食材明细:
血燕适量,牛奶适量,冰糖适量
冰糖炖血燕的做法步骤:
第1步将泡发好的血燕放入炖盅 加适量清水入蒸锅隔水蒸至少五十分钟 期间放入冰糖
第2步最后放入牛奶或椰奶即可食
食材明细:
用料原材料:巴戟50克,猪肚350克,姜10克,胡椒粒5克,清汤1200克。调味料:盐5克,鸡精3克,糖1克。
巴戟炖猪肚的做法步骤:
1、猪肚切件氽水,巴戟洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清汤、巴戟、姜片、猪肚、胡椒粒,大火烧开转小火炖35分钟调味即成。
功效
巴戟可强筋骨、安五脏、补中益气,还有降血压、提高免疫力之功效。
爱心提示
成汤温肾助阳,体虚乏力者可多食用。
食材明细:
主料: 桃胶 40克, 雪燕 三颗, 牛奶 500毫升,
辅料: 冰糖 适量,
牛奶炖雪燕桃胶的做法步骤:
1.先提前一天把桃胶跟血燕泡好,白色的是血燕,黄色是桃胶,一个人只能吃20克大约就四五颗桃胶。泡24小时,五小时换水。
2.五个小时候,左边是雪燕,右边是桃胶。换水后继续泡
3.把桃胶的小黑点挑出来,再继续泡。
4.这是挑好的。
5.家里有雪燕可以放,没的也可以不放。雪燕也要泡24个小时的
6.放入炖盅放冰糖跟桃胶
7.放牛奶,进锅20分钟后,如果没放雪燕直接炖30分钟
8.放下去后继续炖10分钟
9.炖30分钟后,就能吃啦
食材明细:
巴浪鱼500g,橄榄油适量,生抽适量
香煎巴浪鱼的做法步骤:
第1步食材:巴浪鱼。热油锅。
第2步放入择洗干净的巴浪鱼。煎至金黄,再煎另一面至金黄至熟,即可关火。
第3步放入盘子里。倒入适量的生抽。
食材明细:
巴浪鱼450克,姜2片,糖1茶匙,葡萄籽油1汤匙,花雕酒1汤匙,普宁豆酱2-3汤匙,葱2小段,红椒1个
豆酱蒸巴浪鱼的做法步骤:
第1步巴浪鱼洗净,沥干水份,将少量豆酱抹在鱼身和鱼肚内腌制5分钟,姜切丝放进鱼肚和鱼面上。锅下水烧开,放入腌制好的巴浪鱼。盖上盖子大火蒸6-8分钟关火。
第2步余下的豆酱放入糖和淋入油,放入微波炉里高火1分钟。淋在蒸好的巴浪鱼上即可。
小贴士:
普宁豆酱已有咸味,此菜不需加盐调味,只需加少许白糖吊味便可。巴浪鱼富含氨基酸和不饱和脂肪,虽然它营养丰富,但极易变质腐坏,凡鱼体松弛,弹性差,鱼眼发红,眼球浑浊,味道变异的巴浪鱼,皆不宜选购
食材明细:
主料:发好鱼燕6两。香菇,蟹柳,金华火腿,文蛤,虾仁,
辅料:汤料:老鸡汤适量,
调料:盐,味精,白胡椒
八珍鲜汤鱼燕的做法步骤:
(1)将发好的鱼燕飞水备用。
(2)将香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁一并飞水备用。
(3)将老鸡汤烧开,下入鱼燕、香菇、蟹柳、金华火腿、文蛤、虾仁,调味后起锅。
建议最好是用明炉出品,因为鱼燕是愈煮愈鲜。
食材明细:
猪脬200克,巴戟天30克,核桃24克,盐3克
巴戟胡桃炖猪脬的做法步骤:
1.将巴戟,胡桃肉洗净,猪脬用粗盐擦洗净,用沸水烫过.
2.把巴戟,胡桃肉放入猪脬内,置于炖盅内,加开水适量,炖盅加盖,文火隔开水炖一小时,调味即可,随量饮用.
小贴士:
原料需完整猪脬一个,大概200克。肾病属肾气不足者,症见小便频数,夜尿多,或排尿无力,腰膝酸冷,或泌尿系结石久不能排,面色白,福气祛弱,或遗尿等.肾病阴虚火旺者不宜饮用本汤.巴戟天:巴戟恶雷丸、丹参,因药性相反。核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。
食材明细:
巴鱼适量,西兰花,西红柿适量,嘎巴虾适量,葱些许,黄油50g,盐,橄榄油,沙拉酱适量
熏巴鱼 VS 嘎巴虾的做法步骤:
第1步巴鱼切成一CM厚的片,用葱姜蒜糖生抽老抽淹一下,准备些蔬菜平底锅加50g黄油、姜片温热后,放入鱼
第2步中火每面3分钟,翻个身,每面都金黄就可以咯~西兰花表面撒点盐、橄榄油,放微波炉转3分钟~ 西红柿切个口挤上沙拉酱,吃吧
第3步会跳舞的嘎巴虾,洗洗上锅大火蒸10分钟,所有的嘎巴虾通体变红变硬就可以咯
食材明细:
主料:冻巴鱼6斤
辅料:大姜适量,花椒适量,八角适量,酱油适量,盐适量,糖适量,料酒适量,醋适量,桔子皮1个
忙年了--炸巴鱼的做法步骤:
1,把冻鱼拿出来常温解冻
2,试着鱼很容易切开了就开始切片,不要等完全解冻后再切就不成形了。
3,切好的巴鱼片把肚子里的肠胃拿出来,清洗一下。
4,倒上料酒和去一下腥味
5,准备好调料,大姜切片,桔子皮剥出来。
6,锅里加水,水量只要能没过鱼就行,放上所有的调料。
7,放上适量的盐,视自己的口味而定。
8,大火烧开后倒上酱油。
9,放了5小勺糖
10,放上一小勺味精,再倒上适量的料酒烧开。
11,烧好的汤汁倒入盆内待用。
12,锅里加油烧八成热,入上巴鱼片炸制。
13,炸至金黄捞出倒入汤汁里面,浸泡24小时入味即可上桌。
小贴士:
切冻巴鱼时最好不要完全解冻后再切,否则切不成形哦。切鲜巴鱼是当然没有问题了。
食材明细:
血燕100克,藏红花5克。,冰糖15克。
红花汁燕血燕的做法步骤:
1.血燕泡开,洗净待用;藏红花用清水泡开,取红花汁待用。
2.取一小盅,放入血燕,倒入红花汁,加冰糖,上笼蒸1小时即可。
小贴士:
清洗血燕要仔细,要把里面杂物去除干净。
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