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“百年好合(莲子百合红豆沙)、万紫千红(时令生果盘)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实每道菜都有明确的做法指南,你会多少菜品的烹饪方法呢?小编推荐你不妨读一下炝拌白菜,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

大白菜叶5片,大干辣椒5个,姜1小块,香油10克,盐2茶勺,糖2汤勺,醋3汤勺,味精适量

炝拌白菜的做法步骤:

1、大白菜叶洗净,切1*3cm的条,撒1勺半盐,拌匀后等待15-30分钟,控出水分。

大干辣椒破开,干姜改刀备用。

2、香油加热后放入辣椒和姜炒香,倒入汤烧热,以糖、盐、醋、味精调味。

3、味汁沸腾后淋在白菜上,盖盖儿焖半小时以入味。

小贴士:

1、白菜横切,这样好拌、好入味,口感也更好。

2、加冷汤时注意防止热油四溅伤到皮肤,可以用锅盖挡一下。

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炝拌白菜心(1)


食材明细:

主料:白菜心适量

辅料:大蒜适量,红椒适量

配料:盐适量,糖适量,花椒适量,辣椒干适量,烹调油适量,生抽适量,醋适量

炝拌白菜心的做法步骤:

1,材料图,。

2,白菜嫩心洗净切细丝。

3,将切好的菜丝加盐稍腌,抓去水份。

4,炒锅倒油烧热,下蒜粒 花椒 干辣椒丝炒香。

5,挤过水的菜丝纳盆,加切好的红椒丝。

6,将烧热的油同调料一起浇在菜丝上,加一点盐和生抽及醋,拌均匀即可。

小贴士:

白菜需要用盐杀去多余的水份,这样操作,不但口感好,也不会有异味儿。

拌菜比较随意,按自己喜欢的口味儿添加就可以了。最简单的,就用醋油汁就很好吃。

炝白菜


食材明细:

白菜300克,胡萝卜50克,香油15克,胡麻油15克,盐8克,大葱10克,醋10克,姜5克

炝白菜的做法步骤:

1. 白菜帮、胡萝卜切成4厘米长的细条;

2. 用开水烫一下(但要保持菜帮的脆嫩),用凉水过一下,控净水分,装在盘中;

3. 香油、花椒油、精盐、醋、葱丝、姜丝兑成汁,浇在菜上即成。

小贴士:

原料白菜选择300克白菜帮。

辣炝白菜


食材明细:

大白菜1/4棵(约400g),干姜1大块(约30g),干红辣椒8只,花椒1小把(约30粒),镇江香醋2汤匙(30ml),生抽2茶匙(10ml),白砂糖1汤匙(15g),鸡精1/2茶匙(3g),盐1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)

辣炝白菜的做法步骤:

干姜刮皮切成细丝。大白菜外侧的老叶剥去不用,将菜叶整片入沸水锅,烫煮1-2分钟至八成熟。取出沥干水分晾干,再切成2cm宽,15cm长的条状。

把香醋、生抽、盐、白砂糖和鸡精放入小碗充分混合成调味汁,与白菜条在稍大容器中拌匀。包裹了调味汁的白菜条摆入盘中,表面摆姜丝。

大火加热炒锅,放入凉油,将干红辣椒和花椒入锅,改小火慢炸。至辣椒变焦黄色,花椒变黑色前离火,直接将油淋在盘中摆好的白菜上,“吱—啦”即成。

小贴士:

调味料先放小碗中调成汁料,更有利于味道均匀地渗入白菜。

热锅凉油来炸花椒辣椒,可以使之既出香味,又不易炸糊变苦。

炝圆白菜


食材明细:

白菜400克,辣椒(红、尖、干)20克,花椒15克,盐3克,味精2克,植物油40克,香油5克

炝圆白菜的做法步骤:

1. 整张的圆白菜去掉粗状的叶柄,洗净,晾干水分;

2. 干辣椒去籽、去蒂,切成短段;

3. 锅置火上,倒入菜油烧至五成热时,加入干辣椒段、花椒炸至棕红色时捞出;

4. 锅内余油放入圆白菜翻炒,待炒至断生时;

5. 加入精盐、味精、香油炒匀,待炒至断生时,加入味精、香油炒匀,起锅;

6.干辣椒段、花椒剁细,卷入圆白菜中,裹成直径1厘米的卷,再斜着切成3厘米长的段,整齐地装在盘中即成。

炝辣白菜


食材明细:

白菜1000克,辣椒(红、尖、干)15克,花生油30克,橄榄油20克,盐18克,酱油7克,味精2克,白砂糖20克,料酒7克,大葱5克

炝辣白菜的做法步骤:

1.大白菜洗净斜切成大片,用盐腌一下,挤干水。干红辣椒剪成节。

2.锅置火上,烧热,注入花生油、香油二合油,放入干红辣椒节,炸成茄皮色出香味时,放入葱花,迅速放入白菜片,加入盐、酱油、味精、糖、料酒等调料,尝好味,淋入明油、香油,出锅即可。

炝汁白菜


食材明细:

大白菜(白梗)300克,辣椒(红、尖、干)50克,植物油20克,酱油5克,醋5克,淀粉(玉米)4克,盐4克,味精2克,大葱5克,姜2克

炝汁白菜的做法步骤:

1. 将大白菜去叶洗净,切成长条;

2. 辣椒去蒂、籽洗净,同葱、姜均切成细丝;

3. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

4. 炒锅添清水煮沸,下入白菜焯一下,捞出控水,盛入盘中;

5. 炒锅注油烧热,下入葱、姜、辣椒丝煸出香味,烹入酱油、醋,加入精盐,少许清水烧沸;

6. 用水淀粉勾薄芡,撒入味精,浇在白菜上,装盘即可。

炝拌莲藕


食材明细:

莲藕适量,白醋适量,姜适量,盐适量,糖适量,鸡精适量,花椒适量

炝拌莲藕的做法步骤:

第1步新鲜莲藕洗净、去皮、切薄片。放入沸水中焯40秒,迅速滴入白醋。

第2步捞出后立即放冷水下冲凉,多反复几次至冷却。把藕片放入器皿中,姜切丝,调入盐、糖、鸡精、白醋和花椒。

第3步锅热油,八成热时淋到连藕片上,搅拌均匀。用保鲜膜包裹好器皿,放入冰箱冷藏室内30分钟即可。

小贴士:

做这道菜,要始终保持连藕片爽脆的口感,有三个步骤不能省略。第一招:焯莲藕时迅速滴入白醋。第二招:捞出后反复用冷水冲凉。第三招:拌好的莲藕放入冰箱内冷藏。

炝拌丝瓜


菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱

炝拌丝瓜的原料:嫩丝瓜400克,精盐、鸡精、米醋、鸡精、米醋、麻油各适量。

炝拌丝瓜的做法:

1)将丝瓜洗净,竖着切成两半去瓤,切成片,待用。

2)将丝瓜放人沸水中稍煮,捞出投凉,沥干水分,待用。

3)将精盐、鸡精、白糖、米醋放入丝瓜盆中拌匀,淋人花椒油、麻油拌匀装盘即成。

特点:色泽清淡,营养丰富。

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毛豆和丝瓜能一起吃:两者同食可清热去痰,防止便秘、口臭及周身骨痛

菊花和丝瓜能一起吃:两者长期同食可清热、洁肤除雀斑,有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功效,还可抗病毒和预防病毒感染

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