食材明细:
鲤鱼1000克,猪肉(肥瘦)125克,豆瓣酱15克,盐15克,酱油8克,白砂糖8克,料酒8克,淀粉(玉米)4克,味精5克,胡椒粉5克,姜5克,大葱15克,猪油(炼制)50克
家常臊子鱼的做法步骤:
1. 将鱼收拾干净,在鱼身两侧剞斜花刀,用料酒、盐、胡椒粉调味;
2. 猪肉切成黄豆大的丁;
3. 葱、姜、蒜均切小丁;
4. 淀粉(4克)放碗内加水调制出湿淀粉(8克)备用;
5. 锅内油烧至七成热,下鱼稍炸捞起;
6. 倒去锅内余油,下肉丁煸干水气,再下豆瓣酱炒出红色,放姜丁、蒜丁、葱丁,炒出香味,加汤,下鱼,加酱油、白糖、料酒,移至微火上两面烧透入味,铲出装盘;
7. 锅内加味精,水淀粉,将汁收浓,亮油,下葱丁,浇在鱼上即成。
小贴士:
鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。
食材明细:
发好的猪蹄筋300克,猪肉50克。葱10克,姜10克,猪化油50克,酱油20克,料酒10克,胡椒粉3克,醋30克,香油10克,水豆粉15克,好汤500克。
酸辣臊子蹄筋的做法步骤:
1)猪蹄筋油发后去尽油质,改成长约3厘米的节,用鲜汤喂汆一次,猪瘦肉剁成细粒,葱切花,姜切细末;
2)炒锅置火上,下猪化油烧热,下猪肉火南酥,加酱油、姜、料酒稍炒,放入盐、胡椒粉、谒油;
3)加好汤,下蹄筋烩入味后,用水豆粉勾二流芡,下醋、葱花、香油推匀,起锅装碗即成。
食材明细:
羊肉(瘦)200克,子姜50克,青蒜35克,柿子椒50克,甜面酱5克,酱油10克,花生油75克,盐15克,料酒10克,淀粉(玉米)2克,味精2克
子姜羊肉丝的做法步骤:
1. 将羊肉切成5厘米长、0.3厘米粗的丝,盛入碗内;
2. 加料酒、精盐拌匀;
3. 嫩姜、甜椒择洗净切丝;
4. 将酱油、水淀粉、味精、肉汤兑成调味汁;
5. 炒勺上旺火,注油,煸炒甜椒丝至断生,盛入盘内;
6. 再下油烧热,下羊肉丝滑散,放甜面酱炒出香味;
7. 加入姜丝、甜椒丝、蒜苗段炒几下,烹入调味汁,颠翻炒勺即成。
食材明细:
羊肉(瘦)1500克,大蒜(白皮)100克,香菜100克,辣椒(红、尖、干)10克,桂皮15克,猪油(炼制)70克,料酒50克,酱油25克,盐5克,味精2克,胡椒粉1克,香油15克,大葱15克,姜15克
蒜子煨羊肉的做法步骤:
1.蒜子剥去皮;香菜摘洗干净;葱、姜要拍破。
2.将羊肋条肉剔去骨,烙去残存的毛,用温水浸泡并刮洗净,下入冷水锅煮过捞出,用清水洗净血沫,放入垫有粗竹席的沙钵内,加入料酒、桂皮、干红辣椒、葱、姜和适量的水,盖上盖,在旺火上烧开,移用小火煨到七成烂时取出,切成5厘米长、1.5厘米宽的条,下入油锅爆香味,烹料酒,放入酱油、盐和羊肉原汤,加入大蒜,用小火煨烂。
3.食用时,将羊肉倒入锅内,去掉葱、姜、桂皮和干红椒,加入味精、胡椒粉,收浓汁,放香油,装入深盘内,拼上香菜即成。
小贴士:
香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。
食材明细:
豆腐干350克,猪肋条肉(五花肉)65克,青蒜50克,猪油(炼制)20克,酱油30克,豆豉7克,料酒15克,辣椒(红、尖、干)3克,味精1克,香油10克
家乡豆腐的做法步骤:
1. 把豆干平剖成两薄片,再对角切两刀;
2. 五花肉去皮,切成3 厘米长、1.5 厘米宽、0.3 厘米厚的薄片;
3. 青蒜择洗干净,切成0.3 厘米厚的斜刀片;
4. 红干辣椒切成小丁;
5. 锅内放熟猪油,置旺火上烧至六成热时,把豆干块过油2 分钟,捞起待用;
6. 锅内放猪油,在旺火上烧至六成热时,把肉片、干红辣椒同时下锅稍煸一煸,随后放入料酒、酱油、豆干、豆鼓焖3 分钟;
7. 稍焖后再放青蒜、猪油、味精搅拨几下,淋上香油起锅即成。
小贴士:
1. 炸豆干表皮上色即可,如没有豆干可用老豆腐代替;2. 因有过豆干过油过程,需准备熟猪油300克; 3. 焖时用中火,待原料把汤汁吃干,剩一层油时出锅。
食材明细:
主料: 牛肉 300克,
辅料: 玉兰片 50克, 鸡蛋清 25克,
调料: 酱油 20克, 味精 1克, 姜 10克, 干辣椒 10克, 料酒 10克, 香油 5克, 蚕豆淀粉 15克, 小葱 15克, 植物油 30克, 胡椒粉 1克, 豆豉 2克,
家乡牛肉的做法步骤:
1.将牛肉切成3 厘米长、1.5 厘米宽的薄片;
2.玉兰片洗净,切成薄片;
3.生姜洗净,切成末;
4.干辣椒(干黄辣椒)切成小节段;
5.葱去根须,洗净,切成3 厘米长的段;
6.用料酒5 克、淀粉5 克、蛋清、盐少许将牛肉浆好,腌一会;
7.锅中放植物油适量,在旺火上烧至七成热时,放入牛肉过油,牛肉断生,滤油待用;
8.炒锅置旺火上,倒入油,烧至三成热,把玉兰片、干辣椒、葱、姜、豆鼓、酱油、料酒放入炒,加鲜汤25毫升,随即用水淀粉勾浓芡;
9.再把牛肉放入,翻拌,挂芡,淋香油、胡椒粉,装盘。
小贴士:
1. 浆牛肉时,加少量盐水和小苏打,入冰箱冷冻半小时,质嫩;2. 玉兰片可提前用水焯熟,同牛肉一起下锅;3. 因有过油炸制过程,需准备植物油300克;4. 此莱宜选牛的通脊或里脊肉。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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