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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你对哪些美食感兴趣呢?为此,小编从网络上精心整理了《树子肉末炆苦瓜》,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

猪绞肉100公克,青苦瓜1条,树子50公克,蒜末10公克,葱末10公克,辣椒末10公克,高汤100㏄,酱油膏1大匙,冰糖1小匙,米酒1大匙

树子肉末炆苦瓜的做法步骤:

1.青苦瓜洗净,剖开去籽后,切成条状备用。

2.热一油锅,放入适量的油后,放入作法1的青苦瓜条稍微炸一下,捞起沥干油份备用。

3.作法2的锅中留下些许油,加入蒜末爆香,再加入绞肉炒散。

4.再加入葱末、辣椒末炒香后,加入树子、苦瓜、高汤及所有调味料煮入味后即可。

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树子蒸鱼


食材明细:

鲈鱼500克,树子20克,辣椒(红、尖)20克,香菜20克,姜3克,大葱15克,白酒3克,香油5克,色拉油10克,酱油5克,白砂糖3克,味精1克,猪油(炼制)5克

树子蒸鱼的做法步骤:

1.将1支葱切成段,其它2支切丝;红辣椒洗净切丝;姜切片。

2.鲈鱼除去鳞、内脏、鳃后洗净,沥干,加入葱段、酒及姜片略腌20分钟左右。

3.取出姜片、葱段,将鱼放在盘中,放上树子及少许猪油,放入蒸锅中蒸12分钟,至鱼熟后取出。

4.将切好的辣椒丝、葱丝铺在鱼体上。

5.炒锅烧热,倒入香油及沙拉油,烧热,淋上葱丝及辣椒丝上。

6.锅中放入酱油、糖和味精煮滚,淋在鱼上。

小贴士:

本菜中的树子选用的是罐头树子20克。鲈鱼:鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。

苦瓜炆花蟹


食材明细:

花蟹3只(约500g),苦瓜1根,老姜1块(约10g),大蒜3瓣,白砂糖1茶匙(5g),生抽2茶匙(10ml),米酒2茶匙(10ml),油100ml(实耗20ml)

苦瓜炆花蟹的做法步骤:

苦瓜洗净后对半切开,用小勺挖净瓜籽,再切成1cm宽、4cm长的条。老姜削去表皮,切成菱形薄片。大蒜切成薄片。

花蟹用清水冲洗干净,掀起蟹盖(蟹盖保留),去掉腮部,切成适中的块。

大火烧开煮锅中的水,放入切好的苦瓜块汆汤3分钟,捞出用凉水过凉。

炒锅内入油,大火烧至八成热,改中火,放入切好的蟹块及蟹盖炸约30秒捞出。

倒去炒锅中的油,将炸好的花蟹块、蟹盖、汆烫过的苦瓜条放入锅中,加入切好的姜片、蒜片、米酒、白砂糖和生抽,用小火慢炒约2分钟即可。

小贴士:

除了花蟹,其他品种的螃蟹也可以用此方法烹调。

清理螃蟹时,蟹腮一定要去掉,因为蟹腮里有很多脏东西,食用后对人身体不好。

料理螃蟹前,可以用刀背轻轻将蟹钳等部位敲碎,这样炒制时可以使蟹肉更入味。

树子酱煮鳕鱼


食材明细:

鳕鱼2片,树子辣酱2大匙

树子酱煮鳕鱼的做法步骤:

(1)将鳕鱼洗净沥干,放入盘中,加入树子辣酱即可蒸。

(2)准备一锅水煮沸,放入已备好的鳕鱼,用大火蒸10分钟至熟,即可取出食用。

甘树子蒸鳗鱼


食材明细:

鳗鱼300公克,豆腐1块,蒜头20公克,姜20公克,青葱20公克,辣椒1支,太白粉少许,甘树子适量,糖1/2大匙,蚝油1大匙,蒸鳗鱼汤汁适量,盐1小匙,姜末10公克,葱段10公克

甘树子蒸鳗鱼的做法步骤:

1.将处理过的新鲜鳗鱼洗净后,切成3公分的块状,装在容器里,将盐、姜末、葱段加入搅拌均匀,腌渍约15分钟。

2.将豆腐切成约5公分的片状;蒜头切成蒜末;姜切成姜末;青葱切成葱末;辣椒去仔切成末后备用。

3.将作法2的豆腐铺放在盘中,拿作法1的鳗鱼任一面沾些太白粉,放置在豆腐上,加入适量的甘树子后整盘放入蒸笼中,盖上蒸笼盖,蒸约15分钟。

4.热油锅,加入少许油和作法2中的蒜末、姜末、葱末和辣椒末爆香后,加入糖、蚝油和作法3中蒸好的鳗鱼汤汁快速拌抄约10秒钟后,将锅内汤汁直接淋在鳗鱼上即可。

肉末苦瓜(1)


食材明细:

主料:苦瓜适量

辅料:瘦猪肉适量

配料:油适量,精盐适量,生姜适量,味极鲜酱油适量,红辣椒适量,红油豆瓣酱适量

肉末苦瓜的做法步骤:

1,苦瓜洗净,去瓤后切成细条。

2,放少许精盐把苦瓜条腌渍10分钟杀水,并可去除部分苦味。

3,红辣椒洗净切细条。

4,瘦猪肉切成肉末。

5,锅里坐油,油热后放入姜末、豆豉、红油豆瓣酱炒香。

6,倒入切好的肉末,翻炒至熟。

7,倒入1/2汤匙味极鲜酱油,炒匀。

8,倒入苦瓜条、红辣椒条,翻炒至熟即可出锅。

小贴士:

1、放少许精盐把苦瓜条腌渍10分钟杀水,可去除部分苦味。

2、此菜因为使用了红油豆瓣酱,无需再放精盐。

肉末苦瓜条


食材明细:

苦瓜,猪肉末。红椒条,芽菜末。盐,料酒,香油,鸡精,豆瓣酱,食用油,姜末,葱末,白糖,酱油。

肉末苦瓜条的做法步骤:

1.将苦瓜去籽、去蒂洗净切成一字条,放入盐稍腌一会儿;

2.坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入肉末、料酒、豆瓣酱、葱姜末炒匀,放入苦瓜条、芽菜末、红椒条、白糖、酱油、淋入香油翻炒均匀出锅即可。

特点:鲜香爽口,咸鲜微辣。

提示:苦瓜含有蛋白质、糖类、钙、铁、磷及胡萝卜素、维生素B、维生素C等,其中铁和维生素C的含量很高;因含有糖苷,有特殊苦味,能促进食欲,帮助消化;有除邪热、解乏、清心明目、益气壮阳、养血滋肝、润脾补肾的作用。

树子炒高丽菜


食材明细:

腌渍树子2大匙,高丽菜半斤,蒜头2粒,盐1/8茶匙,糖1茶匙,水4大匙

树子炒高丽菜的做法步骤:

1.蒜头去外膜,洗净切片备用。

2.高丽菜洗净,切宽条备用。

3.炒锅放入2大匙沙拉油,以中火油温140℃爆香作法1的材料,再加入作法2的材料、腌渍树子和所有调味料一起炒熟即可。

雪里蕻炆刁子鱼


食材明细:

刁子鱼适量,小葱2根,雪里蕻1盒,五花肉2小条,青╱红尖椒4个,生姜1片,蒜瓣2粒,高汤1小碗,糖适量,老抽适量,生抽适量,料酒适量,自制混合豉汁料适量

雪里蕻炆刁子鱼的做法步骤:

第1步将雪里蕻用清水浸泡淘洗两遍,去除沉淀杂质及部分盐味备用;五花肉去皮切丁备用;青红椒去蒂去籽切圆圈状备用;姜切末蒜去皮切末,小葱洗净切末备用;净锅烧热,将漂洗过的雪里蕻拧干水分放入锅中,中小火烘干水分盛出备用;

第2步炒锅洗净拭干,锅烧热注油,下姜末蒜末炝锅,下五花肉丁煸炒至出油焦香,下青红椒圈翻炒,淋少许料酒、生抽炒匀;将焙干水分的雪里蕻倒入锅中翻炒,调入1╱2茶匙白砂糖炒匀;

第3步将金黄焦香的刁子鱼倒入锅中,加入生抽、老抽、自制混合豉汁料1勺调色调味,倒入高汤1小碗,将锅内材料掂匀,转中小火加盖焖煮至汁水收浓(约5分钟),撒上葱末即可出锅。

小贴士:

1.外购的雪里蕻烹饪之前最好浸泡漂洗之后再使用,一则去除杂质再则可以使盐味变清淡些。 2.雪里蕻带盐味,刁子鱼腌制及香煎过程中已经定好基础盐味,所以本菜品制作过程中没有再行添加食盐。 3.五花肉丁煸香煸透后添加到本菜品中,成菜口感更出色。

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