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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,想必你家里也有类似的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你对美食菜谱感兴趣吗?也许下面的“柠檬茄汁鱼”正合你意!请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

黄鱼1尾,盐少许,蕃茄1颗,香菜梗5根,辣椒酱1大匙,橄榄油1大匙,柠檬1/2颗

柠檬茄汁鱼的做法步骤:

1.黄鱼洗净、擦干,洒上少许盐,放入已预热的烤箱中,以200℃上火加旋风功能,烤约15分钟至两面呈焦黄色。

2.蕃茄切小丁、香菜梗切细末,再与辣椒酱、橄榄油充分拌匀,即为塔可酱备用。

3.取出作法1的黄鱼,淋上作法2的塔可酱,最后再配上切片的柠檬即可。

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茄汁鱼条


食材明细:

主料比目鱼肉配料青豆、元葱粒调料盐、糖、醋、料酒、番茄酱、淀粉、鸡蛋、花生油、上汤

茄汁鱼条的做法步骤:

1.比目鱼肉切条入味,鱼条挂糊炸熟。

2.元葱、青豆加番茄酱炒香,加汤调味,勾少量芡,加鱼条炒匀即可。

小贴士:

特点

色泽红亮,酸甜适中。

提示

挂糊不宜太厚,炒番茄酱时一定要炒至变稠后再调味。

茄汁立鱼


食材明细:

主料:立鱼1条(2磅),番茄2个

辅料:番茄酱1/2量杯,糖2茶匙,味极鲜酱油2茶匙,葱2根,姜1小块,料酒1大匙

茄汁立鱼的做法步骤:

1,立鱼清洗干净,肚子里的黑膜要刮净,在鱼两面斜刀划两刀,以便快熟和入味。

2,番茄去皮切丁。

3,姜切片,葱切葱花。

4,热油锅,把鱼放入大火煎。

5,金黄后翻面煎至金黄。

6,另起油锅,放入番茄丁炒软身,然后放番茄酱炒一会

7,放酱油,糖,料酒和1/4杯水煮开。(这时试味,如果觉得不够咸的,可以放点盐。)

8,把煎好的鱼,姜片和葱白放入,煮5-6分钟(其间翻面一次,或把汁浇在鱼身上,以便两面入味)。

9,最后撒上葱花即可。

10,甜酸开胃的茄汁鱼。

茄汁鱼卷


食材明细:

鲑鱼400克,猪肉(瘦)50克,香菇(鲜)50克,荸荠50克,番茄酱50克,盐3克,料酒2克,胡椒粉2克,姜3克,大蒜(白皮)3克,鸡蛋清10克,淀粉(豌豆)5克,白砂糖2克,醋3克,大葱3克,植物油500克

茄汁鱼卷的做法步骤:

1. 将鱼肉洗净,揩干水分,横切成连刀片;

2. 鱼肉加盐、胡椒粉、姜蒜腌渍入味;

3. 猪肉、马蹄、冬菇分别剁成细粒入碗,加盐、胡椒粉、料酒、蛋清、豆粉和匀成馅;

4. 将鱼片铺于案上,裹上适量的馅,卷成大小一致的卷;

5. 然后抹上一层蛋清糊,再滚匀干豆粉;

6. 炒锅注油烧热,先用温油炸鱼卷至定形捞出;

7. 待油温升高,再下入鱼卷炸呈金黄色,捞起;

8. 锅留少许油烧热,下番茄酱炒至油呈红色时,下葱蒜炒出香味;

9. 加鲜汤、盐、胡椒粉、料酒、白糖和少许醋调味,待出香味;

10. 待出香味,打去料渣,用水豆粉勾成二流浓汁,下鱼卷翻炒均匀,起锅即成。

玉米茄汁鱼


食材明细:

主料:鲈鱼肉220g,番茄沙司10g,圆葱碎5g,西芹碎5g,玉米粒20g,鱼高汤适量,面粉50g,鸡蛋2个

调料:月桂叶1片,盐2g,胡椒粉0.4g,橄榄油15g

玉米茄汁鱼的做法步骤:

1、将鲈鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后醮面、拖蛋液煎熟。

2、煎盘中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

3、再加入鱼高汤、月桂叶、番茄沙司、玉米粒、煎好的鲈鱼、盐、胡椒粉、调味,视汁浓鱼熟取出装盘。

小贴士:

焖鱼调味时,要体现出玉米的自然香味,鱼的鲜味与茄汁结合起来、诱人食欲。

麻辣茄汁鱼


食材明细:

黑鱼1条,蛋清适量,料酒,干辣椒适量,葱适量,花椒适量,蕃茄酱适量,姜、适量,蒜适量

麻辣茄汁鱼的做法步骤:

1.将鱼收拾干净,切块。

2.锅内放少许油,鱼块两面蘸蛋清,放到锅里稍微煎一下,倒一些料酒去腥,煎的时间不要太长,否则肉会老,稍稍变色即盛出控油。

3.干净锅里倒水,放入干辣椒、花椒、葱姜蒜。

4.水开倒入蕃茄酱煮几分钟,再放入煎好的鱼块,用小火煮七八分钟。

5.放少许盐关火即可(我家不吃味精和鸡精,也很少勾芡)。

小贴士:

干辣椒、花椒、蕃茄酱根据个人口味决定放多少。我们喜欢用鱼汤泡饭吃,所以放的水比较多,如果不喜欢汤太多就少放些水,但煮几分钟后鱼块要翻身以便入味。

茄汁鱼罐头


食材明细:

青鱼5条,蕃茄酱360g,姜2片,葱2段,蒜头4瓣,白酒少许,老抽半勺,生抽2勺,白糖50g,盐,鸡精适量,醋少许

茄汁鱼罐头的做法步骤:

第1步鱼去头,去内脏,去黑膜,控干水分。切成两段,如果买的青鱼小可以不用切。

第2步在不粘锅里煎制两面金黄,倒入醋,白酒,料酒,老抽,生抽盖上锅盖焖2分钟后倒入电高压锅。蒜切末,葱切段,姜切片。

第3步三袋番茄酱准备调汁。每袋120g。起锅倒入油,放入蒜末炒出香味,倒入番茄酱,加半碗水,白糖,烧开即可。

第4步把茄汁倒入电高压锅的鱼上,末过鱼即可,可以加水。放入葱,姜,盐,鸡精,选择的是中压力,出来以后鱼刺是酥的。好了以后汤汁有点多,再次倒入大勺里,大火收汁,预计10分钟,随时观察汤汁的情况,不要熬干锅了。

第5步留点汤汁,喜欢吃热的可以马上吃,但是鱼没入味需要沾着汤汁。不着急的可以一直浸泡鱼直到入滋味,我喜欢晾凉了食用,全是记忆中小时候的味道……

茄汁鱼的营养价值-茄汁鱼的做法


茄汁鱼是家常菜菜谱之一,以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。

茄汁鱼的营养价值

1、中医认为,鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;

2、鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

茄汁鱼的做法

食材准备

原料:鲅鱼

配料:葱、姜、蒜、大料、盐、酱油、番茄沙司、冰糖、料酒。

制作步骤

1、将鱼去除内脏洗净沥干,鱼如果大可以切段。

2、将鱼煎一下,两面呈金黄色出锅待用。(事先可用姜片擦锅底,油热再将鱼下锅,这样不爱粘锅底)。

3、锅放底油,将葱、姜、蒜、大料下锅爆香后放适量酱油,加水,再放入鱼。水要没过鱼。

4、水开后放入料酒、冰糖、盐、番茄沙司。(我这些鱼放了15-20块冰糖)。

5、最后,连汤带鱼放入高压锅压20-30分钟后就做好了。(注意水不要放少了,要没过鱼)。

茄汁鱼的简介

茄汁鱼是家常菜菜谱之一,以鲅鱼为制作主料,工艺为煮,制作难度中等。鲅鱼有补齐的功效,贫血、营养不良等人群应多食用。一般人都可食用,尤适宜体弱咳喘、贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症人群。鲅鱼含脂肪较多,易生油烧现象,陈变后还会产生鱼油毒,如不经处理,食后易中毒,须加注意。

冰镇茄汁鱼条


食材明细:

青鱼100克,冰块、柠檬片、樱桃粒各适量。(1)盐、鸡精、淀粉、色拉油各适量,(2)番茄酱、盐、白醋、糖各适量。

冰镇茄汁鱼条的做法步骤:

1.青鱼切条洗净,加盐、鸡精、淀粉调味上浆,下油锅炸至金黄,捞出待用。

2.调料(2)调制成茄汁备用。

3.炸鱼条放在盘中央,淋上茄汁,边上放冰块,用柠檬片、樱桃粒围边即可。

小贴士:

预制鱼条时,适当放一点醋,这样会减少鱼腥味。

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