生活好的重要标志就是吃得好,当地特色文化的最大体现就在地方美食上。下车后,游人们都会四散开来去吃当地美食,实际上,在外漂泊的人回到家也是一样的。此时,你是否正想着地方美食呢?以下内容是小编特地整理的“罗非鱼枸杞叶汤”,更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细:
主料: 罗非鱼(不用) 200g, 枸杞叶 180g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
罗非鱼枸杞叶汤的做法步骤:
1.罗非鱼、枸杞叶
2.材料洗干净备用
3.锅里下少许油烧热后加入姜片和鱼煎
4.再翻面煎另一边
5.锅里烧开水,把煎好的鱼放入锅中煮开
6.再加入枸杞叶煮2分钟
7.下盐调味即可
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牛百叶汤
食材明细:
牛肚1500克,咖喱25克,味精5克,盐50克,大葱50克
牛百叶汤的做法步骤:
1.将牛百叶洗净污秽,切成1.7厘米宽的长条,漂在清水里,待用。
2.用笊篱将牛百叶捞出,沥去水分,放入烧沸的咖喱牛肉汤锅中烫30秒钟(时间长牛百叶不脆并发老,时间太短则不熟),立即将笊篱取出,将牛百叶倒在碗中,随加细盐,味精,葱末,再加咖喱牛肉汤即成。
清蒸罗非鱼(2)
食材明细:
主料: 罗非鱼(不用) 500g,
调料: 食盐 适量, 姜 适量, 番茄酱 1个, 调和油 适量,
清蒸罗非鱼的做法步骤:
1.先把材料都准备好,在鱼身上切几下。
鱼下锅用油煎一下,两面微黄,就可以了。
用油帮生姜蒜米炒一下,下西红柿,加水煮开,加生抽,把鱼放进去煮三分钟,这样子就可以了。上葱花,就可以装盘了。
西兰花枸杞板栗汤
食材明细:
主料: 鲜栗子 300g, 西兰花 300g, 黑木耳 50g,
调料: 食盐 适量,
西兰花枸杞板栗汤的做法步骤:
1.家里的新鲜板栗
2.剥好皮以后的板栗待用
3.菜场买的花菜
4.花菜弄成一掰掰的,浸泡。黑木耳凉水泡发,待用
5.板栗,黑木耳,花菜放水煮汤
6.等板栗烧酥,加调味品出锅即可
枸杞猪肝蛋花汤(2)
食材明细:
主料: 鸡蛋 1个, 猪肝 150克,
调料: 食盐 适量, 姜 2片, 枸杞叶 1斤,
枸杞猪肝蛋花汤的做法步骤:
1.猪肝洗净后切片。
2.枸杞菜用清水冼净后摘去枸杞叶备用,枸杞技不要丢掉。
3.鸡蛋打成蛋液。
4.水烧开后放入姜征和枸杞枝煲30分钟,然后取出枸杞技,加入枸杞叶。
5.煮沸后加入猪肝,煮至猪肝熟透后加入蛋液搅拌均匀。
6.加入适量盐调味。
蛋花枸杞汤浸夜香花
食材明细:
主料: 鸡蛋 ,
调料: 食盐 , 调和油 ,
蛋花枸杞汤浸夜香花的做法步骤:
1.夜香花洗干净,待用。
2.鸡蛋打散,加点盐。
3.水开后,放入夜香花和适量的油,等夜香花熟得差不多的时候,再倒入打散的鸡蛋和一小把枸杞。
枸杞脊骨淮山药木耳汤
食材明细:
主料: 黑木耳 20克, 山药 1只,
调料: 食盐 0.25小匙, 枣(鲜) 10个,
枸杞脊骨淮山药木耳汤的做法步骤:
1.大骨头过水之后冷水放够,加入姜片和红枣,大火烧开15分钟,改文火熬汤1个小时。
2.熬出白色汤汁后加入黑木耳,枸杞一起煮半小时,关火!
3.老公下班前半小时开火,把山药加进去煮15分钟加上盐即可!
感谢您阅读“97美食网”的《罗非鱼枸杞叶汤》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了罗非鱼的做法专题,希望您能喜欢!
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