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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,想必你在餐厅见过类似的菜谱,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?或许你需要"凉拌绿地神"这样的内容,请阅读后分享你的朋友!

食材明细:

主料:绿地神500克,松仁50克,腰果碎50克,黑芝麻5克。调料:盐3克,鸡精7克,香油20克。

凉拌绿地神的做法步骤:

1、将绿地神洗净,放入沸水中大火汆约1分钟,取出后用纯净水过凉。

2、绿地神用盐、鸡精、香油调味,放入碗中排紧,将碗倒置过来,将绿地神扣入盘中,上面撒上松仁、腰果碎和黑芝麻即可。

小贴士:

特点

制作简单,口味清凉。

绿地神

概述:绿地神又名马兰,俗称马郎头、路边菊、紫菊、散血草、马菜等,为菊科多年生草本植物。绿地神有种淡淡的菊花香,微有苦味,适合凉拌,炒肉丝或者是清炒。

营养成分及保健作用:绿地神性辛、味凉,具清热解毒、凉血止血、利尿、消肿等功效。

97Msw.com相关知识

神鲜饺


食材明细:

主料:面粉,辅料:猪肉馅,皮皮虾,韭菜,干虾仁粉,调料:盐,食用油

神鲜饺的做法步骤:

将面粉加水和成面团,饧半个小时备用,皮皮虾煮熟将肉取出切碎,肉馅先加盐、水、油打匀再加少许干虾仁粉、虾肉、韭菜末搅拌均匀;

将饧好的面团制成皮包入馅,包成饺子后蒸熟即可。(中火,大约12分钟)

小贴士:

皮皮虾很难去壳。窍门:先去虾头,用剪子把虾壳边缘剪掉,然后再去底部和上面的壳。

至于如何包成金鱼饺的形状,实在无法演示。请谅解:)

四神猪肚


食材明细:

猪肚500公克,姜片20公克,药材:50公克,莲子30公克,芡实40公克,淮山30公克,枸杞10公克,盐1茶匙,鸡精粉1茶匙,米酒2大匙

四神猪肚的做法步骤:

1.将猪肚用面粉1茶匙和白醋2大匙混合后搓揉外表及内部,再用冷水洗净后备用。

2.取锅加水煮滚后将作法1中处理好的猪肚汆烫10分钟,捞起后放入冷水中降温。

3.把所有药材先用冷水浸泡15分钟后沥干水分备用,将作法2中降温的猪肚切成长2公分、宽1公分左右的长条状备用。

4.将作法3中处理好的所有材料放入电锅中,倒入4碗水,再将姜片与所有调味料放入,煮约50分钟即可。

神厨炸元宵


食材明细:

主料:元宵500g

辅料:植物油适量

神厨炸元宵的做法步骤:

1,元宵室温解冻10-20分钟。

2,锅中倒入植物油,烧至七分热,用漏勺轻轻放入元宵。炸30秒后表皮变硬,用漏勺迅速捞出。如果动作不熟练可以先关火。

3,逐个用勺子拍打元宵,或者用牙签在每个元宵上扎多个眼,确保每个元宵排出里面的热气。

4,再次将油加热至七分热,将元宵放入锅中炸4-5分钟。

5,步骤三如果做到位,不会溅油。万一最后1-2分钟元宵嘣裂,油即将溅出来,就马上将锅盖盖上。2分钟左右迸溅结束关火捞出元宵。

6,成品。

小贴士:

烹饪前务必做好保护措施,以免热油迸溅。

四神当归虾仁


食材明细:

虾仁4两,水5杯,米酒1/2杯,四神中药材:2钱,山药5钱,莲子1两,芡实5钱,茯苓5钱,当归2片,盐少许,冰糖1小匙,香油少许

四神当归虾仁的做法步骤:

(1)先将四神药材加5杯水用大火炖煮30分钟,剩约2杯半水量。

(2)加入虾仁及调味料煮熟后,洒上少许香油即可上桌。

四神猪肚汤


食材明细:

材料:,猪肚1付,薏仁3两,芡实2两,茯苓1两,淮山2两,莲子2两 调味料:盐2小匙,酒2大匙

四神猪肚汤 的做法步骤:

1.先将芡实、薏仁、茯苓、莲子和淮山沖洗干净后,泡软备用 2.再将猪肚以剪刀剪除外膜的脂肪后,翻出整个内面,加入盐反覆搓洗后以清水洗净,再放入滚水锅中汆烫后,捞出泡入冷水漂凉,再切成片备用 3.锅中倒入8碗水,放入薏仁、芡实、茯苓、淮山、莲子和猪肚,以大火煮开后,转小火继续煮约40分钟,再加入盐和酒调味拌煮均匀即可完成今天的这一道四神猪肚汤了 厨师叮咛: *这道料理可帮助产妇消除产后水肿,滋养脾胃 *四神汤所指的四神即是消炎的芡实、利水的薏仁、止泻的茯苓和淮山。

四神素汤


食材明细:

四神料4包,素肠300公克,盐,味素各少许,酒少许。

四神素汤的做法步骤:

A、素肠洗乾净后切成段,四神料倒出备用。

B、四神料加适量清水放入碗中,再放入电锅焖煮30分钟。

C、再加入素肠、盐、味素及酒继续炖煮20分钟即完成。

四神猪肠汤


食材明细:

猪肠,1斤,米酒,1杯,盐,少许,水,10杯,四神药材:薏仁,2钱,山药,5钱,莲子,1两,芡实,5钱,茯苓,5钱。

四神猪肠汤的做法步骤:

(1)先将猪肠洗净去油脂,用1根筷子将肠子翻面,以1大匙盐、面粉2大匙抓洗去除表面黏液,再用清水沖洗干净。如此重覆几次,洗净再放入锅中用水煮约15分钟,取出洗净,剪成约1寸长段备用。

(2)将四神药材连同猪肠放入电锅中,加入水及米酒(喜欢酒味浓者可在起锅后再放酒)炖煮约一时即可。起锅前加入少许盐即可食用。

清洗猪肠除了用面粉之外,也可以用可乐,因为可乐中含有苏打成份,对清除粘膜效果极佳,方法很简单,只要将可乐倒入猪肠中浸泡数分钟之后再搓洗,即可轻易除去粘膜及油脂。

台湾猪肚四神汤


食材明细:

猪小肠适量,淮山适量,莲子适量,芡实适量,茯苓适量

台湾猪肚四神汤的做法步骤:

第1步因为给孩子食疗的缘故,小肚洗好后要用刀背轻轻拍散,这样炖出来才软烂,两岁孩童完全能嚼烂。将刀背拍散的小肚切成小片,直接放入炖盅,入水超过小肚一些即可。再放入大锅中隔水蒸两至三个小时,大功告成。这样出来的汤,很清淡,有着四神的香味,淮山和莲子孩子也能一并吃,完全没有油腻感。

小贴士:

食材选料:可以选择鸡,排骨,猪肚,也可以素炖。我这里选的是只有闽南一带才有的猪小肚,据说是大猪肚里面还有一个小小的肚子,婆婆买回来,说给孩子吃一定要选公猪的小肚,食补效果最好。我在上海似乎从未看过拳头这般大小的肚子呢 猪肚如何祛腥臊:猪肚沿上下两孔用剪刀剪开摊平,放入洗水槽,倒入适量面粉、油和醋,反复揉搓,大约5分钟,用清水冲净,再重复一次;用刀内外刮一次,以去除污物,用水洗净;如果是大猪肚:煮一锅水,加入3片姜、两条葱和半碗米酒,沸腾后放入猪肚,煮三、五分钟至猪肚变硬,捞起,冷却后切成约2厘米粗的条状备用;

四神炖猪手汤


食材明细:

猪蹄150公克,莲子20公克,芡实15公克,淮山15公克,薏仁15公克,姜片8公克,水300cc,水4杯,盐1/2茶匙,米酒1/2茶匙

四神炖猪手汤的做法步骤:

1.猪蹄剁小块备用。

2.取一汤锅,加入适量份量外的水煮至滚沸后,将作法1的猪蹄块放入滚水中汆烫约2分钟后取出洗净,放入电锅内锅中。

3.将莲子、芡实、淮山和薏仁用清水略为沖洗后,与姜片、水加入作法2的电锅内锅中。

4.电锅外锅先加入2杯水后,放入作法3的电锅内锅,盖上锅盖、按下电锅开关,待电锅开关跳起,焖约10分钟后,加入2杯水后按下电锅开关再炖一次,开关跳起后焖约20分钟后,再加入盐及米酒调味即可。

八神滋补斑鸠汤


食材明细:

主料: 斑鸠 1只, 五花肉 1块,

辅料: 香菇 100克, 肉苁蓉 5克, 龙眼 5克, 巴戟天 5克, 续断 5克, 八角 2克, 盐 适量, 姜片 1片, 黄花菜 10克, 肉桂 10克, 香叶 2片, 当归 5克, 枸杞 5克, 红枣 3粒, 川芎 5克,

八神滋补斑鸠汤的做法步骤:

1.准备食材

2.斑鸠、五花肉凉水下锅飞水

3.所有食材放于砂锅内,武火烧开、文火慢煮2小时即可

4.盛入碗中,根据个人口味适当加盐!

小贴士:

斑鸠飞水时间不要过久,以免就是营养成分

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