖,搅匀即可。

小贴士:

柠檬醋的制作:柠檬500克,柚子一个,冰糖250克,陈醋200克,将柠檬,柚子洗净晾干,切片,取玻璃罐,先放入柚片,再放入柠檬片,加入陈醋,密封60天即成

健康食疗《话梅柠檬渍冰脆凤爪》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了红豆沙冰专题,希望您能喜欢!