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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,相信你对这些菜谱并不陌生,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最难忘的菜谱是什么呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的鱼尾枸杞叶汤,感谢您的参阅。

食材明细:

鳙鱼尾1条,猪瘦肉100克,枸杞叶1斤,姜适量,盐适量

鱼尾枸杞叶汤的做法步骤:

1.将鱼尾去鳞洗净,煎至两面金黄。

2.加水加入瘦肉、姜片烧开。

3.文火煮1小时。然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟,下盐调味就好。

4.各位来一碗。

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枸杞叶猪肝汤


食材明细:

枸杞叶200克,猪肝200克,姜5克,酱油15克,淀粉(豌豆)10克,料酒5克,色拉油15克,盐5克,胡椒粉1克,香油5克

枸杞叶猪肝汤的做法步骤:

1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水;生姜切成薄片。

2.猪肝切成约1口大小的薄片,浸在腌料(姜5克、酱油15克、淀粉10克、料酒5克)中。

3.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,轻轻倒入6杯水,沸腾后即加入枸杞叶与生姜片,再次沸腾,加入腌好的猪肝,猪肝煮熟后,撒上胡椒与香麻油即可食用。

小贴士:

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 猪肝:猪肝忌与鱼肉、雀肉、荞麦、菜花、黄豆、豆腐、鹌鹑肉、野鸡同食;不宜与豆芽、西红柿、辣椒、毛豆、山楂等富含维生素C的食物同食;动物肝不宜与维生素C、抗凝血药物、左旋多巴、优降灵和苯乙肼等药物同食。

肝瘦枸杞叶汤


食材明细:

猪肝,瘦肉,枸杞叶,盐,生粉,姜,鸡精

肝瘦枸杞叶汤的做法步骤:

1.将猪肝和瘦肉切片、用姜丝、油、盐、少量生粉先拌一下待用。

2.烧开水、将腌过的猪肉猪肝入锅。

3.烧开后,下枸杞叶,用适量的盐、鸡精调味。

4.鲜美一锅汤,呵呵。

枸杞叶蛋花汤


食材明细:

枸杞叶200克,鸡蛋150克,姜50克,色拉油15克,盐5克,酱油5克,香油3克,胡椒粉1克

枸杞叶蛋花汤的做法步骤:

1.枸杞叶用盐水洗干净,捞出放在竹箕上,沥干水分;生姜切丝。

2.把适量的色拉油与盐放入锅中加热,倒入6杯水,沸腾后放入枸杞叶与生姜丝。待再沸腾后把蛋打入容器,搅匀后加入,蛋煮熟后加入适量的酱油、香麻油、胡椒,搅匀后熄火,即可盛盘食用。

小贴士:

枸杞叶:枸杞叶与乳制品相克 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

白菜鱼尾汤


食材明细:

草鱼500克,白菜250克,盐5克,姜5克,姜汁5克,白酒5克,植物油10克

白菜鱼尾汤的做法步骤:

1.取用鲩鱼尾去鳞,冲洗干净,沥干水分,加入腌料(盐3克、姜汁5克、白酒5克)腌大约15分钟左右,捞出沥干腌汁。

2.白菜洗干净后切段。

3.锅中注入10毫升油,烧热后爆香姜片,再放入鱼尾煎至两面金黄色,加入水。

4.待水烧滚后,放入白菜煮软,再放入少许盐调味即可。

冬瓜鱼尾汤


食材明细:

冬瓜500克,草鱼300克,胡萝卜150克,植物油20克,姜10克,盐4克

冬瓜鱼尾汤的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮、瓤、籽,洗净,切块;

2. 鱼尾清洗干净,入油锅中略炸,盛出;

3. 胡萝卜洗净,切滚刀块;

4. 锅中倒入适量清水烧开,放入鱼尾、冬瓜、胡萝卜、姜片煮开;

5. 再用小火慢炖2小时左右,出锅前加盐调味即可。

木瓜鱼尾汤


食材明细:

木瓜一个,草鱼鱼尾,盐,鸡精,姜片,蜜枣,油,料酒,红萝卜,花生

木瓜鱼尾汤的做法步骤:

1.木瓜洗干净去皮去籽切块,红萝卜去皮切块,姜切片,鱼尾洗干净刮掉鳞片 花生洗干净热水浸泡片刻。

2.姜爆香油锅 下鱼尾以及1-2茶匙料酒煎香去腥 (表皮煎至金黄色)。

3.木瓜红萝卜蜜枣姜片鱼尾花生放入汤煲并加入适量的水熬2个小时左右加盐和鸡精调味即可。

上汤枸杞叶


食材明细:

枸杞叶,皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞,

上汤枸杞叶的做法步骤:

1.枸杞叶一片片的摘下来,要小心枝上有刺哦

2.洗净备用

3.皮蛋一个,咸蛋一个,姜丝,枸杞

4.锅中装水加姜丝煮开,加入皮蛋和咸蛋,用勺子弄散,最后撒入枸杞

5.把洗净的枸杞叶倒入锅中,枸杞叶很容易就熟了,所以时间不能太长

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