返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实每道菜都有明确的做法指南,你对美食菜谱感兴趣吗?小编特意为大家收集整理了“黄金烩鳕宝”,仅供参考,我们来看看吧!

食材明细:

鳕宝1包,咸蛋黄2个,新鲜干贝3个,葱1/4支,蒜头1瓣,奶油1小匙,海鲜火锅高汤粉1/4小匙,水5大匙,太白粉水少许

黄金烩鳕宝的做法步骤:

(1)先将材料洗净,鳕宝切成小块,蛋黄2个蒸熟切碎,新鲜干贝片开,葱切成葱花、蒜头切末备用。

(2)锅中放入奶油爆香葱花与蒜末,接着放入咸蛋黄稍微爆香。

(3)干贝沾少许太白粉拌匀,将干贝放入容器中,倒入沸水浸泡约2分钟使干贝泡熟。

(4)锅中加5大匙水,再将鳕宝和干贝入锅煮至熟透,加入高汤粉拌匀调味,最后加入少许太白粉水勾芡至浓稠即可

97msw.Com扩展阅读

煎封黄金鳕


食材明细:

材料:,鳕鱼12两,生菜适量,黄椒适量,红椒适量,小豆苗适量,蕃茄适量,,,,洋葱半颗,葱1根,蛋黄2粒,扁鱼干适量,奶油1大匙,面粉1大匙 调味料:盐少许,橄榄油1大匙,酒1大匙,凯撒沙拉酱3大匙

煎封黄金鳕 的做法步骤:

1.葱切末,洋葱切细丝备用 2.取一个碗放入生菜、黄椒、红椒、小豆苗和蕃茄,再加入洋葱丝混合均匀成为生菜沙拉备用 3.另取一个碗,加入橄榄油、葱末、扁鱼干末和凯撒沙拉酱拌匀成为沙拉酱备用 4.鳕鱼去除鱼皮后切成厚片,再拍上少许盐和酒使鱼肉入味后,依序沾上面粉和蛋黄备用 5.锅中放入少许油和奶油以大火烧热后,转小火放入鳕鱼片煎熟,再起锅排入盘中后,盛入生菜沙拉,再淋上沙拉酱即可完成 厨师叮咛: *腌鱼时,只需抹上少许盐即可,太多的盐份会使鱼肉变硬 *若喜欢胡椒的风味,可在腌鱼的时候抹上少许即可 *鳕鱼的皮较厚,鱼肉则比较细緻,如希望口感一致,可去掉鱼皮 *在鳕鱼的皮和肉之间先切一个斜刀口,再一手按着鱼皮向后拉,一手握刀以刀锋向前推,即可轻松去掉鱼皮 *煎鱼的时候,在表面拍上少许面粉可形成保护层,避免鱼皮和鱼肉分离 *扁鱼干先放入油锅中炸酥,再起锅切成一口大小后,用刀背敲碎成细末,等放凉后再装瓶,不需冷藏,可保存2个星期,使用时再取出适量即可 *调制沙拉酱时,如有鳀鱼罐头,可用腌渍鳀鱼的油取代橄榄油 *煎鱼的时候,如果全部都使用奶油容易烧焦,因此需加入少许沙拉油 *不建议以蛋黄粉取代蛋黄,因香气比较不足

花枝鳕宝串烧


食材明细:

鳕宝1包,花枝120公克,洋葱1/2个,青椒1个,红椒1个,蘑菇4颗,黑胡椒牛排酱适量

花枝鳕宝串烧的做法步骤:

1.)将所有材料洗净,鳕宝切成2×2公分块状,花枝、洋葱、青椒、红椒亦切成和鳕宝相同大小块状备用。

2.)备妥4支长竹签,将所有切好的材料依序串进竹签里,作好4支备用,为避免竹签烧焦且方便抓握,在竹签末端包上铝箔纸。

3.)在串好的材料上刷上黑胡椒牛排酱,入烤箱以上火220℃、下火200℃烤10∼15分钟,直至花枝熟透即可取出

泰式凉拌鳕宝


食材明细:

鳕宝1包,西洋芹80公克,小黄瓜80公克,鱿鱼120公克,洋葱80公克,香菜少许,鱼露1大匙,辣椒酱1小匙,糖少许,香油少许,柠檬汁1小匙

泰式凉拌鳕宝的做法步骤:

1.)所有材料洗净,鳕宝片开成为2片薄片,每片再切成8块长形片状备用;西洋芹、小黄瓜切成条状,洋葱切丝,小黄瓜切好后用少许盐拌腌片刻至软。

2.)鱿鱼刻花后,用滚水汆烫后捞起沖冷水备用;小黄瓜此时即可冷开水沖去盐份并沥干备用。

3.)将所有材料加入鱼露、辣椒酱、糖、香油等调味料拌匀腌渍片刻,最后再淋上柠檬汁拌匀、装饰香菜即可。

黄金农家宝


食材明细:

黄金红薯250克,粟米粒50克,咸蛋黄50克。,盐适量,糖适量,鸡精适量,淀粉适量,吉土粉适量,色拉油各适量。适量

黄金农家宝的做法步骤:

1.黄金红薯切成5厘米长的条,拍淀粉,下油锅炸熟,排在盘内。

2.粟米粒吸干水分,拍吉士粉,炸至金黄,盛盘。

3.咸蛋黄打成泥状,下油锅调味,炒至起沙,投入其余调料调味,翻锅装盘即成。

小贴士:

红薯拍粉后炸时油温要控制好,油温太高,红薯条会发黑。

五宝烩迷你猪扒


食材明细:

猪扒6块,荷兰豆若干、蘑菇6只、土豆2个、洋葱0.5只、红萝卜0.5条(用大头的那端压花)。

五宝烩迷你猪扒的做法步骤:

准备工作:

一、猪扒切成小块,用肉锤锤之,加生抽、老抽、少许盐、糖、白胡椒粉、料酒腌制1小时左右,再加少许生粉抓匀;

二、土豆切成片,用水冲去淀粉,然后用1碗水,加3汤匙白醋泡土豆片,再用曲奇模压花;

三、红萝卜切片,用曲奇模压花;

四、蘑菇稍洗切半;

五、荷兰豆摘去蒂洗净。

六、洋葱切成圈;

上锅操作:

一、先加生抽、老抽、胡椒面、糖、料酒、麻油、淀粉兑好碗汁;

二、腌过的猪扒放在锅上,慢火煎熟。注意,如果用大火煎,表面容易焦而里面还没熟,猪肉是不能生吃的,要有耐心,把里面都煎熟透了。

三、猪扒煎好后,不要洗锅,直接把蔬菜放下锅炒,土豆切成薄片,很容易炒熟的,这个不用担心,炒到变透明就可以了;

四、兜至多八成熟倒入兑好的碗汁和猪扒,翻炒几下就可以上锅了。

健康食疗《黄金烩鳕宝》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了烩菜食材专题,希望您能喜欢!