食材明细:
鲫鱼400克,花椒粉10克,辣椒粉30克,辣椒(红、尖)25克,料酒25克,盐12克,辣椒油10克,味精3克,青椒25克,姜25克,葱白30克,植物油100克
麻辣酥鲫鱼的做法步骤:
1. 鲜活鲫鱼剖腹后,去鳞、鳃、内脏,洗净,剁成3厘米长的菱形块,用料酒、盐、姜末、葱白末、红辣椒粉拌匀,腌渍入味;
2. 青红辣椒去籽、蒂,切小米粒状;
3. 锅内放植物油,烧至六七成热时,投鲫鱼块,炸至外皮硬脆后改用小火浸炸,至酥时捞出,趁热放入味精、花椒粉、青红辣椒粒、红油拌匀,入盘即成。
小贴士:
鲫鱼:鲫鱼不宜和大蒜、砂糖、芥菜、沙参、蜂蜜、猪肝、鸡肉、野鸡肉、鹿肉,以及中药麦冬、厚朴一同食用。吃鱼前后忌喝茶。
麻辣豆腐烧鲫鱼
麻辣豆腐是一道菜,红烧鲫鱼也是一道菜,但是,把这两者结合成一道菜!没听说过吧,没吃过吧,呵呵,没错~就是麻辣豆腐烧鲫鱼,豆腐吸收鲫鱼的鲜味,鲫鱼浸满香辣的味汁,
食材配方
主料:
鲫鱼
650g辅料:
油
适量盐
适量豆腐
300g姜丝
适量蒜
适量葱
适量香菜
适量豆瓣酱
适量鸡精
适量料酒
适量生抽
适量糖
适量醋
适量
做法 共12个步骤
1.鲫鱼清洗干净擦干水分,在鱼身两侧各划几刀;
2.豆腐半盒切成适量大小的丁;姜切丝,蒜切丝,小葱打结;
3.在鲫鱼的两面均匀抹层薄薄的面粉;
4.锅中放油热到滚热,放入鲫鱼两面各煎至微微焦黄放在盘中备用;
5.锅中留油烧热后放入姜丝蒜末略炒后加入郫县豆瓣酱一同翻炒到酱软;
6.加入2碗开水将鲫鱼放入汤中;
7.依次沿鱼身淋适量料酒;
8.一点点米醋;
9.适量鲜味生抽;
10.继续往鱼身上均匀放适量白糖大火烧开后在汤两侧放入豆腐,记得不要翻动(易碎)而是晃动锅底;
11.不断大火烧,期间用汤勺不断舀汤汁淋在鱼身上以便入味,调入少许鸡精;
12.最后汤汁略收干时倒入适量淀粉水轻轻晃动烧开即可。
麻辣焖鲫鱼的做法
主料:鲫鱼一条
配料:辣椒50克、花椒5克、葱少许、姜20克、蒜20克、精盐3克、酱油20克、蚝油20克、白糖少许、花生油50毫升、味精少许、料酒10毫升
麻辣焖鲫鱼的做法步骤:
1.准备好配料,切好备用
2.鲫鱼处理好用少许盐腌制片刻
3.刷上少许油
4.放入鲫鱼中火煎
5.煎到两面都少许金黄,把姜蒜放入爆香
6.焖煮入味后下泡椒和花椒在焖3分钟
7.最后放入蚝油味精,然后烧一勺热油泼上去就做好了
8.出锅前撒少许葱花
麻辣焖鲫鱼的做法烹饪小贴士:
1、鲫鱼处理干净后要用少许盐腌制,让鱼肉更加结实,这样煎的过程中,鱼肉才不会容易烂;
2、稍微煎一下鲫鱼即可,接着用花椒泡椒焖煮会很入味的,如果不能吃太辣的,可以少放一些辣椒;
3、买回来的新鲜鲫鱼如果要存放,要用浸湿的纸贴在鱼的眼睛上,因为鱼视神经后有条死亡腺,离水后就会断掉,用此法,死亡腺就可以保持一段时间,从而延长鱼的寿命;
4、鲫鱼的营养成分很丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素A、B族维生素、维生素P和铁、钙、磷、钾、锌、硒等矿物质,常吃鲫鱼可以起到增强机体免疫力的功效。
食材明细:
鲫鱼,豆腐,干辣椒,花椒,姜片,油,料酒,醋,水,盐,鸡精
麻辣鲫鱼豆腐汤的做法步骤:
1.锅中倒油烧热,加入干辣椒,花椒,姜片煸香后,将这些统统捞干净。
2.将鱼放入锅中,一面煎好后翻面煎另一面。
3.鱼煎好后,倒入料酒,加两滴醋,放入适量的水和盐,大火煮开后,转小火炖至汤成白色。
4.鱼炖好后,将豆腐切块放入,转大火煮开,即可加入鸡精盛出。
食材明细:
草莓600克,橙子250克,苹果200克,西瓜3000克,樱桃5克
水果拼盘的做法步骤:
1. 取白色腰盘1 只,将草莓500克、甜橙250克、苹果100克、樱桃5克均用沙滤水洗净;
2. 甜橙对半剖开,在盘中竖立围成一寿桃形;
3. 苹果先切下1/4,待用,余下的上、左、右三面用两斜刀交叉的方法,制作成天鹅的身子及两翅膀;切下的1/4 雕成天鹅头;
4. 用红樱桃雕装成天鹅的眼睛;
5. 组饰好的天鹅摆于寿桃尾部;
6. 甜橙中间装上草莓,即成“天鹅回首”;
7. 将草莓100克、苹果100克洗净;
8. 其中草毒摘去蒂;
9. 苹果去皮后,用挖球器,挖成球形,同草莓放于沙滤水中;
10. 将半只重约1000克的西瓜雕刻成镂空的底座,放于盘中;
11. 另一只约重2000克的西瓜在1/3 上方用雕刀雕出花蓝的上半部,在余下2/3 部分的四周,用镂空雕的方法,雕出图案后,浸于沙滤水中,使雕出的图案变得生动;
12. 用挖球器挖出西瓜肉球和草莓、苹果球一起放入经冰制的糖水中,随后装入雕好的西瓜花篮之中,即成传统的水果拼盘“水果花篮”。
小贴士:
用水果制作各种拼盘,是给人一种美的享受。首先要有好的命题,然后来挑选各种水果,利用水果的本色,来制作各种造型生动、形态各异的水果拼盘,诱人食欲。橙子:橙子忌与槟榔同食。苹果:苹果忌于水产品同食,会导致便秘。西瓜:西瓜忌与羊肉同食。
食材明细:
芒果500克,鱿鱼(鲜)150克,圆白菜100克,色拉酱30克
芒果拼盘的做法步骤:
1.卷心菜洗净切成丝,浸泡15分钟,捞出沥干水分,装盘备用;鱿鱼加工成熟品鱿鱼丝;芒果去皮,切丁。
2.鱿鱼丝、芒果丁放入碗中,加沙拉酱拌匀,倒在卷心菜上即可。
小贴士:
卷心菜就是圆白菜
健康食疗《麻辣鲫鱼拼盘》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鲫鱼做法专题,希望您能喜欢!