食材明细:
花甲,葱,金不换辣酱,油,蒜头,双簧生抽,辣椒酱
金不换炒花甲的做法步骤:
1.蒜头拍扁去衣,剁成蓉;葱切成段;花甲洗净捞起沥干水。
2.爆香蒜蓉和辣椒,将花甲和金不换辣酱倒下锅翻炒。
3.最后放双簧生抽和葱段。
小贴士:
个人喜欢先把花甲用热水烫开口,过冷河后再炒,这样,一来可以把花甲内的沙洗掉,二来可以把死的挑出来,才不会影响整碟菜的效果。
食材明细:
薄壳600克,金不换20克,指天椒7粒,生抽2汤匙,葱1根,姜15克,鱼露1汤匙,蒜15克,糖1茶匙
金不换炒薄壳的做法步骤:
第1步薄壳摘掉根须,洗净泥沙,加入1茶匙盐水养30分钟,然后洗净沥干水份。金不换洗净摘叶,指天椒切片,蒜、姜切成碎粒,葱白切粒备好。
第2步适量油烧热锅,下姜、蒜、葱、辣椒爆香。下金不换翻炒爆出香味。倒入薄壳大火爆炒片刻。
第3步撒入2汤匙生抽、1汤匙鱼露和1茶匙糖。翻炒至薄壳全部开口,听见“噼里啪啦”的声音需马上关火上碟, 否则会流失薄壳身上的鲜甜美味。
盛夏,炎热的天气让我们爱上边吃饭边喝酒,瞬间也就食指大开,想想可能是酒精在胃里发情吧。
花蛤肉质鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,脂肪含量低,不饱和脂肪酸较高,易被人体消化吸收,还含钙、镁、铁、锌等多种人体必需的微量元素。金不换是我们潮汕人的至爱,喜欢用它作为做菜时的调料。几乎每家每户都有栽种一盘,现做现摘。一般到菜市场购买贝壳类的,卖家必送金不换。花蛤爆炒用金不换和沙茶酱来调味,汁香味浓,着实是一道让你边吃边发情的下酒菜!
金不换沙茶炒花蛤是一道发情的下酒菜
主料:花蛤600g
辅料:油、盐、生抽、鸡粉、生粉、金不换、蒜头、沙茶酱、辣椒各适量
金不换沙茶炒花蛤的做法
1.食材图
2.准备辅料
3.热油锅,爆香蒜头
4.倒入芡汁(适量的沙茶酱、生抽、鸡粉、盐、生粉和水),煮滚
5.放入洗净的花蛤
6.盖锅盖,焖煮3分钟,揭锅盖,见到花蛤开口
7.放入金不换,煸炒收汁,熄火盛出
8.上桌享用
食材明细:
A: B: C: D: F;
金不换XO酱炒薯榄的做法步骤:
《1》把番薯洗干净、用搅拌机加水打成桨、然后沉甸、倒掉残渣和水就成了自制番薯粉湿桨。
《2》把D烧开冲进B搅拌成熟面、然后加上A和C搓揉成面团、搓成细条用利刀切成榄型、用开水煮熟、然后冷水过凉待用。
《3》用油起锅爆炒F材料、然后加进薯榄再炒几下,起锅就成,这份材料可以做10到15份
食材明细:
用料主料:鲜肥牛肉400克配料:牛腿南瓜500克、青椒把lO个调料:精盐3克、鸡精4克、四川豆瓣酱(剁细、用油炒断生)适量、五香粉少许、醪糟汁20克、料酒10克、红糖6克、细姜粒4克、葱米4克、刀口花椒20粒、生菜油40克、鲜汤50克、白酱油15克、蒸肉米粉50克
南瓜蒸肥牛的做法步骤:
1、牛腿南瓜切雕成10个小南瓜,从顶部五分之一出横切下作盖,将瓜盖中心雕成凹形,把青椒把插入凹内。余下的瓜座将中心挖空。然后放沸水内焯水,捞出,倒放滴净水分。
2、牛肉切成4厘米长、2厘米宽、0.3厘米厚的片,放碗内,加入以上各种调料拌匀,最后加入蒸肉米粉拌匀,分放于南瓜内,加盖,放沸水笼内蒸熟。
3、蒸好的南瓜间隔摆放盘内,点缀后即成。
小贴士:
制作关键
南瓜大小要一致,蒸时用旺火一气蒸熟。久蒸变形,中途断火会上水。
依据食者需求,味型改用成甜或甜咸味均可。
食材明细:
上海咸肉300克,南瓜300克,青红尖椒丝、葱丝、香菜段、豉油汁、花生油、味精、料酒各适量。
南瓜蒸咸肉的做法步骤:
1、将南瓜去皮切成厚片,码入盘中,咸肉切片,摆放在南瓜上面。
2、将摆好的咸肉、南瓜,加入味精、料酒,放入蒸笼蒸30分钟,撒上青红尖椒丝、葱丝、香菜段。
3、锅中加油烧至八成热,浇在蒸好的南瓜、咸肉上,最后淋上豉油汁即可。
菜品
小贴士:
特点
口味独特,营养丰富,软烂好吸收。
食材明细:
小南瓜一个,毛豆适量,鸡胸肉半块,干辣椒2个,蒜2瓣,葱适量,盐适量,淀粉适量,姜一片
咸味蒸南瓜的做法步骤:
第1步如果没有专门刻南瓜的,可以用小号刀,我用的这个刀用小勺子把里面挖干净,清洗备用
第2步剥毛豆,清洗干净,把外面粘的洗干净成品颜色会比较好看鸡胸肉半片切丁,清洗干辣椒,切葱,蒜切片,姜切丝
第3步油热加姜炒出味,把姜挑出来不用了,加鸡丁炒至发白加入辣椒和毛豆,稍微炒一下加蒜,炒至毛豆断生
第4步加入少量水淀粉,勾薄芡,加盐,翻炒均匀装入南瓜,放盘,上锅蒸,时间根据南瓜大小和厚度
小贴士:
我加的调料比较少,保留鲜味,如果喜欢味道重一点的可以自己调整
食材明细:
南瓜400克,葡萄适量,罐装樱桃各适量。适量,糖适量,蜂蜜各适量。适量
蜂蜜蒸南瓜的做法步骤:
1.南瓜去皮洗净,切块,焯水待用。
2.南瓜块、葡萄、罐装樱桃如图放入盘中,淋上调料,上笼蒸至酥烂即可。
小贴士:
南瓜蒸的时间要长一点,使南瓜酥烂香甜。
食材明细:
南瓜500克,猪肉(肥瘦)200克,淀粉(玉米)30克,酱油50克,盐3克,味精1克,白砂糖2克,大葱10克,姜10克,色拉油75克
蒸酿南瓜的做法步骤:
1. 将猪肉洗净切剁成石榴米状;
2. 放入碗内,加入酱油、精盐、白糖、葱姜末拌匀成馅;
3. 将小南瓜洗净,切成两半挖去子瓤;
4. 内撒淀粉,填满肉馅,上涂水淀粉抹平;
5. 将炒锅置中火上,放入色拉油,烧至六成热;
6. 下入南瓜,炸至皮皱捞起;
7. 把有馅一面向上放在碗内,上笼蒸熟取出;
8. 在南瓜上面划成十字花纹,翻扣在大汤碗内,把汤汁埋在锅内;
9. 加入酱油、精盐、鸡汤、味精,用水淀粉薄芡,浇在南瓜上即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备色拉油约500克。糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的白糖去掉。
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