食材明细:
主料: 腐乳(香辣味) 1块,
调料: 食盐 适量, 蚝油 适量, 调和油 适量, 水 适量, 元贞糖 适量,
瘦肉腐乳炒莲藕的做法步骤:
1.热锅淋油将切块的瘦肉倒进去炒
2.将切块的莲藕倒进去炒
3.加入适量的清水
4.加入少许盐
5.加入一块腐乳翻炒拌匀
6.莲藕快熟时加入适量蚝油炒匀
7.最后加入少许白糖即可
食材明细:
鸡胸脯肉150克,冬笋25克,青椒25克,鸡蛋清30克,辣椒(红、尖、干)10克,料酒10克,酱油25克,味精2克,白砂糖1克,淀粉(玉米)30克,大葱25克,姜10克,大蒜(白皮)15克,盐3克,花生油200克,香油1克
炒辣鸡丁的做法步骤:
1. 将鸡脯肉切成1.7厘米见方的骰子丁;
2. 鸡丁内放入蛋清、盐、淀粉浆好;
3. 冬笋、青椒切成马牙丁;
4. 辣椒切小马蹄状;
5. 葱切豆瓣葱;
6. 炒勺上火,倒入花生油烧热,放入滑散;
7. 再放入冬笋丁、青椒丁稍炸,倒出沥油;
8. 将勺上火,放入底油,下入干辣椒、葱、姜米、蒜米、鸡丁、辣椒、冬笋丁,煸炒;
9. 加入料酒、酱油、白糖、味精、汤,边颠炒边淋水粉挂芡,淋入香油装盘即成。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
主料: 白萝卜 300g,
调料: 食盐 少许, 葱 50g, 生抽 少许, 调和油 少许,
萝卜丝炒瘦肉的做法步骤:
1.萝卜切丝
2.瘦肉切片,放点油盐腌制待用,生葱切段.蒜剁烂
3.开火先把肉炒一下,再放萝卜,大火煮开。煮到软后,放入生葱。生抽、盐。就OK.。还有可以放一点豆豉....就会比较甜.
食材明细:
主料: 玉兰片 100g,
调料: 食盐 适量, 料酒 少许 , 老抽 少许, 淀粉 少许, 调和油 适量,
瘦肉炒玉兰片的做法步骤:
1.玉兰片用水浸泡发开
2.将胡萝卜去皮,和猪肉都洗干净。
3.捞起发好的玉兰片挤干水分,将胡萝卜切片备用
4.瘦肉切片,
5.肉片用少许料酒、老抽、食盐、橄榄油和淀粉调拌一下。
6.坐锅热油适量
7.先下肉片滑开
8.下胡萝卜和玉兰片拌炒
9.加适量的食盐调味
10.加少许开水煮2-3分钟
11.撒入葱花关火
12.出锅摆盘。
食材明细:
主料: 芹菜 50g,
调料: 食盐 适量, 生抽 适量, 淀粉 适量, 调和油 适量,
芹菜瘦肉炒藕丁的做法步骤:
1.莲藕去皮,芹菜去根洗净
2.瘦肉切丁,用少许料酒、食盐、淀粉(或者薯粉)、生抽和几滴植物油搅拌均匀备用
3.莲藕和芹菜都切成丁
4.莲藕丁在热水锅里焯水
5.莲藕丁焯水后过冷河
6.芹菜丁在热水锅里焯水
7.焯水后过冷河
8.大火坐锅,倒入适量的植物油,先煸炒处理了的肉丁
9.加入莲藕丁拌炒
10.加入芹菜丁快炒
11.加适量食盐和少许生抽入味
12.拌匀即可出锅装盘
食材明细:
主料: 猪肺 200g, 柿子椒 150g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
辣炒猪肺的做法步骤:
1.辣椒切丝。
2.葱花适量。
3.猪肺切片。
4.油热放入葱花。
5.接着放入肺。
6.放入辣椒,大火炒。
7.加盐,酱油,出锅了,味道很好的。
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