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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱的背后并不是名字这样简单。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是也在研究美食菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“豆酱炒箭笋”,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

箭笋300公克,五花薄片肉100公克,蒜末10公克,葱花5公克,A.黄豆酱30公克,辣豆瓣酱10公克,酱油10㏄,味淋15㏄,水100㏄,B.香油10㏄

豆酱炒箭笋的做法步骤:

1.箭笋放入沸水中汆烫约3分钟,捞起沥干,切适当大小段状;五花薄肉片切段,备用。

2.热一锅,倒入适量沙拉油,放入蒜末、葱花炒香,加入作法1的五花肉片略炒一下,再加入作法1的箭笋段拌炒均匀。

3.加入调味料A拌炒至略收汁,起锅前淋入调味料B即可。

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酱肉炒箭笋


食材明细:

猪绞肉100公克,箭笋300公克,蒜末10公克,辣椒末20公克,高汤50㏄,辣豆瓣酱2大匙,酱油膏1/2大匙,鸡粉1/2小匙,米酒1/2大匙

酱肉炒箭笋的做法步骤:

1.箭笋洗净后,放入沸水中汆烫至约8分熟后捞起备用。

2.热一锅,放入2大匙油,加入蒜末爆香,再加入猪绞肉炒散。

3.再加入辣椒末、辣豆瓣酱炒香,续加入作法1的箭笋、高汤、酱油膏、鸡粉及米酒炒至入味即可。

肉丝炒箭笋


食材明细:

箭笋,300公克,猪肉丝,1/2杯,蒜末,1大匙,红辣椒末,1大匙,(1)豆腐乳,1大匙,酱油,1大匙,香油,1大匙,糖,2/3大匙,(2)水,1杯。

肉丝炒箭笋的做法步骤:

(1)将大蒜、红辣椒洗净切末备用。

(2)将剑笋洗净,汆烫沖冷水沥干备用。

(3)起油锅将大蒜末、红辣椒末爆香。

(4)加入猪肉丝拌炒至半熟。

(5)再放入剑笋及调味料(1)炒均匀入味。

(6)加入1杯水煮至汤汁收干即可。

豆酱油焖笋


食材明细:

主料:春笋500g

辅料:黄豆酱1大勺

配料:黄酒1小勺,白糖1小勺,鸡精少许,食用油2大勺

豆酱油焖笋的做法步骤:

1,春笋剥洗干净,切成滚刀块儿;

2,锅中坐水,大火煮沸后加入少许盐,放入春笋,焯烫2、3分钟;

3,捞出后立即浸入冷水中过凉;

4,沥干水分备用;

5,起炒锅,热锅入凉油,中火煸炒笋块儿至笋块儿表面起焦(大约4、5分钟,要有耐心哦!),烹入少许黄酒,煸炒均匀;

6,加入1大勺黄豆酱;

7,保持中小火,继续煸炒至笋块儿上色均匀;加入白糖,翻炒均匀;

8,加入鸡精、点入香油,翻炒均匀,关火,即可。

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