东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，每到一个新的吃饭地，我们首先看的是菜谱，菜谱彰显了中国的美食文化。其实做菜是讲依据讲方法的，也讲传承的，你最难忘的菜谱是什么呢？在这里，你不妨读读素炒冬瓜皮，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
食材明细：
冬瓜皮300克，红椒30克，花椒5克，姜2克，盐适量，白糖适量，味精适量
素炒冬瓜皮的做法步骤：
1.冬瓜皮切丝，红椒切丝，姜切丝。
2.锅中放油，二成热，下花椒慢煸香。
3.捞出花椒粒，再放入姜丝煸香。
4.加大火力，下红椒丝冬瓜皮丝爆炒2分钟。
5.最后加白糖、盐、味精调好味盛起。
小贴士：
如果加一些咸腊肉，味道会更好的。
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冬瓜皮蒸鲤鱼
食材明细：
鲤鱼一尾(约600，克)，鲜冬瓜皮50，克(或于冬瓜皮20，克)，大蒜50克，料酒30，克，水发口蘑4，个，姜片10，克，胡椒粉0.5，克，葱2，根，细盐2，克。
冬瓜皮蒸鲤鱼的做法步骤：
1.将鲤鱼去鳞后除去内脏，洗净，两面横划几刀，抹上盐、胡椒粉、料
酒。
2.水发口蘑洗净，切成薄片；大蒜去皮，洗净。将蒜瓣一半放入鱼腹内，一半放在鱼身周围；冬瓜皮放在鱼下面；口蘑放在鱼上面；加鲜汤约100克，井加入姜片、葱段，用旺火蒸熟，出笼后即可食用。
冬瓜皮薏仁汤(1)
食材明细：
主料：薏仁米适量，冬瓜皮适量
冬瓜皮薏仁汤的做法步骤：
1，薏仁洗净后用清水浸泡隔夜 ；将冬瓜皮削皮待用。
2，砂锅加入足量清水煮沸，下入沥水的薏仁米大火煮沸。
3，转至小火煮至熟透，约20分钟左右。
4，放入冬瓜皮，煮10分钟左右即可。
小贴士：
1、薏仁其作用为消除体内异常细胞,但因受精卵对人体来说并不是正常的细胞,故薏仁的功效恐会抑制受精卵的成长,所以孕妇应尽量避免摄取。
2、薏仁米有美白瘦身的功效建议煮水，每天早晚饮用。
冬瓜皮红豆汤(1)
食材明细：
冬瓜皮15克，红豆10克，老冰糖适量
冬瓜皮红豆汤的做法步骤：
1.冬瓜皮和红豆分别洗净
2.红豆先放入锅内，加清水煮到滚以后再加冬瓜皮，转小火熬到红豆开花，冬瓜皮也就烂了。再加点老冰糖熬一会即可。（最后可以连冬瓜皮一起吃）
小贴士：
这款饮品最好不要放进冰箱，即使在夏季也不要进冰箱，尤其是脾虚、痰湿体质，既要少吃肉也要忌冷饮等。其实，在夏天多出汗是好事，有助于把体内的湿气排出体外。
素冬瓜
食材明细：
冬瓜400克
素冬瓜的做法步骤：
1、将冬瓜削皮去瓤，洗净后切成条块。生姜刮去老皮，洗净剁成未。大葱洗净切成葱花。
2、微波专用器皿内下色拉油，加盖，用高中段加热2分钟，取出，加入葱，姜，甜酱，再投入冬瓜，酱油，白糖，味精，高汤，加盖，用高段加热2分钟，再改用高中段加热4分钟。
3、取出器皿，加入湿淀汾拌匀，加盖，用高段加热2分钟，取出盛盘即成。
【素炒冬瓜怎么做好吃】素炒冬瓜的做法,配方
素炒冬瓜
又是一天忙碌回到家 打开冰箱，赫然发现家里居然没有肉了 只有半块冬瓜孤零零的躺在冰箱角落。 没办法，晚餐只好简单点了，素冬瓜也得做出颜色来，不然怎么下得了肚了？
食材配方
主料：
冬瓜
200g红杮椒
10g辅料：油
适量盐
适量辣酱
适量
做法 共6个步骤
1.食材洗净
2.去皮切片
3.热锅，放油
4.大火爆炒
5.炒到断生时，放红椒，盐，酱调味，出锅
6.出锅装盘
瓜皮炒毛豆
食材明细：
西瓜皮250克，毛豆80克，盐，花椒适量。
瓜皮炒毛豆的做法步骤：
1、西瓜皮削去外层硬皮和内层红瓤后切成丁，用少许盐腌片刻。
2、毛豆清洗干净，放入煮锅中，加入花椒、盐煮熟，然后取出沥干水分备用。
3、倒去腌瓜丁所出的水。
4、炒锅入油，待油烧至八成热后，下瓜丁滑炒，然后再放入煮熟的毛豆一起滑炒，可依据个人口味加入酸、甜、辣等调味品。
贴士：煮毛豆时，剪去两端尖角，豆子会更容易入味。
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