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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,菜谱彰显了中国的美食文化。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你对哪些美食感兴趣呢?下面是小编精心整理的"孜然烤香菇西兰花",欢迎大家阅读,希望对大家有所帮助。

食材明细:

新鲜香菇,西兰花,盐,鸡精,芝麻,孜然,孜然粉

孜然烤香菇西兰花的做法步骤:

1.香菇去柄洗净,划十字刀,西兰花洗净切块,摆在垫好锡纸的烤盘里。

2.在香菇和西兰花上刷油,撒上盐、鸡精、芝麻、孜然、孜然粉。

3.烤箱预热,160度上下火烤10分钟。

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孜然烤香菇


食材明细:

鲜香菇十朵,孜然粉半茶匙,辣椒粉半茶匙,黑胡椒粉半茶匙,盐1/3茶匙,橄榄油一汤匙

孜然烤香菇的做法步骤:

第1步鲜香菇洗净,摘去香菇j脚。准备好调味料用刀给鲜香菇表面切出十字花。

第2步鲜香菇放大碗里,先均匀撒上盐,颠匀。接着撒上孜然粉、辣椒粉和黑胡椒粉拌匀,最后倒入橄榄油,拌匀。排入烤盘,入预热好的烤箱中层,220℃烤15分钟左右即可。

香菇西兰花


食材明细:

鲜嫩西兰花500克,香菇8枚,盐,味精,胡椒粉适量。

香菇西兰花的做法步骤:

1、把西兰花洗净,适当切块;用热水把香菇泡软,洗净挤干水分。将西兰花、香菇同时放入沸水中烫一下,马上捞出待用。

2、锅中再放油烧热,依次放入香菇、西兰花、盐、味精和胡椒粉炒匀,出锅即成。

孜然香菇


食材明细:

香菇适量,蚝油适量,食用盐少许,食用油适量,鸡精少许,孜然少许

孜然香菇的做法步骤:

第1步香菇洗净备用过热水

第2步过冷水,然后用手捏去水分将蚝油食用盐食用油鸡精放在香菇上,颠匀

第3步放入空气炸锅,炸篮中空气炸锅10分钟

第4步OK出炉,放入适量孜然美味看得见

第5步一盘有灵魂的【孜然香菇】美味享用

香菇扒西兰花


食材明细:

西兰花1颗,香菇7个,虾7只,蒜头3颗,耗油2汤匙,老抽1汤匙,玉米淀粉2汤匙,水1碗,盐适量,糖适量

香菇扒西兰花的做法步骤:

第1步材料很简单香菇先用水加糖浸泡备用

第2步剪去虾头,然后去壳,虾头也留着备用锅下水,加少许花生油煮开,再放西兰花煮熟

第3步西兰花盛出,虑去水备用锅擦去水分,下少许花生油,虾头和虾肉翻炒一下,炒熟炒出红油

第4步虾肉盛出,虾头没用了,果断扔掉锅再加少许油,把香菇用手挤去水分,香菇和蒜蓉一起翻炒几下

第5步开小火,加入耗油,老抽,翻炒几下,然后玉米淀粉加一碗水,搅拌均匀后下锅,盖上盖子煮一下,酱汁少许浓稠即可关火香菇摆放上去

第6步再把酱汁淋上即可♂♂♂♂♂♂我自己水下的比较少,所以酱汁不是很多,味道还是可以的

香菇拌西兰花


菜系及功效:家常菜谱

香菇拌西兰花食料:西兰花250克,水发香菇5个,香油5克,精盐2克,味精0.5克。

的做法

(1)将西兰花洗净,适当掰块;香菇洗净。

(2)水烧开,先放入香菇煮3分钟后,再把西兰花放入,待水再开,一同捞出沥干。

(3)将香菇、西兰花、香油、精盐、味精一起拌匀即可。

特点:色泽翠绿,咸鲜适口。

网站小提示

西兰花和洋菇能一起吃:两者同食可滋补元气,润肺、化痰,改善食欲不振等状况

西兰花和香菇能一起吃:两者同食是坏血病,胆固醇,高血压,肾炎,尿蛋白症,糖尿病患者的首选

孜然烤土豆


食材明细:

主料:小土豆10个

辅料:孜然粒5克,黄油15克

配料:细盐适量,胡椒粉适量,葱花适量

孜然烤土豆的做法步骤:

1,准备所需材料。

2,小土豆去皮洗净,在底部切平。(切一小片就可以了)

3,然后在土豆正面,切成风琴片,就是片成小片,但底部不要切断。

4,放清水里泡2分钟,捞起沥水。

5,烤盘刷上一层溶化的黄油。

6,放上小土豆。

7,在土豆面上刷一层黄油。

8,将细盐撒在土豆面上。(要撒得均匀点)

9,撒上胡椒粉。

10,要均匀的撒上胡椒粉。

11,烤箱预热200度,放中层上下火烤25分钟。

12,剩余的黄油对上少许水和少许盐调匀,然后取出土豆,刷上一层黄油盐水,再烤15分钟,取出撒上孜然粒再烤10分钟,出炉前撒上葱花即可。

13,成品

小贴士:

皮色发青或发芽的土豆不能吃,以防龙葵素中毒。烤制时间要根据土豆的大小来调整,如果喜欢吃辣的朋友可以撒上辣椒粉。

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