返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下是小编收集整理的“酱汤泡饭(2)”,相信一定会对你有所帮助。

食材明细:

牛排骨和肉600g、萝卜200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黄豆芽100g、牛肉150g、热饭5杯。

肉佐料:酱油1.5大勺、葱1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒面1/2大勺、清酱5大勺。

酱汤泡饭的做法步骤:

(1)把牛排和肉用凉水洗净,与萝卜一起放在水里煮烂。

(2)把煮烂糊的肉捞出来切厚,并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味,再放在汤里炖。

(3)把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。

(4)然后黄豆芽煮出来,加佐料拌好。

(5)把牛肉切好加佐料烤成圆形,再切成四角形。

(6)把米饭盛在沙锅里,放上酱汤,然后把肉与拌菜放匀。

(7)吃的时候,根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。

97Msw.com相关知识

动手做韩国美食酱汤泡饭


汉城有名的酱汤泡饭历史悠久。相传宪宗(1834~1849)皇帝也曾吃过。酱汤泡饭是赶集日在市场饭店里架上一口大锅,用劈柴烧起来的火熬出来的。赶集人走几十里路后,以酱汤泡饭喝上几杯马格利酒(韩国的一种米酒),马上就可以解除疲劳。

酱汤泡饭是把牛肉和萝卜熬熟后取出来切成片加佐料再往汤里泡饭与加佐料的肉和萝卜、蕨菜、桔梗、黄豆芽一起吃的一种饭菜。

可以放牛肉或鸡肉熬汤,也可以放面条吃。为除膻味放补刻佳你(除味的一种调料)熬熟后取出。也可以放欧芹杆、芹菜、洋葱、胡萝卜熬熟后取出。蕨菜根据个人的嗜好可以不加。

桔梗含有大量的纤维质,是含有质丰富的铁和生素b2的食物,有去痰效果。因此,中医上把它用于呼吸系疾病的治疗。

材料:

牛排骨和肉600g、萝卜200g、水20杯、蕨菜100g、桔梗100g、黄豆芽100g、牛肉150g、热饭5杯。

肉佐料:酱油1.5大勺、葱1大勺、蒜1/2大勺、芝麻1大勺、香油1/2大勺、胡椒面1/2大勺、清酱5大勺。

做法:

(1)把牛排和肉用凉水洗净,与萝卜一起放在水里煮烂。

(2)把煮烂糊的肉捞出来切厚,并与切好的萝卜一起用葱、蒜、酱油调味,再放在汤里炖。

(3)把蕨菜、桔梗洗净加佐料炒出来。

(4)然后黄豆芽煮出来,加佐料拌好。

(5)把牛肉切好加佐料烤成圆形,再切成四角形。

(6)把米饭盛在沙锅里,放上酱汤,然后把肉与拌菜放匀。

(7)吃的时候,根据自己的爱好可以加葱、芝麻、辣椒面等。

荠菜大酱汤(2)


食材明细:

配料: 荠菜200g﹐蛤蜊200g﹐淘米水7杯﹐大酱1/2大勺﹐粗葱2棵﹐蒜5头﹐辣椒酱 1大勺

荠菜大酱汤的做法步骤:

1.在淘米水里倒上大酱和辣酱﹐并用筛子过虚。

2.在1杯水里放蛤蜊煮后﹐煮到蛤蜊张嘴后挖出肉﹐汤等沙沉淀后倒进(1)中。

3.把荠菜洗净后﹐熬酱汤。

4.熬一会儿放上准备好的蒜和葱﹐重新熬煮。

酸汤泡饭荷包蛋


食材明细:

番茄酱三勺,米饭适量,油适量,盐少许,胡椒粉适量,葱叶少许,牛奶适量

酸汤泡饭荷包蛋的做法步骤:

第1步锅里倒油烧热,磕个鸡蛋进去煎成自己喜欢的程度/样子,关火挪出来

第2步往剩下的油上扔些番茄酱中小火扒拉匀,淋些牛奶进去,特喜欢吃酸可以加酸奶,稀些的那种

第3步搅和匀了稍微一咕嘟根据个人喜好和饭量加水进去

第4步大火煮开,啊水好像有些少之前煎好的荷包蛋扔进去

第5步稍微一咕嘟,摸出昨天剩下的两小坨米饭扔进去温柔的把饭坨坨打散,根据个人口味加盐跟胡椒粉

第6步估摸着水太少可以偷摸添点儿进去,没啥问题了盖上盖,中小火咕嘟个两三分钟关火小心的盛出来,撒上把葱。酸酸的带股奶香,吸满了汁儿的剩米饭很是不错

菜泡饭


食材明细:

主料:青菜适量,猪肉适量,米饭适量

辅料:生抽适量,料酒适量,盐适量,糖适量

菜泡饭的做法步骤:

1,小青菜洗净,猪肉、米饭备用。

2,猪肉切丝或小片,随意。

3,锅内油热后,加肉片翻炒至变色。(如果有肥肉,先下肥肉熬出油后,再放瘦肉)

4,加适量生抽、料酒、盐、糖翻炒。

5,加米饭,加水没过米饭煮至你喜欢的米饭硬度。

6,加小青菜,翻动至青菜熟即可。

小贴士:

小贴士:

青菜可以在肉片里先炒几下再加米饭和水煮会更入味点。

大骨菌菇汤泡饭


食材明细:

昆布(海带)适量,金针菇适量,香菇适量,蟹味菇适量,大骨汤适量,米饭适量,盐适量

大骨菌菇汤泡饭的做法步骤:

第1步干昆布洗净,用水泡发,浸泡二小时。金针菇、香菇、蟹味菇均提前洗净。

第2步猪腔骨洗净,先用砂锅炖煮出味。盛一部分腔骨汤,加入昆布、三种菇一起炖煮出味,最后码入盐即可。

第3步取一深碗,盛入米饭,加入大骨汤,摆上煮好的菇和昆布,放置一会,让米饭吸入更多大骨汤再来食用更加入味。

梅子茶泡饭


食材明细:

话梅适量,热茶适量,海苔丝适量,米饭适量,葱花适量

梅子茶泡饭的做法步骤:

第1步将米饭、海苔丝、葱花、话梅加入热茶中即可。

小贴士:

如果话梅味道不重可适量添加盐调味。

酱鸡(2)


食材明细:

主料:嫩鸡1500克,酱油50克,精盐40克,大葱段10克,生姜末5克,大蒜末5克,料酒25克,辣大酱25克,白糖50克

酱鸡的做法步骤:

1、将鸡宰杀,去毛,净腔,去内脏,洗净,控干水,用盐搓擦鸡的里外,擦匀后,置盆中,用重物压紧,腌一天一夜后取出,控干盐水。

2、再将鸡放入锅中,放入清水,水略淹没鸡,烧开,捞出。鸡汤过滤成清汤,再把鸡用凉水冲洗干净,再放回原清汤中,并加入大葱段、生姜末、大蒜末、酱油、25克白糖、料酒,用盆把鸡压入汤中,盖好锅盖,大火烧开,用小火焖至八成熟,捞出,冷却。

3、原汤过滤后,入锅,用旺火烧开,加25克白糖,使其熬成浓汁,抹在鸡皮上面。要抹匀,抹好。

4、食用时,切成片后,码成原鸡形,入盘,蘸辣大酱吃,即可。

酱猪排(2)


食材明细:

主料:猪排300克,葱丝20克,蒜末5克,辣椒酱10克,精盐2克,白糖5克,胡椒面儿0.3克,姜末1克

酱猪排的做法步骤:

1、把猪排隔两根切开,然后再把它切成8厘米长的段。

2、在猪排里放入葱、蒜、辣椒酱、白糖、胡椒面、生姜、烧酒、精盐,腌30分钟左右。

3、将猪排放到蒸锅里蒸3个小时。把蒸出来的猪排放到盘子里,再浇上剩下的汁,最后用鸡蛋丝浇头。

洋葱酱(2)


食材明细:

蒜片20g,红葱头20g,新鲜番茄碎40g,洋葱丝50g,番茄酱2大匙,番茄煳50g,百里香少许,义大利香料2茶匙,低筋面粉1大匙,高汤600cc,盐适量,糖适量,白胡椒粉适量,月桂叶1片

洋葱酱的做法步骤:

1.将大蒜与红葱头切片爆香,加入番茄、洋葱与月桂叶以中火拌炒2分钟。

2.加入番茄酱、番茄煳,洒上百里香、义大利香料、面粉炒拌炒约2分钟至熟软。

3.倒入高汤拌煮,滚沸3分钟。

4.起锅前加入盐、糖、白胡椒粉调味即可。

鸡骨酱(2)


食材明细:

鸡,料酒,姜,老抽,糖,鸡精,盐

鸡骨酱的做法步骤:

1.外面吃到的鸡骨酱大都是骨头,不过自己弄的话就用整只鸡了。超市里买的鸡,已经处理好的,只要回来洗洗,切块就行。

2.方法和红烧的一样,重点是要烧得浓油赤酱,一定要把汁收到很粘稠才行。

3.反正我是加了很多糖,到最后才放一点点盐来中和一下。

健康食疗《酱汤泡饭(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了大酱汤食材专题,希望您能喜欢!