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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,每个餐厅都会准备类似的菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对菜谱有深入的研究吗?下面是小编帮大家整理的速炒虾米辣椒番薯叶,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

嫰地瓜叶(番薯叶) 1把

食油

蒜蓉 4瓣

虾米碎 50g

红辣椒 1条(切圈圈)

酱清

速炒虾米辣椒番薯叶的做法步骤:

1、洗净番薯叶及叶梗,撕弃刃丝控干水。

2、热油爆香虾米、蒜蓉。

3、投入番薯叶梗和辣椒圈圈,旺火翻炒,随即倒入叶片速炒1分钟熄火。

4、淋少许酱清提味即可盛盘。

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97msW.com相关推荐

蒜茸番薯叶


食材明细:

番薯叶1斤,蒜末适量,盐适量,生抽适量

蒜茸番薯叶的做法步骤:

1.番薯叶洗净后撕去叶杆子的表皮,然后焯水备用。

2.锅内放少量油,烧热后放入蒜末,爆香后加入番薯叶翻炒片刻后加入适量盐。

美女厨房 蚝油番薯叶


番薯叶富含维生素c、维生素b2和膳食纤维,常食有抗衰老、提高免疫力、养胃通便、抗炎防癌和预防冠心病等作用。新鲜番薯叶经热水汆烫,与鲜美无比的蚝油拌炒后,就成为一道爽口清甜、风味独特的健康菜肴。

烹制材料(三人份)

材料:

番薯叶(388克)、红辣椒(半只)、蒜(4瓣)

调料:

油(3汤匙)、生粉(1/2汤匙)、盐(2汤匙)、蚝油(3汤匙)、米酒(1汤匙)、白糖(1/3汤匙)

1番薯叶摘去老茎,用清水冲洗干净;红辣椒切成丝;蒜头拍扁去衣;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调成生粉水。

2烧开锅内的水,加入1汤匙盐和2汤匙油,放入番薯叶烫至叶子变软,捞起沥干水。

3烧热锅内3汤匙油,以小火爆香蒜粒和红椒丝,倒入1杯清水;加入3汤匙蚝油、1汤匙米酒、1/3汤匙白糖和1/5汤匙盐拌匀煮沸,倒入生粉水勾薄芡。

4放入汆烫好的番薯叶翻炒均匀,即可上碟。

鸡汤番薯叶羹怎么做好吃 鸡汤番薯叶羹的做法


鸡汤番薯叶羹

番薯叶又称地瓜叶,为旋花科牵牛花属,多年生蔓性草本植物,地瓜秧蔓顶端的10~15厘米及嫩叶、叶柄合称茎尖,这是地瓜茎叶中食味更好的部分,过去多弃置不用,近年来因

食材配方

主料:

番薯叶

200g

鸡汤

400g辅料:

适量

做法 共7个步骤

1.番薯叶备用

2.洗净,去掉菜杆

3.放入开水焯一下

4.取出,放入凉水中泡一下

5.锅中放入鸡汤

6.倒入打碎的番薯叶,煮开

7.调味出锅

酱炒虾米


食材明细:

鲜虾米适量,绿尖辣椒(切丁备用)适量,黄豆酱(东北豆瓣酱)适量,味精适量

酱炒虾米的做法步骤:

第1步把比平时炒菜量2倍的油烧热放入虾米稍微翻炒一下

第2步放入豆瓣酱翻炒放入辣椒丁翻炒

第3步点味精,出勺

虾米炒黄瓜


食材明细:

黄瓜六两,虾米五钱。葱末一钱,姜末一钱,精盐八分,食油七钱。

虾米炒黄瓜的做法步骤:

1)将虾米洗去灰尘放入小碗里,加开水少许(水与虾米平)浸泡;

2)黄瓜(如用老黄瓜,要削皮)洗净,切成一寸长、三分宽的长条块;

3)锅放在炉火上,放入食油烧热,下葱、姜末炒几下,加入虾米略炒后,放黄瓜、精盐,炒一分钟左右即成。

芹菜虾米炒


食材明细:

新鲜芹菜,花生米,虾米,食用油,料酒,鸡精,盐

芹菜虾米炒的做法步骤:

1.芹菜清理干净,清洗后切段。

2.热油锅,放入花生米小火微炸,八成熟后倒入芹菜和虾米翻炒。

3.翻炒过程中滴加少许料酒,最后加适量盐,鸡精调味就可以出锅了。

丝瓜炒虾米


食材明细:

丝瓜两根,虾皮看你喜好,盐适量

丝瓜炒虾米的做法步骤:

第1步丝瓜洗净切好,虾米冷水洗,洗好放一边油热了放入丝瓜煸炒

第2步炒到丝瓜变色了加水,放入虾米,盖盖,煮一会儿丝瓜熟的很快。打开锅盖汤汁是奶白色的,放盐,出锅

第3步一盘老少皆宜的丝瓜炒虾米就上桌了

小贴士:

虾米我买的是淡的,丝瓜煮的时候汤汁会变多所以加水不用加太多

南瓜炒虾米


食材明细:

南瓜500克,虾米50克,盐,糖,水淀粉,绍酒,鸡粉,葱花各适量。

南瓜炒虾米的做法步骤:

1、将南瓜洗净削去外皮,去除瓜瓤后切成厚片;虾米洗净用温水泡发待用。

2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱花炸出香味,再放入南瓜片、虾米煸炒3分钟,烹入绍酒,下盐、白糖、泡虾米的水、鸡粉,烧沸后用水淀粉勾芡即可。

韭菜炒虾米


食材明细:

主料:韭菜适量

辅料:虾适量,盐适量

韭菜炒虾米的做法步骤:

1,原料。

2,韭菜切段洗净备用。

3,热锅冷油

4,倒入韭菜煸炒。

5,加盐继续煸炒

6,加虾米再继续翻炒。

7,成品。

相信《速炒虾米辣椒番薯叶》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了辣椒炒羊肉专题,希望您能喜欢!