食材明细:
主料: 丝瓜 350g,
调料: 食盐 适量, 姜 适量, 蒜 适量, 料酒 适量, 调和油 适量,
虾仁炒丝瓜的做法步骤:
1.丝瓜洗净,削去厚皮,切成约5CM长的段,然后竖切,一分为四;
2.如此,把所有丝瓜段都切好备用;
3.虾仁解冻后沥干水,加入一点盐和料酒腌渍一下备用;
4.热油锅,下姜蒜爆香;
5.倒入虾仁翻炒,期间会有一些水份沥出,因为是冷冻的;
6.水分稍为收干时加入丝瓜一起炒匀;
7.当丝瓜软身时即要加入适量盐调味即可!
食材明细:
丝瓜250克,虾米20克,大葱10克,植物油30克,盐1克,味精2克,香油10克,胡椒粉1克
开洋炒丝瓜的做法步骤:
1.葱切段;丝瓜切条。
2.用滚水烫煮丝瓜,熟后取出。
3.油锅烧热,放进葱爆香,再放丝瓜,高汤适量及盐、味精、香油、白胡椒粉拌炒,最后再放进开洋,小炒一下即可盛盘。
食材明细:
主料: 毛豆腐 一块, 文蛤 半斤,
调料: 葱 少许, 姜 5片, 芝麻油 少许,
枸杞文蛤汤的做法步骤:
1.将文蛤洗净,豆腐切块,枸杞过水,姜切片,葱切葱花。
2.锅中倒水放姜片,见滚。
3.放入豆腐见滚后再放入文蛤枸杞。
4.大火见文蛤全开后,放盐,味精,香油,关火。
5.再撒入葱花。
食材明细:
主料: 文蛤 , 南豆腐 , 虾仁 ,
调料: 食盐 , 姜 , 黑胡椒 ,
文蛤虾仁豆腐汤的做法步骤:
1.挑鲜活的文蛤养在冰水里几小时(水里加点盐),让它好吧肚子里的沙泥吐出来;
2.嫩豆腐切小块;
3.虾仁适量;
4.生姜切丝
5.锅里加水,把文蛤豆腐生姜都放进去,加盐调味;
6.煮到汤发白的时候再把虾仁放进去(10分钟左右),再煮1分钟就可以了。
食材明细:
主料: 丝瓜 2根,
调料: 食盐 适量, 葱 适量,
丝瓜丝的做法步骤:
1.主辅料: 丝瓜、葱。
2.把丝瓜去皮洗净,刨成长丝。
3.成品的样子。
4.锅烧开水,放入牛肉粉。
5.放入丝瓜“丝”。
6.烧开后,放入葱丝。
7.加盐调味。
8.再次烧开即可关火。
9.盛入碗中,即可上桌。
食材明细:
嫩丝瓜300克,鸡蛋2个,盐,葱,姜,蒜,味精,花生油各适量。
木樨丝瓜的做法步骤:
1.嫩丝瓜轻轻刮去外皮,洗净切成斜片;鸡蛋打入碗内加盐搅拌均匀;葱姜切细丝,葱拍碎备用。
2.炒锅上火,放入油,油热后倒入蛋液,待鸡蛋结成块儿时盛出装盘,炒锅溃再倒适量油,油热后下葱姜末,蒜末,待煸出香味后倒入丝瓜片再炒片刻,丝瓜快熟时加秒许水略焖一下,最后倒入鸡蛋块,翻几下,关上火,再撒入味精拌匀即可装食。
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