食材明细:
主料:生蚝肉5斤
辅料:生姜1块
自制蚝干的做法步骤:
1,锅加水烧开后,加入生姜,生蚝
2,烧开后捞出蚝肉,放入冰水中冷却
3,平均摊开放入竹筐中,用风扇吹干
4,中午拿到有太阳的地方曝晒。
5,1小时翻一遍,共3遍,。
6,收下来放凉,放入冰箱急冻,需要拿出来用,很香,很甜。
小贴士:
1斤生蚝,成品差不多4两。
荷叶滑鸡蒸饭
荷叶滑鸡蒸饭:鸡肉肉质嫩滑、有荷叶清香的特殊味道。适合夏天食用,有着清暑健脾的作用。难点:鸡肉容易熟,而饭比较难熟,会造成鸡肉过柴而饭未熟透的情况。
食材配方
主料:
大米
半杯鸡肉
300g辅料:油
适量姜
适量葱
适量酱油
适量荷叶
1张红枣
6粒香菇
2个
做法 共9个步骤
1.准备好原料
2.鸡肉洗净,莲子洗净去芯(芯不要扔掉,可以泡莲子芯茶喝),香茹泡发切片,红枣去核切片
3.将莲子、红枣、香菇和食用油、葱白、料油、酱油、淀粉、鸡肉搅拌均匀,腌制30分钟左右
4.荷叶剪掉多余部分,大米可以进行浸泡,或预先煮好
5.将腌制好的鸡肉放在上面,煮饭的水不宜过多,如果是预先煮好的饭,则稍微加点即可
6.将荷叶包起来,此处选择的餐盘尽量选择薄点的,传热快
7.蒸锅加入水,勿超过最高水位线
8.水开后,快蒸22分钟左右即可,所以饭熟的程度要控制好
9.时间到,蒸锅自动跳至保温,此时已散发阵阵的清香
食材明细:
蚝干100公克,栗子100公克,胛心肉250公克,青葱2支,蒜头5个,水300㏄,酱油2大匙,蚝油2大匙,米酒1大匙,冰糖1/2大匙
栗子烧蚝干的做法步骤:
1.蚝干洗净泡水30分钟;栗子泡水5小时后,将栗子的杂质去掉;胛心肉切块;青葱切段,备用。
2.热一锅倒入2大匙油后,放入作法1的蚝干、青葱段、蒜头爆香后,取出蚝干。
3.再放入胛心肉块于作法2中,一起炒至颜色变白后,再放入作法1的栗子、蚝干与所有调味料炒至上色,继续放入水煮滚后,盖上锅盖以小火煮20分钟即可。
食材明细:
蚝干200公克,白米250公克,排骨600公克,香菇50公克,胡萝卜100公克,葱段30公克,姜片3片,水2500㏄,盐2小匙,胡椒粉1小匙,香油1小匙
排骨蚝干粥的做法步骤:
1.蚝干洗净泡水1小时;白米洗净;香菇洗净泡水至软后切块;胡萝卜切块,备用。
2.排骨放入滚水中汆烫后,捞起放入冷水洗净备用。
3.取一锅,放入作法1的白米、作法2的排骨、水、姜片以大火煮滚后,转小火续煮30分钟。
4.取一油锅倒入2大匙油热锅后,放入作法1的香菇块、蚝干、葱段一起炒香后取出,放入作法3的排骨粥中,再将作法1的胡萝卜块放入续煮约30分钟,最后加入所有调味料拌匀即可。
食材明细:
生蚝12只,芫荽叶10克,蒜茸10克,姜茸10克,生粉10克,姜汁酒2茶匙,胡椒粉1/3茶匙,麻油1/2茶匙,精盐1/2茶匙。
干煎金蚝的做法步骤:
生蚝取肉用淡盐水洗净,加入姜汁酒、盐、胡椒粉腌渍20分钟,生蚝壳开水焯透,把腌渍好的生蚝拍粉排入锅中。用中火加热。煎至两面金黄色且熟透。取出装入壳内。撒上芫荽叶。配上炒香姜蒜茸即成。
小贴士:
特点
外香里嫩,别有风味。
食材明细:
胡萝卜半根,腊肉适量,老抽一勺,生抽两勺,蚝油一勺,香菇适量,青豆适量,大米适量,油一勺
懒人蒸饭的做法步骤:
第1步准备食材大米洗净放入平时煮米时用的同样水量,加入油,食材,生抽,老抽和蚝油搅拌均匀,煮饭模式
第2步好吃的懒人蒸饭完成了
感谢您阅读“97美食网”的《荷叶蚝干蒸饭》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了生蚝的做法专题,希望您能喜欢!