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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的发展在于食材的发展,想必你对食材了解很多吧?有请驻留一会,阅读小编为你整理的高丽菜结炖豆腐(1),欢迎学习和参考,希望对你有帮助。

食材明细:

高丽菜结,6个(含汁1/2杯),嫩豆腐,1块,黑木耳,肉片,各适量,香菜,少许,水,4杯,(1)酱油,2大匙,盐,1小匙,香油,1/2大匙,糖,1/2大匙,(2)水,1大匙,太白粉,1又1/2大匙。

高丽菜结炖豆腐的做法步骤:

(1)将肉片略用1/2大匙太白粉抓过使肉质较嫩,豆腐切成方块,黑木耳切片,其他材料洗净备用。

(2)将水煮沸,倒入高丽菜结辣泡菜含汁及上述材料与调味料(1)一起熬煮10分钟,再改小火慢炖30分钟入味。

(3)起锅前以太白粉水(1大匙水加1大匙太白粉拌匀)芶芡即可。

此道料理也可作成烩饭食用。

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培根炒高丽菜(1)


食材明细:

主料::高丽菜150g,培根80g,

辅料::大蒜适量,葱适量,盐适量,鸡粉适量,

培根炒高丽菜的做法步骤:

1.以上材料等

2.培根切小块,高丽菜剥成小片状,葱切末,蒜切片

3.油热,放入培根炒出香味

4.再放入大蒜,翻炒一下,倒入高丽菜

5.高丽菜翻炒一下,放入盐,鸡粉拌匀

6.再放入葱花就可以了

小贴士:

所以消化功能不彰、脾胃虛寒或腹瀉的人最好少吃,以免不適。

高麗菜的某些成分會抑制甲狀腺機能,因此甲狀腺功能失調者切忌大量食用。

糖醋高丽菜


食材明细:

高丽菜,1/4个,腊肉,1/3杯,红萝蔔片,适量,蒜末,1/2大匙,黑醋,2大匙,糖,1大匙,盐,1小匙,香油,1/3大匙。

糖醋高丽菜的做法步骤:

(1)将高丽菜洗净切成块状沥干备用,红萝蔔切成花形片状(或切成薄片均可)。

(2)腊肉切薄片备用。调味料也拌匀备用。

(3)将电锅洗净擦干,插上电源,压下开关预热,随即倒入少许油,依

序放入腊肉略炒过,再放入蒜末炒香后,再将高丽菜、红萝蔔片一起放入,翻炒至高丽菜软化即可,过程中可以盖上锅盖焖3分钟。最后再倒入调味料,拌炒均匀盛入盘中即完成,电锅开关再扳起关掉即可。

糖醋高丽菜丝


食材明细:

高丽菜丝,150公克,红萝蔔丝,1/2杯,葱丝,1/3杯,(1)盐,1/4大匙,(2)白醋,3大匙,糖,2大匙,香油,1/2大匙。

糖醋高丽菜丝的做法步骤:

(1)将高丽菜丝、红萝蔔丝及1/4大匙盐一起拌匀,腌约15分钟,再倒掉盐水,沥干备用。

(2)将调味料(2)拌匀,加入作法(1)的材料一起拌匀腌入味,最后再加入葱丝拌匀,即可盛盘上桌食用。

高丽菜猪肉水饺


食材明细:

主料::猪肉600g,高丽菜600g,芹菜50g,葱20g,面粉200g,

辅料::油适量,盐适量,胡椒粉适量,五香粉适量,香油适量,

高丽菜猪肉水饺的做法步骤:

1.面团加水揉成面团,醒一下。

2.揉成小团子,杆成薄片。

3.包入馅料。

4.捏成饺子。

5.包好的饺子。

6.水煮开放入饺子,煮开加水3次,就可以了。

小贴士:

高丽菜不要切太碎,要不就吃不出高丽菜的口感了

发薪日前的高丽菜卷


食材明细:

主料::圆白菜一棵,肉馅200g,豆腐半块,

辅料::高汤两碗,葱适量,姜适量,生抽一大匙,

配料::白胡椒粉一小勺,盐适量,

发薪日前的高丽菜卷的做法步骤:

1.把圆白菜根部削掉

2.呈锥形切掉根部

3.小心剥掉菜叶

4.用沸水烫软

5.肉糜加豆腐,葱末姜末,生抽,胡椒粉搅打上劲儿

6.一定要上劲儿啊,不然会煮散掉

7.圆白菜叶子削掉老梗

8.撒上干粉

9.取适量肉糜

10.抱紧一点,叶子不够大的话可以两片叶子

11.完成了

12.高汤加葱段,姜片,放入菜卷小火煮开,微火炖至成熟

红烧豆腐结


食材明细:

主料::猪肉适量,豆腐皮适量,

辅料::葱适量,姜适量,

配料::糖适量,料酒适量,老抽删除,盐适量,十三香删除,

红烧豆腐结的做法步骤:

1.猪肉切成小块,葱切成葱花,姜切成片。豆腐皮打成结。

2.豆腐皮切成条,然后打成结。

3.锅中烧油,放入白糖,白糖溶化以后,发出亮黄色。

4.放入肉块。炒上糖色。

5.放入冰糖老抽,调一下颜色。
放入料酒,葱姜、煸炒,直至肉断生。

6.放入少许的十三香、盐、水。

7.中火炖20分钟,看一下肉是否软烂,还有一些汤汁的时候,再把豆腐结放入。小火炖5分钟。

8.等汤汁收干即可。

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