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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,相信你看过这类似的菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编收集整理的“XO酱脆鳗(2)”,更多信息请继续关注我们的网站。

食材明细:

材料1.鳗鱼300公克,

材料2.蛋黄1个,面粉5公克,

材料3.芦笋200公克,青椒适量,红椒适量,

材料4.蒜末30公克,

材料5.太白粉5公克,水10㏄,

调味料1.盐1/2小匙,糖1/2小匙,米酒1小匙,

调味料2.XO酱2大匙,糖1/2小匙,鲜鸡粉1小匙

XO酱脆鳗的做法步骤:

(1)鳗鱼去骨切成8公分小段,每段再顺着纹路切成3片,和材料(2)及调味料(1)一起拌匀,腌约10分钟入味。

(2)将芦笋粗糙纤维削去后切段。青、红椒去籽后切成粗丝,再用沸水烫熟所有材料。

(4)用120℃油温把鳗鱼段炸至金黄色,捞出沥干油份备用。

(5)起油锅,爆香蒜末,再将青椒丝、红椒丝、芦笋段加入拌炒,放入鳗鱼段、调味料(2)炒匀后,再用太白粉水(材料(5)拌匀)勾芡,即可盛盘上桌食用。

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素鳗(2)


食材明细:

主料:油豆皮,

辅料:胡萝卜,香菇,豆腐,火腿,小葱,

调料:盐,鸡精,淀粉,料酒

素鳗的做法步骤:

1、将胡萝卜、香菇、豆腐、火腿、小葱分别切成末,坐锅点火倒入油,将切好的原料放入锅中煸炒,加少许料酒、盐、鸡精调味,水淀粉勾薄芡炒匀,出锅晾凉备用;

2、将油豆皮切成1.5-2寸宽的长条,在上面均匀抹上一层水淀粉,放入炒好的馅卷成三角形,逐个制成素鳗生坯;

3、坐锅点火倒入油,待油热后放入素鳗煎至两面金黄后,加入少许水,放入盐、鸡精烧开后出锅装入盘,锅中留少许汁水淀粉勾芡,放入小葱末炒匀淋在素鳗上即可。

XO酱面


食材明细:

XO酱30公克,韭黄50公克,蒜末5公克,高汤30㏄,熟拉面200公克,蚝油1/2大匙,鸡粉少许,砂糖少许,盐少许

XO酱面的做法步骤:

1.韭黄洗净切细末备用。

2.取锅,放入1/2大匙油烧热,加入蒜末爆香后,放入作法1的韭黄拌炒一下。

3.续加入调味料、高汤炒至微软后,放入XO酱。

4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,放入熟拉面条略烫后,捞起盛入盘中,再加上作法3的XO酱配料即可。

XO酱牛排


食材明细:

牛排2片

调味料A:黑胡椒醬1又1/2大匙,酱油1/2大匙,沙拉油1/3大匙,嫩粉少许,

调味料B:XO醬1大匙

XO酱牛排的做法步骤:

(1)将牛排洗净沥干备用。

(2)先将牛排加入调味料腌制10分钟。

(3)将烤肉架洗净后,放在碳火上,先刷上少许沙拉油,再放入牛排烤,烤至肉略成褐色后,立即翻面,再烤至肉熟(可依自己口味,调整肉的熟度),即可刷上XO酱,盛起食用即可。

XO酱炒饭


食材明细:

米饭2碗,原味XO酱适量,尖椒1个,香菜几根

XO酱炒饭的做法步骤:

第1步将尖椒和香菜切好备用;准备一汤勺XO酱;

第2步炒锅倒入少许食用油,再放入XO酱炒香;XO酱炒香后放入隔夜米饭;

第3步放入尖椒丝翻炒均匀;放入香菜翻炒均匀;

第4步撒入少许盐;将XO酱及尖椒、香菜翻炒均匀即可。

小贴士:

炒锅倒入少量食用油,也可以不放,因为XO酱本身的油份就比较大。白米饭最好是隔夜的,炒之前要用筷子拌松散。这样炒出来的米饭才会颗粒分明,味道均匀。

XO酱鲜贝


食材明细:

活扇贝500克。酱料XO酱50克。调料老汤500克,精盐5克,味精5克,白糖3克。

XO酱鲜贝的做法步骤:

1.将活扇贝去壳取肉,去除内脏、洗净,沥干备用。

2.坐锅点火烧热,将XO酱放入老汤中烧开,再加入精盐、味精、白糖调匀,制成XO酱汁待用。

3.将扇贝肉放入XO酱汁中,小火酱约15分钟,捞出装盘即可。

料理小百科

1.扇贝富含蛋白质、糖类及十八种氨基酸,且含有大量的微量元素、维生素、牛磺酸和脑黄金,其体液与人体十分相近,故而是补充人体营养物质、促进细胞代谢的优良海产品。

2.海鲜类原料加工时间不宜过长,以免肉质老硬。

XO海鲜酱


食材明细:

干贝200g,虾米50g,洋葱一头,生蚝干100g,蒜蓉辣椒酱50g,糖一勺,生抽二勺,蚝油五勺,料酒四勺,胡椒粉适量,黄油适量

XO海鲜酱的做法步骤:

第1步所有材料切丁备用不粘锅放油烧热,放入干贝和生蚝干炒香

第2步加入洋葱等配料抄到这个成色就可以出锅了。

第3步夹馍馍,拌米饭面条都很不错哦

桔烧鳗(2)


食材明细:

主料:海鳗鱼肉(500克),猪肥膘(75克),鸡蛋白(4只),红糟(45克),黄酒(20克),白糖(20克),盐(少许),面粉(75克),麻油(45克)

桔烧鳗的做法步骤:

一、将鳗鱼的肚皮剖开,去肚肠,洗清,取其当中的一段,约500克,再一剖为二,片成长1寸半、宽7分的长方片12片,每片再片成2片,但要留一边不能片断;猪肥膘切成长1寸3分、宽6分的长方片12片;红糟、糖、酒、盐调和在小碗里。

二、将鳗鱼片放入用盐和酒调和料内浸一下;反膘片放在小碗调料里抓一抓,一片一片地夹在鳗鱼片的当中,鱼片四周抹上蛋白与面粉调和的糊,封住隙缝。

三、开温火热猪油(700克)锅,将鳗鱼片放下去炸酥(约五分钟)、泌去油,加麻油略炒即好。

感谢您阅读“97美食网”的《XO酱脆鳗(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了酱爆海兔专题,希望您能喜欢!