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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?以下是小编为大家收集的“健康素菜包”欢迎大家参考阅读。

食材明细:

发面面糰150公克,内馅:7公克,香油15公克,高丽菜末250公克,胡萝卜末50公克,冬粉25公克,盐15公克,细砂糖10公克,素蚝油25公克

健康素菜包的做法步骤:

1.高丽菜切末,加入盐拌匀后用纱布包好挤出水分;冬粉泡软后剪小段备用。

2.将将作法1的高丽菜末、冬粉及其余内馅材料混合搅拌均匀即可。

3.取发面面糰每个30公克橄成圆面皮,再取适量的作法2的菜馅包入圆面皮中。

4.将作法3的健康素菜肉包放入水已煮沸的蒸笼,用小火蒸约10∼12分钟即可。

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金牌素菜包


食材明细:

用料主料:面粉、青菜、金针菇、香菇调料:干酵母、泡打粉、糖、盐、味精、色拉油、麻油

金牌素菜包的做法步骤:

1、香菇入少油的锅中煸炒,冷却后使用。

2、青菜速烫,冷后剁成菜末,去除水分,加入切成小段的金针菇和香菇,再加入调味料,调正口味,成菜馅。

3、将面粉、泡打粉、干酵母、糖混合后加入适量的水和成面团,经轧面机轧制。

4、面团搓条下剂,擀成圆皮,包入菜馅,捏出花纹,即成包子。

5、将醒制好的包子上笼蒸熟,即可装盘食用。

小贴士:

制作关键

烫好的青菜最好入冰水中,使其快速冷却,然后用刀先切后剁碎。

上素菜包


食材明细:

低筋面粉500克,酵母8克,糖60克,水300克,发粉适量,青菜未适量,肉末各适量。适量,色拉油适量,盐适量,糖适量,味精各适量。适量

上素菜包的做法步骤:

1.低筋面粉过筛,放入酵母、糖、水、发粉拌匀,稍静置;青菜末加入调料拌匀;肉末炒熟,与青菜末拌匀成馅。

2.面团发坯稍擀,包入馅心,捏成雀笼形包子坯,待其发至两倍大时,入笼蒸5-7分钟即可。

蚝油素菜包


食材明细:

大白菜叶,肉泥,荸荠,西芹

蚝油素菜包的做法步骤:

1.白菜叶入开水里焯软,荸荠、西芹洗净切碎。

2.肉泥中加葱姜、料酒、盐、胡椒粉、糖,再加点水搅打起胶,荸荠、西芹放入肉泥中,加香油拌匀即可。

3.将肉馅放在白菜叶上,按包春卷的方法包好,用香菜叶或者韭菜叶扎好。

4.蒸锅里烧水,开了以后蒸7分钟左右即可。

5.锅里加蚝油,加点水,开了以后加水淀粉做成芡汁,淋在菜包上。

香菌素菜包


食材明细:

小麦面粉500克,酵母5克,泡打粉10克,油菜心150克,香菇(鲜)300克,白砂糖5克,猪油(炼制)25克,盐10克,味精2克,胡椒粉2克

香菌素菜包的做法步骤:

1. 面粉过筛后倒在案板上加入干酵母、泡打粉和匀;

2. 中间刨成坑状,放入白糖、猪油、适量清水揉成面团;

3. 压几遍出条下节子,包入帐菜心、香菌氽水后切细粒加味精、胡椒粉和匀的素菜馅做成包子形;

4. 再放入刷了油的笼内,待饧发后,蒸熟即可。

小贴士:

1. 素菜包在蒸制成熟后,掰开馅心时,若发现里面素菜馅发黄,原因是制馅时操作不当;2. 应该在氽素菜时,水里先放少计菜油或者色拉油,氽后马上放入冷水里透凉,然后再制作馅心,就不会出现上述情况。

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