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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。一个厨师一辈子都会学习如何做好一道道菜品,你会多少菜品的烹饪方法呢?于是,小编为你收集整理了玉米蘑菇糊(2)。如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

主料:玉米(黄,干)250克,蘑菇(鲜蘑)50克,玉米须30克

玉米蘑菇糊的做法步骤:

1.玉米淘洗净,在碱水中浸泡4小时,捞起干燥。在炒锅中以武火炒至半发炮状,再破碎(每粒碎成10多粒)。

2.玉米须洗净,切节,放锅中,短时间烘培。

3.取蘑菇(磨碎)粉与玉米、玉米须混合和即成。

小贴士:

健康提示:

玉米,俗称包谷、玉蜀黍,属粗杂粮之一。含淀粉高达61.2%,脂肪油4.2%-4.75%,生物碱类约0.21,尚有维生素及类胡萝卜素、槲皮素、果胶等,营养价值较高。《本草纲目》认为玉米有“开胃调中”的作用,故《本草推陈》说它为“健胃剂”。玉米须含脂肪油2.5%、摆发油0.12%、树胶样物质3.18%、生物碱0.05%、苦味精苷1.15%、皂甙3.18%等,药理研究表明其有良好的利胆作用,故临床上用于治疗急性黄疸型肝炎。

食物相克:

玉米(黄,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。

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玉米糊


食材明细:

玉米面(黄)100克,丹参6克,白砂糖10克

玉米糊的做法步骤:

1. 把丹参润透、切片;

2. 玉米烘干,打成粗粉,放入盆内,加入少许清水调匀,待用;

3.把丹参放入锅内,加水100毫升,煮25分钟,除去丹参,用纱布过滤,待用;

4. 把锅内加水500毫升,再把药汁注入锅中,置武火上烧沸;

5. 加入白糖,然后将事先调好的玉米粉徐徐倒入沸水锅内,搅匀,煮成糊即成。

小贴士:

1. 祛血癌,利小便,通石淋; 2. 肝炎兼肾结石、小便不畅患者食用。玉米面(黄):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食,否则会阻碍锌的吸收。 丹参:丹参畏碱水,反藜芦。

豆腐糊(2)


食材明细:

北豆腐20克,肉汤

豆腐糊的做法步骤:

1、将豆腐放入锅内,加入少量肉汤,边煮边用勺子研碎;

2、煮好后放入碗内,研至光滑即可喂食。

蘑菇蛋卷(2)


食材明细:

主料:鸡蛋2个,罐头蘑菇1OO克,火腿片8O克,奶油3大匙,面粉1/2杯,奶水1杯。

调料:胡椒粉少许。

蘑菇蛋卷的做法步骤:

1.取一烤锅,以纸巾蘸沙拉油1大匙涂抹烤锅内底,先用微波炉以强微波3分钟预热后,倒入1个打好的蛋液,轻晃锅子使蛋液均匀铺在烤锅内部,然后再以强微波1分钟煎成蛋皮。

2.奶油软化后,与面粉、奶水搅拌均匀,以70%电力煮4分钟,取出搅拌,重复此动作数次,直至变成适当度之面糊。

3.取1大盘,先放上蛋皮,再铺上面糊、蘑菇及火片,撤上少许胡椒粉,卷起即可。

蚝油蘑菇(2)


食材明细:

油豆腐适量,蘑菇7-8片,梅肉,酒,糖,酱油,蚝油,香油,紫金椒酱

蚝油蘑菇的做法步骤:

1.油豆腐两把,蘑菇七八个切片.梅肉切片用酱油/生粉腌一会.

2.把肉先炒到变色放点酒.再放蘑菇.油豆腐.一点糖/蚝油/酱油.

3.适量水焖一会至豆腐入味加点香油可起锅.我还下了点紫金椒酱.

玉米糊饼


食材明细:

鸡蛋3个,韭菜150克,虾皮50克,玉米粉100克,温水适量,盐适量,生抽适量,油适量

玉米糊饼的做法步骤:

1.韭菜洗净后切碎;虾皮洗净。

2.鸡蛋打匀。

3.铁板上放少量油,然后加入鸡蛋液,并不停用筷子搅拌至熟后装到大碗内备用。

4.铁板上放少量油,然后加入虾皮炒至有香味后放入刚才的碗中。

5.将韭菜碎也加入碗中,与鸡蛋及虾皮一齐搅拌均匀,然后加入适量盐、鸡粉、生抽及油搅匀。

6.玉米粉中加入适量温水搅拌成颗粒状后加适量油。

7.铁板上放少量油并均匀抹开,将玉米糊均匀倒入约5毫米。

8.在玉米糊上均匀地铺上韭菜馅。

9.糊饼熟后小心翻转煎一下馅即可上碟。

10.可加入适量生抽调味。

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