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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你还记得哪些菜谱呢?为此,你可能需要看看“黄酱黄豆烧茄”,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

食材明细:

茄瓜2条、黄豆小半碗、葱、蒜头。

调料:黄酱3-4汤匙盐、糖、生抽、料酒、胡椒面。

黄酱黄豆烧茄的做法步骤:

准备:

一、先煮黄豆至软;

二、葱、蒜头切碎;

三、茄子拦腰对半切,再纵使向井字式切成佛手形

上锅:

一、锅放少许油和蒜米,放入茄瓜煎成金黄色,盛起;

二、用剩下的油,加黄酱、葱蒜米;

三、收慢火,等黄酱能较好的出色出味;

四、加水、生抽、糖、胡椒面、料酒;

五、开大火,倒入黄豆,滚1-2分钟;

六、放入煎过的茄子,大火收至汁稠,上碟,顺手放几条葱丝装饰。

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黄豆酱烧黄豆肉


食材明细:

黄豆100g,猪肉150g,黄豆酱适量,葱少许,蒜两瓣,干辣椒四个,料酒适量,生抽适量,白糖适量,油适量

黄豆酱烧黄豆肉的做法步骤:

第1步干黄豆提前收拾干净扔水里泡一晚上锅烧热倒油扔肉肉,提前收拾成自己喜欢的大小并且有肥有瘦那种

第2步中小火煎变色了扔葱蒜跟干辣椒扒拉出葱蒜辣椒香了撒把白糖

第3步认真扒拉到糖化肉出油,根据个人口味加黄豆酱扒拉匀了倒提前收拾好的黄豆

第4步咔咔扒拉匀,根据豆肉出息程度倒料酒火调大些稍微烧一烧,闻不到啥怪味儿了加生抽

第5步随便搅和两下,看情况加水大火烧开转小火盖上盖子咕嘟到自己喜欢的程度关火/关火挪到高压锅压到自己喜欢的程度关火/关火挪到煲里煲好断电/其它

第6步待成黄豆软烂入味时,挪出装盘。不着急的话可以搁锅/煲里焖凉了再挪出来吃,直接带汤扔冰箱泡一晚上也挺好

黄酱汤


食材明细:

材料韩国大酱100克,豆腐片200克,西葫芦片100克,土豆丁,牛肉丁各适量,红椒丁50克,青蛤、鱿鱼片各少许调味料盐1大匙,味精1小匙

黄酱汤的做法步骤:

1、将所有材料洗净。

2、锅中加半锅水,将所有材料放入,大火煮开后用小火炖煮20分钟,至土豆丁软烂、酱味浓郁为止。

3、起锅前加盐、味精调味即可。

Tips

黄酱汤是韩国人最家常的汤品。韩国大酱可在超市购买,也可以中国天然黄豆酱代替。若用中国黄豆酱,则 需在汤中加少许糖,以免过咸。

酒酿黄豆佛手茄


食材明细:

长茄3个,黄豆适量,黄酱适量,盐适量,酱油适量,米酒适量,鸡精适量,油适量

酒酿黄豆佛手茄的做法步骤:

第1步准备长茄3个洗净,每个切成三段后再连刀从侧面切成佛手状;准备些许泡好的黄豆,用水焯好,沥干备用

第2步黄酱(我用的郫县豆瓣酱)些许、盐、酱油、米酒(我用的白酒)、鸡精、将油放入锅内,加热至七成热,放入佛手茄段,煎至茄子软(边煎边用铲子压下茄子,挤出水分);

第3步将煎好的茄段放在盘子备用;剩下的油继续烧热,放入黄酱炒香,放入黄豆翻炒几下,然后倒入些许水(以没过茄子为准),烧开;

第4步.放入煎好的茄段放酱油,很少的盐(黄酱中含盐),鸡精;

第5步差不多觉得熟了(我做菜的标准一向是凭感觉——哈哈)放入酒翻几下盛进盘子;可以洒上一些小葱花或者蒜末调味、增加视觉效果哦~~

黄豆拌茄块


食材明细:

茄子(紫皮、长)500克,大豆50克,香菜3克,大葱10克,花椒2克,白砂糖10克,酱油15克,盐3克,花生油15克,味精2克

黄豆拌茄块的做法步骤:

1.嫩茄子洗净后切成滚刀块(要块块带皮),然后摊放在纸上,在阳光下晒至八成干。

2.香菜去根,洗净,切成小段;葱去根,洗净,切成细丝。待用。

3.黄豆洗净后放锅中,加一碗水,置炉火上煮开10分钟,然后将晒干的茄块倒入锅中并加入白糖、酱油、精盐,用旺火煮至茄块断生不烂,汤汁将干时,将黄豆与茄块一起盛入盘内,撒上葱丝、香菜段和味精。

4.炒锅置火上烧热,放入花生油,待油热后放入花椒,炸至黄黑色,将花椒铲出,趁热将油浇在茄块上,用碗扣住盘,20分钟后去盖碗,拌匀即可。

黄豆茄汁牛肉


这是一道非常开胃、酸甜适口,极为下饭的一道菜。用试用的苏泊尔鲜呼吸IH电压力锅来做这道菜非常合适,烹制过程中采用电磁(IH)波形加热的方式,内部的食物似乎在做按摩,能容易软烂成熟,不加味精一样鲜美。这道菜还用到了大火收汁功能,开盖加热的过程使得锅内的汤汁更加浓稠。

黄豆茄汁牛肉荤素搭配,汤汁浓郁,用来配米饭特别好,搭配面食来吃也不错。一次做多点,每次吃的时候热一部分,不会影响口味,对上班族来说也很合适。

因为我加的水较多,收汁过程进行了2次。

黄豆茄汁牛肉

主料:牛肉500克,干黄豆100克,洋葱150克,胡萝卜150克

配料:红酒100克,盐2茶匙,白糖1汤匙,生姜10克,黄油15克,番茄酱2汤匙,黑胡椒粉1/2茶匙

黄豆茄汁牛肉的做法

1.牛肉洗净切块。

2.洋葱切块,胡萝卜去皮后切成快,生姜切片。

3.黄豆洗净后用清水完全泡发。

4.锅内加水,放入牛肉块,大火烧开焯烫至血沫完全浮起,捞出洗净。

5.锅内放少许植物油,再放入黄油烧至4成热。

6.放入生姜、洋葱炒出香味。

7.放入番茄酱略炒。

8.再放入胡萝卜块翻炒2分钟,关火。

9.把炒好的洋葱胡萝卜放入电压力锅内,再放入水发黄豆。

10.放入焯好的牛肉。

11.加入红酒。

12.再放入适量水和白糖。

13.放入盐。

14.然后放入黑胡椒粉。

15.电压力锅加盖,顶部旋钮旋转至锁位置后加电,按开始按键后食材选择牛羊肉类,烹饪方式选择焖炖。

16.压力调剂调至70,。

17.按开始按键,程序启动,显示烹饪时间40分钟。

18.程序结束后,选择取消保温。然后点按开始/收汁,开盖进行收汁。

美食小提示

1.牛肉要选带少许肥肉的会比较香。

2.加入黄油和黑胡椒粉、红酒都是为了去腥增香。

3.最后的收汁时间要根据锅内的汤汁多少适当调整。

网站小提示

茄子和黄豆能一起吃:茄子有保护血管、防止出血的作用,其所含维生素P,可降低毛细血管的脆性和渗透性。黄豆有益气养血、健脾的作用,含有丰富的人体所需的营养素,可通气、顺肠,润燥消肿,平衡营养。两者搭配食用,能为人体提供丰富的

香菜和黄豆能一起吃:增强免疫力,防病抗病,强身壮体,补虚、止肠血的功效

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