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“龙凤振翅冲天飞(原盅鸡炖翅)、瑶池玉女网上鲍(珊瑚百花鲍)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编花时间专门编辑了芫荽香鱼汤(1),欢迎大家参考阅读。

食材明细:

大鱼,豆腐,芫荽,香菇,白菜叶,姜

芫荽香鱼汤的做法步骤:

1.将鱼洗净剁块沥干。

2.锅中坐油加热,姜丝爆黄香。

3.将鱼块放入油中煎2面稍黄。

4.倒入开水,烧开后,中火炖20分钟。

5.加入白菜叶烧滚。

6.再加入豆腐,香菇烧开后,滚20分钟期间加盐。

7.将芫荽掐小段放入汤中。即成。

小贴士:

1.鱼汤的水一定是开水,要一次性加足。 2.芫荽虽香,建议少放,因芫荽有消食开胃的功效。

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芫荽豆腐汤(1)


食材明细:

嫩豆腐1盒,芫荽150克,熟咸鸭蛋1个,盐,鸡精,胡椒粉,花生油

芫荽豆腐汤的做法步骤:

1.豆腐洗净,切块,在沸水中汆水,捞起

2.咸鸭蛋切粒,芫荽洗净

3.锅内放水,煮沸,加花生油,放豆腐、鸭蛋粒、盐、胡椒粉, 大火煮沸,中火煮2分钟,加芫荽、鸡精即可

小贴士:

营养成分:含蛋白质、碳水化合物、脂肪、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素 功 效:发汗透疹;消食开胃;止痛解毒 养 生:春天人体容易出现消化不良、食欲不振等症状,芫荽有增强食欲、帮助消化的功效,可用芫荽粥 来消食下气。适量食用芫荽,可以预防各种容易在春天诱发的疹症。 提 醒:芫荽是香辛类食物,一次不宜多吃

芫荽鸡肝


食材明细:

鸡肝500克,香菜100克,盐2克,白砂糖5克,姜5克,大葱5克,八角2克,桂皮10克

芫荽鸡肝的做法步骤:

1.将鸡肝洗净,放入盛碟内;香菜择洗干净;姜切片;葱切葱花。

2.大茴香与桂皮放锅中用小火煎熬20分钟,滤去渣,汁内调入盐、糖搅匀后,拌入鸡肝,加上姜片放蒸锅内蒸10-15分钟。

3.快速揭盖放入芫荽、葱花,再蒸2分钟即可食用。

小贴士:

可在碟边放些番茄与香菜叶作装饰。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

芫荽豆腐


白玉香芷芫荽豆腐

芫荽就是我们寻常说的香菜,有的地方称芫荽多,比如我们邻近的城市,总觉得他们的方言比我们文气多了。芫荽原产于亚洲西部、波斯及埃及一带,唐代时经由阿拉伯人传入我国。现在基本世界各地都有种植,是西式香料中重要的一种,而芫荽种子磨成的粉末,更是咖喱粉的原料之一。

因着师傅和妈妈一餐不可少蔬菜的饮食习惯,兔子从小就吃很多叶子菜,芫荽是师傅很喜欢的一种,所以兔子也吃得多。妈妈总告诉兔子,芫荽吃了对身体好,多吃可预防感冒。自己开始做饭了才清楚,原来香菜性温味甘,具有健胃消食、发汗利尿、驱风解毒的功效。

以前师傅做得最多的,就是凉拌芫荽,拿盐、香油和粗拌一拌洗净的芫荽,就支持吃了。有很多人受不了芫荽的气味,把香菜叫臭菜,也有很多人可以吃,但不能吃生的,不过兔子一家吃得津津有味~

到北方后,看到芫荽都长成芹菜样子了,很难见到又小又嫩的,生吃了几回,总没有从前滋味,想着拿些其他东西佐着吃,会好一些。以前也吃过芫荽拌香干,这次兔子试试拌豆腐。

芫荽因其气味浓烈而少虫害,故少农药之虞。做这道芫荽豆腐,只需将新鲜的芫荽洗净,切得细细的,拌入内酯豆腐,调料就是简单的盐和香油,一道清新的夏日小菜就得了。

芫荽豆腐

原料:芫荽一小把、内酯豆腐一块

调料:盐、香油

芫荽豆腐的做法

1.芫荽洗净,用凉开水浸泡几分钟。

2.芫荽沥干水分,切成细末。

3.切碎的芫荽放到冷藏过的内酯豆腐上,撒上食盐,过5分钟后滗去水。

4.将芫荽和豆腐搅拌均匀,滴上香油即可食用。

炎热的夏日,当食欲不振,消化不良,熬点小粥,配上这样清爽的小菜,顿时爽朗。

芫荽对高血压患者有好处,也是一道保健菜!

不亚于小葱拌豆腐,清清白白~

兔子要说的话:

芫荽洗净后最好放凉开水中浸泡后再食用,夏天细菌繁殖快,生水中恐有细菌。

第三步杀水很重要,不将杀出的水滗去,拌好的豆腐又会不断地出水,吃起来影响口感,先杀水后再搅拌,芫荽和豆腐中的一部分水分都不会再跑出来了。

拌这道菜选内酯豆腐更嫩,冷藏后口感更凉爽~

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

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