食材明细:
雞胸肉适量,冬瓜一塊,蒜頭一块,盐适量,鸡蛋一个,胡椒粉少许,淀粉適量,花生油適量,醬油適量
生菜冬瓜雞胸肉肉丸湯的做法步骤:
第1步兩個主材料把冬瓜洗乾淨切皮用碗裝著
第2步雞胸肉剁碎然後剁碎蒜頭
第3步用碗裝起雞胸肉肉碎,然後放入淀粉,胡椒粉,醬油少許,還有蒜頭碎,可以加一點點鹽手帶一次性手套抓勻
第4步然後我再往裡面打入一個雞蛋裝起來放好
第5步在雪平鍋加水,一起放入冬瓜,一起煲蓋上蓋子
第6步水開的時候讓他再煮一會,然後再放入雞胸肉丸子,我是用手一個個弄成圓形放鍋的試了一下冬瓜熟了以後我就放了生菜,然後攪拌一下加少許鹽,攪拌試了味道後就關火了
第7步燈燈燈燈,好啦,好嫩嫩喔
小贴士:
雞胸肉可以換成豬肉的,下次我可以嘗試一下豬肉
食材明细:
猪骨兩個,连藕兩節,花生適量,盐适量,芹菜適量,水適量
蓮藕花生豬骨湯的做法步骤:
第1步洗好豬骨用料酒泡一會再洗乾淨花生米用水泡一會,煲以後才不會很硬喔
第2步洗好蓮藕切塊洗好切好芹菜備用
第3步花生米泡得差不多,把所有材料加水準備煲,我煲了差不多40分鐘,最後煲完後再放鹽調味,再放芹菜喔快到我的碗裡來
小贴士:
可以把豬骨換成豬手喔
食材明细:
食譜來自郑慧芬
雞蛋2粒
幼糖- 150 gram
Ovallet – 2 小匙
普通麵粉- 300 gram
Sprite 汽水 – 大約300ml (或任何汽水也可以)
黃色素- 2- 3 滴 (不放也行)
汽水雞蛋糕的做法步骤:
1)用高速把(A)打至濃稠松白。
2)分三次把普通粉加入拌均。(用木匙或橡皮刮刀)
3)加入汽水拌均。
4)把麵糊倒入紙杯12杯, 或竹籠(如用竹籠鋪上玻璃紙),送入滾熱的鍋内蒸約15至25分鐘就可
食材明细:
地瓜,姜片,精盐
地瓜湯的做法步骤:
1、將地瓜洗淨削皮切塊;
2、加入姜片、少許精鹽,放入鍋中煮熟即可出鍋。
食材明细:
去骨雞腿肉1塊,鹽適量,白胡椒粉適量,料酒1匙,迷迭香2小匙,檸檬汁數滴
迷迭香烤雞腿的做法步骤:
1、去骨雞腿肉1塊,皮上劃幾刀,加入鹽適量,料酒1匙,白胡椒粉適量,檸檬汁數滴,迷迭香2小匙用手兩面按摩均勻放冰箱冷藏至少20分鐘。
2、不粘鍋平底鍋小火加熱不要放油,將步驟(1)兩面各煎1分鐘。
3、烤盤鋪錫箔紙,皮那面朝上,烤箱加熱165度20分鐘。
4、最後5分鐘將烤箱溫度調成230度上色。
食材明细:
玉米粒 ... 1/2罐
洋火腿 ... 2片
豌豆 ... 2大匙
蛋 ... 1個
調味料─鹽 ... 1小匙
太白粉 ... 1大匙
雞晶 ... 1小匙
玉米濃湯的做法步骤:
1.洋火腿切小丁、蛋打成蛋汁備用。
2.水 2杯加入玉米粒、火腿丁、鹽、雞晶煮開,改用小火淋下太白粉水,慢慢攪動,以免結塊。
3.湯再開時撒下豌豆,並徐徐淋下蛋汁,淋時要用筷子將蛋汁撥出蛋花,不要結成大塊才好看。
食材明细:
材料: 雞肉,洋蔥,鹽,生抽,蚝油
醃料: 鹽,生抽,糖,生粉,油
啫啫雞的做法步骤:
1、把雞肉用醃料醃30分鍾。
2、熱鑊下油炒香洋蔥,下雞肉炒至熟。
3、最后放鹽、生抽、蚝油調味即成。
食材明细:
鸡胸肉1块,黑胡椒适量,海盐适量,紫甘藍適量,雞蛋1個,食用油適量,西紅柿適量,千島醬適量
雞胸肉雞蛋紫甘藍涼拌的做法步骤:
第1步首先將雞胸肉解凍放盤將雞蛋放入鍋裡面煮熟
第2步將紫甘藍手撕成片放盤放入鍋裡煮,我是水開了後再放紫甘藍,不用煮太熟
第3步然後差不多撈起來再放調味的,鹽,油,胡椒等攪拌均勻將雞胸肉也放入開水中,這個我煮了有將近25分鐘才熟透,不然裡面我怕不熟,可以再切小塊點
第4步同樣放入調味攪拌均勻然後雞胸肉和紫甘藍一起攪拌
第5步切適量西紅柿最後將雞蛋切碎放在上面,然後可以根據個人口味加入千島醬或者其他醬料
小贴士:
調味的時候根據個人口味改變用量,雞蛋也可以放入雞胸肉攪拌,只是我喜歡雞蛋獨立放
食材明细:
土雞(切塊) 1/2隻 米酒 1瓶 水 3杯 鹽 酌量
中藥材:當歸 2錢 黃耆 少許 廣皮 少許 枸杞 少許 紅棗 2粒 鹹橄欖 1粒 粉光蔘 1錢
燒酒雞的做法步骤:
(1)將雞肉塊用熱水川燙後洗淨備用。
(2)把所有藥材與雞肉、米酒、水同時放入鍋中,以大火煮20分鐘,最後加鹽調味,坐月子的婦女建議不加鹽食用
(3)如果喜歡全酒口味,可將3杯水的份量改以米酒替代,煮開之後在湯的表面點火燒至無火,再改小火慢慢燉煮至熟爛,但切記注意安全。
感谢您阅读“97美食网”的《花生雞腳湯》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了老醋花生米专题,希望您能喜欢!