食材明细:
用料人参、水发香菇各15克,母鸡1只,火腿、水发玉兰片各10克,精盐、料酒、味精、葱、生姜、鸡汤各适量。
清蒸参鸡的做法步骤:
1、将母鸡取内脏,放入开水锅里烫一下,用凉水洗净。
2、将火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜均切片。
3、将人参用开水泡开,上蒸笼30分钟,取出。将母鸡放在盆内,加入人参、火腿、玉兰片、香菇、葱、生姜、精盐、料酒、味精,添入鸡汤(淹没过鸡),上笼,在武火上蒸烂熟。将蒸烂熟的鸡放在大碗内。将人参(切碎)、火腿、玉兰片、香菇摆在鸡肉上,将蒸鸡的汤倒在勺里炒,置火上烧开,撇去沫子,调好口味,浇在鸡肉上即成。
功效
大补元气,安神养心。适用于倦怠、健忘、眩晕头痛、阳痿、尿频等症。
食材明细:
鲫鱼1条,葱3、4根,生抽适量,姜一块,油适量
清蒸黑鸡鱼的做法步骤:
第1步将鲫鱼切花放至盘中,待用把姜块切片再切成丝,放至盘中备用
第2步接着再把葱也切成段,然后再切成丝,同样放至盘中备用在盘子里铺上姜片,放上鱼,再在鱼背上撒上姜丝
第3步在锅中加入清水,放上隔板,再把黑鸡鱼放进锅里煮10分钟即可10分钟后,黑鸡鱼就可出锅了,撒上葱丝,再浇上一勺热油和淋上生抽即可
第4步滋啦滋啦,鱼的香味已经扑鼻而来啦,美味的清蒸黑鸡鱼就做好了,快点动筷子吧!
小贴士:
温馨提示 请选用新鲜的食材,新鲜的,新鲜的,新鲜的 如果想通过吃鱼起到健脑和维护心脑血管的作用,那么最好食用应季的鱼眼窝 蒸鱼的时间要根据鱼的大小灵活掌握 鱼鳃下边的肉呈透明的胶状,里面富含胶原蛋白,能够对抗人体老化及修补身体细胞组织
食材明细:
水油皮(面粉500克,起酥油100克,水200克),油酥(面粉250克,起酥油125克),馅心(莲茸250克)。
莲花酥的做法步骤:
分别调制水油皮和油酥,除剂,将水油皮逐个包入油酥,用擀棍擀开起酥,然后包入馅心20克,用刀切成六瓣即为生坯,入50℃油锅中浸炸至开花后,用中火炸制熟透即可。
小贴士:
特点
形似莲花,层次清晰,入口酥脆。
食材明细:
主料:土鸡半只
辅料:蒜适量,姜适量,葱适量,香菜适量
配料:食用油适量,盐适量,生抽适量,料酒适量,胡椒粉适量,味极鲜适量
清蒸鸡的做法步骤:
1,土鸡半只,去掉鸡屁股,鸡肚里的内脏等杂物全部清理掉,用清水冲洗至没有血水
2,用2克的盐,5ML生抽和5ML料酒擦鸡身,加入姜片葱段腌制一个小时
3,腌制好的鸡放蒸锅中蒸制,水烧开后转小火蒸18分钟
4,青葱,香菜,蒜切成末
5,热锅凉油,下蒜末炒香
6,烹入二汤匙生抽,一汤味极鲜,半汤匙料酒,少量胡椒粉,一汤匙清水煮开
7,加入切好的葱和香菜,拌匀即可盛出作蘸汁
8,将晾凉的鸡切块,用西红柿装饰即可
小贴士:
1、蒸鸡前要将鸡用盐、生抽、料酒擦拭鸡身,让鸡有底味
2、煮蘸汁时不用加盐了,因生抽、味极鲜都有咸味,如果口味重的话可以加一点
3、蒸鸡的水开后转小火,防止鸡皮破裂
食材明细:
富强粉4.5公斤,鲜蛋5公斤,白砂糖4.75公斤,糖浆250克,榄仁(撒面用)500克,淀粉500克,清水500~750克,猪油(扫壳用)500克。
莲花蛋糕的做法步骤:
把鲜蛋、白砂糖放进蛋糕桶,用机械搅拌,使蛋浆体积膨胀,颜色转白,然后加入糖浆,清水继续搅拌至体积膨大3倍左右,随后将蛋浆倒出,将筛过的面粉、淀粉投入,边投边搅,成为均质稠状的蛋浆。最后即可放入已扫油的莲花形蛋糕壳内,面上撒上榄仁,入炉用中步入150~160℃烤至金黄色,出炉后脱壳便成。
操作关键:
1.打蛋糕的用具必须洁净,若有油污蛋糕就不能起发。
2.面粉放入蛋浆时,应轻轻搅拌均匀,搅拌过久会产生面筋,影响发力。
3.已制好的蛋浆放置时间不宜过久,否则蛋浆内部的空气会失去部分,影响膨胀疏松。
4.要掌握好炉温,过高则焦,过低会失去柔软性,色泽暗淡。
5.扫壳油必须使用半凝固的猪油,最好是板油。
6.为防止蛋糕粘壳,出炉后必须趁热脱壳。
质量标准色泽金黄,入口柔软、幼滑,有弹性。
食材明细:
籼米粉(干、细)300克,酵母10克,泡打粉15克,食用色素10克,白砂糖50克
莲花杯的做法步骤:
1. 将大米粉纳盆加入清水、酵母、泡打粉和匀,待完全发酵;
2. 加入白糖调匀,其中一小部分加入红色素,调成红色浆子,装入盏内;
3. 再将白色浆子装在中间,上笼用旺火蒸熟即成。
小贴士:
1. 莲花杯有时蒸好后不开花,如一团白的面团;2. 主要是发酵不够,再者就是火力过小;3. 应该将面性掌握好,发酵时应将面制成老发面,在蒸制时用大火,这样成品才能达到要求。食用色素:如果在固体食物中添加人工合成色素,人们不易发现其比例是否适当,因而易对人体造成过量食用所带来的危害。在液体饮品中添加,可以用肉眼发现其浓度的大小,色泽过艳则不宜饮用。
食材明细:
五花肉200克,胡萝卜1块,青豆1把,洋葱半个,盐适量,生粉适量
莲花肉饼的做法步骤:
第1步五花肉去皮后,先切成块,再切成粒,最后剁成肉末,加入盐、生粉、1汤匙的水,朝一个方向充分搅拌均匀:青豆、切片的黄瓜、切成花瓣状的洋葱,用凉开水洗干净:
第2步肉末压成一个圆形,中间加上胡萝卜做花蕾:花蕾周围加上青豆做莲子,上锅中火蒸10分钟:
第3步肉饼出锅后,摆上洋葱片,成莲花状:莲花肉饼周围放上青瓜片当荷叶:
第4步可以上桌啦:来个特写看看,一朵绽放的莲花漂亮吗?
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