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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜都有明确的做法指南,你对烹饪美食感兴趣吗?下面是小编为大家整理的“红椒银芽”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

银芽,红椒,盐,鸡粉,糖,白醋

红椒银芽的做法步骤:

1.银芽和红椒分别焯水后,捞出放入凉水中,充分放凉。

2.沥干水份。

3.加入盐,鸡粉,糖,白醋,拌匀即可。

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凉拌银芽


食材明细:

绿豆芽250克,盐3克,味精1克,香油5克,醋15克

凉拌银芽的做法步骤:

1. 将市场买回的绿豆芽先用水浸泡一会儿,将绿豆芽掐去芽和根,只留下嫩梗,约3.5厘米长,洗净,备用;

2. 锅内注入清水,水沸后,倒入绿豆芽,约半分钟,急速捞出,立即放入凉水中过凉,捞出,控净水分;

3. 取一大盘,将豆芽倒入盘中,加盐、味精、醋、香油拌匀即成。

小贴士:

本菜主料是绿豆芽,常吃绿豆芽有助于防治心血管疾病,预防消化道癌症,有益于益寿延年。

什锦银芽


食材明细:

绿豆芽350克,胡萝卜50克,青椒50克,香菇(鲜)50克,花椒2克,植物油5克,盐3克,味精2克

什锦银芽的做法步骤:

1. 将绿豆芽掐去两头,洗净,放入开水锅内烫一下,捞出用凉开水过凉;

2. 将胡萝卜洗净,去皮切成丝;

3. 香菇去蒂洗净,切成丝;

4. 青椒洗净,去蒂、去籽,也切成丝;

5. 将三丝放入开水锅内烫透捞出,用凉开水过凉,沥干备用;

6. 花椒放入热油锅内炸出花椒油;

7. 将豆芽放入盘内,上面放三丝,加入精盐、味精、花椒油,拌匀即成。

肉丝银芽


菜系及功效:家常菜谱

肉丝银芽原料:猪瘦肉200,绿豆芽250,香油10克,精盐8克,味.精2克,白糖5克,料酒5克,泡辣椒3只,生姜2片,大葱2段。

肉丝银芽的做法:

1)将绿豆芽掐去两头后洗净,放入沸水锅内烫熟捞出,摊凉沥水;猪肉洗净,放入沸水锅内,加入葱段、姜片、科酒煮熟捞出,晾凉后切成细丝;泡辣椒亦切成细丝。

2)将绿豆芽、肉丝和泡辣椒丝一起放入盘内,加入精盐、味精、白糖和香油拌匀即成。

特点:清淡爽口,味道鲜关。

网站小提示

鸡肉和绿豆芽能一起吃:鸡肉与绿豆芽搭配食用,可以降低心血管疾病及高血压病的发病率。

金针菇和绿豆芽能一起吃:金针菇与绿豆芽搭配,具有清热消毒的作用,用于防治中暑和肠炎。

酒醉银芽


食材明细:

绿豆芽500克。调料花椒、葱、姜、精盐、白酒各适量。

酒醉银芽的做法步骤:

1、取新鲜嫩绿豆芽,摘去根须及豆壳,用水洗干净,下沸水锅中烫一下,捞入冷开水中投凉,捞出,沥干水分。

2、葱去皮,去根须,洗净后切成段,姜洗净后拍松散,花椒用纱布包扎好。

3、炒锅置旺火上,倒入清水,加入花椒,葱,姜,精盐,烧开后倒入碗中,至全部冷透后,再加入白酒,放入绿豆芽,用玻璃纸封口,2个半小时后,即可食用。

材料替换

原料可用白萝卜丝、白菜丝替换,称为酒醉银丝。

口味变化

白酒改用玫瑰露酒,则称玫瑰香醉银芽。

炝银芽


食材明细:

绿豆芽300克,花椒5克,辣椒(红、尖、干)10克,盐2克,味精3克,色拉油30克

炝银芽的做法步骤:

1.干辣椒剪成段;绿豆芽摘去头尾即为银芽,洗净。

2.炒锅放在火上,下油加热至四成油温,下花椒、干辣椒,炒出香味,下银芽、盐、味精,快速翻炒至匀,待银芽断生时起锅装盘即成。

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