菠萝猪皮
猪皮里蛋白质含量是猪肉的2.5倍,碳水化合物的含量比猪肉高4倍,而脂肪含量却只有猪肉的1/2,是好好的美容食材。猪皮药用名为猪肤。猪肤味甘性凉,有活血止血、补益
食材配方
主料:
猪皮
250g菠萝
250g辅料:油
适量葱
适量黄豆酱
适量酱油
适量鸡精
适量盐
适量辣椒
适量蒜
适量冰糖
适量
做法 共11个步骤
1.准备所需的材料:猪皮,新鲜菠萝,海天黄豆酱,葱,蒜,姜,辣椒,冰糖等,葱蒜姜辣椒切片备用。
2.把猪皮的表面,用刀刮干净细毛,避免影响口感。
3.必须把猪皮上面剩余的肥肉去干净,不然煮出来会很油腻,不好吃。
4.去毛去肥肉彻底了,把猪皮焯焯水,同时放几片姜去腥味。猪皮发白变色了就捞起来,下冷水里反复洗泡,就可以拿来做菜了。
5.像切鱿鱼一样,把猪皮切梯形或者切成长条短块,放一边备用。
6.切好的猪皮,加入适量的调味料:黄豆酱,酱油,鸡精,盐,腌制30分钟或者更长时间,腌越久越入味。
7.加油爆炒葱姜蒜辣椒
8.炒出香味了,就加入腌制好的猪皮和一小块冰糖,继续翻炒。
9.炒得差不多了,就加入适量清水,水滚开了盖上锅盖焖10来分钟。
10.收汁了,放入菠萝块~翻炒,再盖上锅盖焖几分钟~
11.很香菠萝味的猪皮靓,完成了!
食材明细:
生猪皮适量,泡辣椒一小瓶,花椒适量,八角一个,干红辣椒适量,盐适量,白糖适量,白醋适量,料酒适量
泡椒猪皮的做法步骤:
第1步猪皮洗净,用刀刮去猪皮上残留的污物,有猪毛的话一定要用镊子把它聂干净,然后再用清水冲洗一遍锅内放水,放猪皮
第2步放葱段姜片,加少许料酒水开后撇浮沫
第3步把猪皮煮至用筷子轻轻一穿就能穿透即可(十分钟左右)猪皮捞出放盆中,稍微晾凉
第4步用刀刮去猪皮上残留的肥猪肉,然后再用温水冲干净锅内放大概一饭碗水的量
第5步放八角,花椒,干红辣椒剪段放锅内锅内水烧开,然后关火
第6步加适量盐,少许白糖,少许白醋调味将调料水倒入保鲜盒中,然后倒一整瓶的泡辣椒成泡椒水(把水和辣椒全倒进去)
第7步猪皮切丝,放入泡椒水中(泡椒水的量要完全的淹过猪皮)浸泡至少一夜
回锅猪皮
猪皮是一种具有美容养颜丰胸等作用的好东西,它含胶质多,好吃但又不像肥猪肉一样容易发胖。我们在做很多菜的时候都要求去掉猪皮,比如我这道菜中的猪皮就是做叉烧后不用而
食材配方
主料:
猪皮
150g青椒
150g红椒
150g洋葱
100g辅料:姜
适量蒜
适量花椒
适量干辣椒
适量豆豉
适量芽菜
适量生抽
适量料酒
适量香油
适量醋
适量盐
适量胡椒粉
适量鸡精
适量
做法 共15个步骤
1.猪皮清洗干净切成块。
2.猪皮中加入生抽,少量料酒,盐腌制15分钟左右。
3.腌制过程中准备其他材料:青椒,红椒,洋葱,姜,蒜,干辣椒,花椒,调料。
4.洋葱,青椒,红椒切丁或块待用。
5.蒜切粒,姜切片待用。
6.干辣椒切段,与花椒一起待用。
7.兑好调料待用:一大勺生抽,少量料酒,半小勺醋(只是提味,一定不能多,否则会变成酸辣味),一小勺香油;适量豆豉,芽菜(豆豉特别能提味);适量盐,胡椒粉,鸡精;可根据个人口味适当调整,兑成调料待用。
8.锅中加入色拉油烧热。
9.加入干辣椒,花椒,姜片,蒜粒一起爆香。注意火候,不要糊了,干辣椒和蒜变黄即可。
10.加入腌制好的猪皮,注意此时火要调小,避免猪皮爆油沾到身上。
11.待猪皮变色,加入洋葱翻炒。
12.再加入青椒红椒翻炒。
13.加入事先调好的调料翻炒入味。
14.最后勾芡,出锅。
15.装盘,撒上些许白芝麻,大功告成。
食材明细:
卤熟的猪皮200克,蜇头200克,葱丝30克,香菜段30克,红椒丝10克,黄瓜1根。调料精盐5克,味精4克,香油5克,芥末油5克,蒜泥25克,白糖20克,陈醋20克,蒜末5克。
猪皮蜇头的做法步骤:
1、将卤熟的猪皮切0.5厘米粗细的条,加入葱丝、香菜段、红椒丝、芥末油、香油3克、醋、蒜泥10克拌匀后放在盘中央。
2、黄瓜切成半圆形薄片围猪皮条成一圆环。
3、蛰头放温水中泡60分钟泡去盐分洗净沙粒,改刀成0.1厘米厚的片后入沸水中焯8秒钟捞出,迅速入冷水过凉,捞出放入盆中,加入盐、味精、白糖、陈醋、蒜泥15克、蒜末、香油2克拌匀摆呈树叶形状摆在盘子边上。
小贴士:
特点
猪皮软烂,芥末味浓,蜇头爽脆,咸鲜酸甜,蒜味浓郁。
食材明细:
净猪肉皮500克。,香菜叶10克。,葱段20克,姜片15克,花椒5克,绍酒20克,花生酱10克,白糖15克,香醋10克,上等酱油20克,精盐8克,胡椒面1克,花椒面2克,红油辣椒20克,鲜蒜茸5克,香油10克,味精5克,熟芝麻10克。
怪味猪皮丝的做法步骤:
1.将猪肉皮刮洗干净,以无毛、无肥边为准。锅中入水烧开,下入葱段、姜片、绍酒、花椒、精盐5克,下入肉皮煮熟。下入漏勺沥水,去掉葱段、姜片、花椒,晾凉,切成5厘米长的丝。
2.将花生酱入碗加入白糖、香醋,用筷子朝一个方向搅动,并陆续下入酱油、胡椒面、花椒面、鲜蒜茸、味精、盐、红油辣椒、香油搅匀成怪味汁。下入肉皮丝拌匀,用筷子夹入盘中,撒上熟芝麻、香菜叶即成。
食材明细:
主料:猪皮150g,黄豆40g,红枣2个
辅料:姜2片,盐3g,水适量
黄豆猪皮汤 的做法步骤:
1,黄豆提前用清水浸泡
2,猪皮去干净毛,待锅里的水烧开后,放入猪皮煮2分钟
3,将猪皮切成小块
4,红枣去核,姜切片
5,汤锅里加水,放入姜片和红枣
6,放入猪皮
7,加入黄豆
8,盖上锅盖。大火烧开后,转小火煮2个小时
9,最后加盐调味
食材明细:
卤熟的猪皮400克,青豆75克,煮熟的花生75克,佐料油50克。佐料油熬制方法锅内加色拉油,烧至四成热时放入葱、姜、八角,小火慢慢熬出香味,滤出渣滓即成。调料郫县豆瓣15克,红油10克,精盐3克,味精2克,鸡精2克,料酒10克。
猪皮辣豆的做法步骤:
1、猪皮切0.3厘米粗细的条,青豆入盐水中煮40分钟煮熟捞出,熟花生米去衣。
2、炒锅烧热放入佐料油和红油,烧至五成热,下剁碎的郫县豆瓣小火炒香出色,打去料渣,放入猪皮条、青豆、花生及精盐、味精、鸡精、料酒,大火翻炒均匀后盛盘。
小贴士:
特点
咸鲜辣、色枣红,荤素搭配,富含动物蛋白和植物蛋白。
食材明细:
四季豆150克,猪肉皮200克,香油5克,盐3克
菜豆猪皮汤的做法步骤:
1. 干菜豆(扁豆)洗净,用清水浸泡1小时;
2. 猪皮刮洗干净,剖去肥肉,放入沸水锅内焯一下,洗净切成短条;
3. 肉皮入锅内,加入适量清水,用旺火煮沸后,转用小火炖到肉皮熟;
4. 放入菜豆,再炖煮半小时,加入精盐,浇入香油即成。
食材明细:
主料:猪皮500g
辅料:菠菜适量
配料:八角适量,葱段适量,姜片适量,蒜泥适量,料酒适量,食盐适量,胡椒粉适量,香油适量
麻将猪皮冻的做法步骤:
1,原料图
2,用修眉夹去除猪皮上的毛发。
3,将肉皮上多余的白色油脂肥膘刮掉。
4,锅置火上加入适量水,放入葱姜、料酒,将生猪皮放入锅中煮10分钟捞出。
5,捞出猪皮
6,有毛的地方再仔细的去除,毛毛一定要注意清理干净,因为毛发是煮不烂的哦.
7,再次刮净油脂,放入清水中冲洗干净。 煮过的猪皮更好清理油脂,更好刮.看着猪皮慢慢通透为之干净!
8,将处理好的猪皮切长条小段
9,在水笼头下再次冲洗干净,洗净余油
10,调少许盐,胡椒粉~加入葱段,八角,蒜泥,姜片~
11,高压锅按"蹄筋"键...压35分钟
12,35分钟后煲至肉皮软烂,汤汁浓稠。
13,将煮好猪皮的盛出,葱段、姜片、八角等弃之;
14,把猪皮汤汁和猪皮配比好
15,猪皮与汤汁一起倒入搅拌机中,搅拌成肉泥糊。
16,菠菜洗净后沥水待用
17,放入沸水中焯烫后捞出,待用。
18,将一部分皮冻糊与焯烫的菠菜混合打成糊状,滤掉菜渣。(皮冻糊与蔬菜比例1.5:1)
19,打好的菠菜皮冻
20,(左)原色皮冻是白色的,(右)绿色的是菠菜皮冻
21,将模具内壁抹少许香油,皮冻糊盛入裱花袋中。
22,挤入1/3的原味皮冻糊,冷却片刻再挤入菠菜皮冻糊。
23,这一步是挤入菠菜糊了,是要等白色完全冷却后才能上这第二层哦!不然两种色会容易混和的.
24,放入冰箱冷藏室冷藏至凝固,取出脱模上盘配上蒜汁等调味品即可享用。
25,上三张成品图
26,图2
27,(成品摆盘).嗯,介绍完毕,大家喜欢吗?
小贴士:
1、处理肉皮时,一定要将肥脂去除干净,否则汤汁会混浊不清,口感也会油腻.
2、用高压锅压猪皮比较快比较省事,也比较软烂,这样后面更方便在料理机里打糊.
3、菠菜事先焯一下,去除草酸。
4、肉皮糊晾凉后很快会凝固,所以在一层一层浇汁操作时,要确保后面的材料仍是流动状态。如果已经有些凝固,再加热一下即可恢复流动的液态。
5、一定要等底层凝固了才浇第二层,否则白色和绿色会混和了.
6、如果没有模具,可直接用容器调兑不同口味的皮冻。皮冻的花色可以做很多,可以发挥你的想象力.
7、模具四壁抹上少许香油,可使皮冻脱模方便,快捷。
8、此款特点:糯而爽滑、入口即化、色泽光亮、咸甜鲜香、凉爽适口...
食材明细:
用料净猪皮300克,水发木耳100克,葱丝、姜丝、花椒、八角、精盐、味精、清汤、鲜蔬菜、香油各适量。
木耳猪皮汤的做法步骤:
1、将猪皮洗净,切成方块,入沸水中氽一下,捞出洗净,再置于净锅内,放入清水,加葱丝、姜丝、花椒、八角,烧沸后撇去浮沫,改小火煮约1小时,捞出沥水。
2、水发木耳去根,洗净,撕成碎片。鲜蔬菜洗净,切成小段。
3、用净锅,注入清汤,倒入猪皮、木耳、蔬菜,加入葱姜丝、精盐,用武火烧开,撇去浮沫,用小火煮一会,加味精调味,滴入香油,盛入汤碗内即成。
功效
美肤养颜,瘦身健体,抗衰老。
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