食材明细:
主料: 苦瓜 1根, 柿子椒 50g,
调料: 食盐 适量, 花椒 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 白糖 适量,
酥肉辣椒炒苦瓜的做法步骤:
1.准备好小酥肉,酥肉块大就改刀切成两半,
2.苦瓜洗净,从中间剖开,去掉内瓤,切成小块,红辣椒洗净,切成小块,
3.锅里倒油,加入几粒花椒,加入适量的生抽和盐,炒匀后即可出锅。
4.炸香后倒入苦瓜和红辣椒块,翻炒片刻,
5.加入少许的白糖,
6.翻炒均匀后倒入酥肉块炒,
7.加入适量的清水,炒两分钟,
8.加入适量的生抽
9.加入适量的盐,炒匀后即可出锅。
食材明细:
主料: 低筋面粉 200克,
调料: 色拉油 95ml, 食盐 1/4小勺, 花生酱 120克, 糖粉 80克, 泡打粉 1/2小勺,
花生小酥酥的做法步骤:
1.120克花生酱、30克花生碎、5ML色拉油搅拌均匀。
2.加入90ML色拉油。
3.用打蛋器搅打,直到花生酱和油混合均匀。
4.加入80克糖粉,搅打均匀。
5.加入1/4小勺盐,搅打均匀。
6.200克面粉和1/2小勺泡打粉混合过筛,加入第5步的混合物中。揉成柔软的面团。
7.取一小块面团,先揉成圆形,再轻轻压扁,做成小圆饼形状。
8.做好的小圆饼排入烤盘,入烤箱烘焙,中下层,200度,18分钟左右。
食材明细:
主料: 香肠 120g, 毛豆 500g,
调料: 食盐 适量, 鸡粉 适量, 生抽 适量, 调和油 适量, 元贞糖 适量,
腊肠炒毛豆的做法步骤:
1.腊肠热水洗净后,切成和毛豆差不多大小的丁
2.毛豆剥皮取毛豆米,洗净沥干水分
3.热锅冷油爆香腊肠丁
4.放入毛豆米炒变色,加入生抽翻炒均匀
5.加入足量的水没过食材,盖盖大火焖煮至收汁
6.最后加盐和鸡粉调味即可
食材明细:
猪肋条肉(五花肉)500克,青萝卜25克,花椒10克,酱油20克,大葱50克,花生油50克,姜10克,甜面酱25克,盐4克,料酒20克
紫酥肉的做法步骤:
1. 将大葱白洗净,剥去外皮,一劈为二,然后切长段;
2. 青萝卜洗净,亦切与葱白同长的条;
3. 姜洗净,切片;
4. 甜面酱、葱段、萝卜条分别盛在2 只小吃碟里;
5. 将带皮五花肉切成7 厘米长,2.5 厘米厚的长条;
6. 将五花肉条放开水锅内煮至八成熟时捞出凉透,放入碗内;
7. 五花肉内加入精盐、料酒、酱油、葱段、姜片、花椒等,上笼蒸至熟烂时取出晾凉;
8. 炒勺内放入花生油,待油温升至七成热时移置微火上,将肉入勺炸制,待呈紫红色时捞出;
9. 皮朝下放在砧板上,将上面一层用平刀片下,改成薄片,原形铲在盘内,肉片朝上,呈马鞍形即可;
10. 上桌时;将双份的甜面酱碟、葱白碟、萝卜条碟对称地放在紫酥肉的周围,以肉蘸甜酱、佐大葱段、萝卜条而食。
小贴士:
1. 五花肉在入味蒸制时,用中小火,蒸至极烂。时间2 小时以上;2. 炸紫酥肉时,见肉条一变色即刻捞出,炸的时间长,紫酥肉发干发柴,失去酥松软烂的特点;3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。青萝卜:服用人参、西洋参时不要同时吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。
食材明细:
嫩茭白250克,毛豆米100克,红辣椒1只,酱油1汤匙,糖半茶匙,葱姜末适量。
茭白炒毛豆的做法步骤:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,放沸水锅中烫一下捞出,纵剖成两半,再切成斜长片;红辣椒去蒂及籽,切成稍小的长片;毛豆米用冷水锅煮约10分钟后捞起。
2、炒锅上火,放油烧至六成热,放入葱姜末煸出香味,放茭白、毛豆、红辣椒、酱油、白糖煸炒入味,即可。
食材明细:
主料: 鲫鱼 200g,
调料: 食盐 适量, 醋 适量, 姜 适量, 调和油 适量, 白糖 适量,
自制小酥鱼的做法步骤:
1.将鲫鱼去鳞、去肠、去头,洗干净,沥干水。
2.锅里放油,烧热,鲫鱼入锅炸。炸至金黄捞出,沥干油。
3.用盐、白糖、醋勾兑好调味汁。
4.炒锅放油加热,姜片入锅煸香。
5.炸好的鲫鱼入锅。
6.烹入调味汁。
7.收汁后即可出锅装盘享用。
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