食材明细:
猪肋条肉(五花肉)500克,酱油50克,八角3克,大葱5克,姜3克,腐乳(红)20克,盐5克,白砂糖3克,料酒10克
小炖肉的做法步骤:
1. 将带皮五花肉刮毛洗净,切成七分见方小块;
2. 坐锅,先用开水将肉烫一下,去除血沫,控出;
3. 坐锅,先下糖,炒成糖色,把肉下锅搅拌上色,下料酒、酱油、酱豆腐(豆腐乳),放盐、下葱、姜、大料,见开后打开,旺火烧开,移微火炖烂,连汁盛碗即成。
食材明细:
豆角适量,五花肉适量,水适量,酱油适量,盐适量,蒜末适量
东北油豆角炖肉的做法步骤:
第1步把豆角两头的尖掐掉,清洗干净,掰成小段。五花肉切厚片,还要切一些肥肉,豆角是喜油的菜,遇油则软。先把肥肉下热锅里炸出油,然后下五花肉煸炒,待肉变色后下豆角。
第2步炒豆角这步特关键,一定不要添水,开着锅盖反复翻炒,炒成翠绿色,把豆腥气炒出去,这样炖出来的豆角颜色好看,而且没有豆子味。加盐和酱油,少添些水,把豆角炖软炖烂为止。出锅前撒点蒜末味道更香。
食材明细:
猪五花肉适量,土豆适量,扁豆适量,花椒大料适量,大葱适量,盐适量,鸡精少量
土豆豆角炖肉的做法步骤:
第1步扁豆摘去头尾及筋,掰成小段洗净备用;土豆去皮洗净切成滚刀块,用清水泡二十分钟析出一些淀粉后捞出备用
第2步大葱斩成段备用猪五花肉洗净后切成两厘米见方的小块
第3步锅内放油,将肉块放入后翻炒至变色,然后加入老抽继续翻炒,充分去出肉上的水,析出肥肉内的猪油;色泽红灿灿,猪油析出的差不多后,放入扁豆翻炒至变色,然后加入土豆翻炒几下;
第4步放入大葱段、花椒大料翻炒均匀后加入准备好的开水,没过材料盖锅盖大火烧至水再次开
第5步出锅前加入盐、鸡精,收好汤汁即可。
食材明细:
主料:豆角1斤
辅料:炖五花肉适量
五花炖肉焖豆角的做法步骤:
1,用炖肉的猪油煸炒豆角
2,之前留下的炖肉
3,加入适量炖好的肉
4,翻炒
5,翻炒后加适量水把豆角焖熟
6,出锅
小贴士:
不需要额外添加调味料了。
干豆角炖肉
干豆角指用豆角晒干而制成的干品,是现代家庭、酒店等常备理想的美味食品。干豆角与新鲜豆角口味完全不同,别有一番风味,炒、烧、炖菜、火锅均可。 干豆角比鲜豆角有储存
食材配方
主料:
干豆角
80g五花肉
500g辅料:油
适量盐
适量葱姜
适量料酒
20ml老抽
15ml大料
3个香叶
2片桂皮
1块做法 共14个步骤
1.五花肉切小块加入料酒,酱油腌制片刻。
2.干豆角温水浸泡1个小时以上。
3.炒锅倒油爆香葱姜大料和香叶。
4.倒入五花肉翻炒片刻。
5.炒至五花肉变色微黄。
6.加入料酒继续炒香。
7.加入酱油。
8.加入白糖。
9.炒至五花肉上色。
10.加入适量的清水。
11.加盖大火煮开小火慢炖。
12.40分钟后加入切段的干豆角。
13.用中火继续慢炖20分钟。
14.大火收汁加盐,鸡精调味即好。
东北豆角炖肉
个人觉得,东北豆角和其他豆角相比,简直是太好吃了! 肉厚清新,口感一级棒。 这次用东北豆角和土豆、五花肉以及排骨一起炖了一下,味道相当不错了!
食材配方
主料:
东北豆角
200g土豆
2个五花肉
100g排骨
50g辅料:油
2勺盐
1勺五香粉
1/2勺葱姜蒜
适量料酒
1勺八角粉
1/2勺生抽
1勺老抽
1勺做法 共11个步骤
1.煮一锅水,将五花肉和排骨飞水焯一下捞出控水。
2.在烧水过程中,将豆角摘好冲洗干净,再控干水分。
3.将土豆洗净打皮,切滚刀块。
4.切好葱姜蒜备用。
5.起锅烧油
6.油热后加葱姜蒜爆香。蒜先放一部分,再留几片备用。
7.放入五花肉炒至变色后盛出。
8.再添油,将刚才剩下的蒜倒入,放豆角,炒至变色。
9.放入之前的肉,加料酒、生抽、老抽翻炒几下后加入土豆,添水。加五香粉八角粉,以及盐。
10.水烧开后关小火,开炖。
11.烧至汤快没了时盛盘开吃。
感谢您阅读“97美食网”的《豆角小炖肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了土豆豆角炖肉专题,希望您能喜欢!