返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你最难忘的菜谱是什么呢?小编特别编辑了“玉米鸡丝”,请收藏并分享给你的朋友们吧!

食材明细:

主材:,无皮鸡排6件,切丝,中洋葱1个,去衣,切丝,急冻玉米250克,油适量,汁料:份量仅供参考,牛油1汤匙,罐头忌廉玉米1罐,水120毫升,糖1/2茶匙,盐1茶匙,奶120毫升,腌料:盐、糖、白胡椒粉、粟粉、水、和食油适量

玉米鸡丝的做法步骤:

1.先将鸡肉用适量盐、糖、白胡椒粉、粟粉、 水、和食油腌20分钟。

2.快火下油(1汤匙)起锅,先爆香洋葱用半茶匙盐炒软,再加鸡肉炒至两面转色,再加入玉米略炒。

3.加入汁料,汁料一开盖盖焖3分钟,装盘即成。

97msw.Com扩展阅读

玉米青豆鸡丝粥怎么做好吃 玉米青豆鸡丝粥


玉米青豆鸡丝粥

初冬的早晨,偶尔会贪恋被窝的温暖,代价就是不能喝到粘稠的粥了,粘粘的粥好喝养人,不粘的粥也自有它的诱人之处,那一颗颗清楚分明的大米吃起来倒也别有味道。

食材配方

主料:

大米

300g

鸡肉

150g

嫩玉米粒

50g

青豆

50g辅料:

适量

料酒

适量

做法 共11个步骤

1.玉米是冻的新鲜嫩玉米,取出化开用清水洗净

2.青豆洗净

3.鸡肉洗净

4.切丝

5.加料酒腌制十分钟

6.大米放锅内煮沸

7.加入 玉米

8.加入青豆

9.熟了之后放入鸡丝

10.鸡丝变白放盐起锅

11.早上喝粥很温暖,最适合这下雪天了。

鸡丝茼蒿


食材明细:

鸡肉150克,茼蒿200克,鸡粉0.5克,盐2克,香油适量,花雕酒10克,生粉适量,水淀粉适量,白胡椒少许,花生油15克,葱5克

鸡丝茼蒿的做法步骤:

第1步茼蒿洗净后沥干水分去叶。茼蒿杆切寸段备用。

第2步鸡胸肉洗净。切丝加花雕酒3克白胡椒少许加0.5克盐生粉适量上浆入底味去腥味。

第3步葱白切丝。水淀粉适量。

第4步锅里倒入15克放入鸡丝煸炒至变色放入葱白。烹入剩余花雕酒煸炒后放入调味料香油盐鸡粉。

第5步放入茼蒿杆快速翻炒勾芡即可。鲜香爽口。

小贴士:

炒茼蒿要旺火爆炒,使茼蒿杆脆嫩。

鸡丝拌面


食材明细:

压面200克,鸡胸肉1块,旱黄瓜1根,蒜蓉6-8瓣量,油4勺(40毫升),盐少许,辣椒面适量,生抽3勺(30毫升),醋4勺(40毫升),芝麻一把,糖1勺(10克),香菜1根,豆芽一把

鸡丝拌面的做法步骤:

第1步开水焯豆芽,炒软,过冷水,沥干黄瓜切丝,香菜,小葱切成末,鸡肉煮熟,拍松,撕成丝面煮熟,过凉水,沥干,备用碗中放辣椒面和芝麻油烧热倒入,将酱油醋盐糖蒜蓉倒入

第2步碗中放入面,豆芽,黄瓜,鸡丝,调好的辣椒油,香菜末和葱花最近忌辣,没有把辣椒油都拌进去都倒进去会很漂亮

萝卜鸡丝


食材明细:

胡萝卜250克,鸡胸脯肉100克,植物油20克,香油10克,大葱10克,姜5克,香菜10克,酱油5克,盐3克,醋5克,味精2克

萝卜鸡丝的做法步骤:

1. 将胡萝卜洗净,切丝。

2. 将鸡脯肉洗净,切丝。

3. 锅内加入植物油,上火烧热,放入葱、姜丝炝锅,加入鸡丝煸炒,断生后,再加入胡萝卜丝、醋、酱油、精盐,炒熟后,加入味精、香菜炒匀,出锅即可。

小贴士:

此菜具有降低血脂、改善冠状动脉流量的作用。适用于治疗高血脂病、冠心病。

鸡丝豆腐


菜系及功效:家常菜谱

鸡丝豆腐原料:豆腐干300克,熟鸡脯肉70克,麻油20克,精盐、花椒粉、辣椒油、醋各适量:

鸡丝豆腐制法:

把豆腐干倒入开水中煮透,捞出晾凉,切成长4厘米、粗0.6厘米的丝。将熟鸡脯肉撕咸细丝。然后把豆腐千丝、鸡肉装入盘内,加入麻油、花椒粉、辣椒油、醋、精盐等调匀即可。

特点:香、辣、酸、柔嫩、鲜美清爽。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

鸡丝面


食材明细:

鸡丝面100公克,鸡蛋1颗,茼蒿菜40公克,高汤300㏄,油葱酥少许,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许

鸡丝面的做法步骤:

1.把茼蒿菜洗净;取一碗加入约5㏄的水,打入鸡蛋,取一滚锅,加入少许盐(分量外),倒入该碗鸡蛋,以小火煮约1~2分钟成蛋包,备用。

2.把鸡丝面与作法1的茼蒿菜放入滚水中汆烫一下,捞出后放入面碗中,再加入作法1的蛋包。

3.把高汤煮滚,加入所有调味料拌匀,接着放入作法2的面碗中,再加上油葱酥即可。

相信《玉米鸡丝》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了口水鸡丝面专题,希望您能喜欢!