只有正常的食材才能有正宗的美食，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？下面由小编帮大家编辑的《荸荠鸡煲海蜇》，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！
食材明细：
海蜇皮200克，荸荠200克，鸡400克，姜10克，盐5克
荸荠鸡煲海蜇的做法步骤：
1.海蜇皮用清水浸5小时，中途换水3-4次，洗净，沥干水分切粗条。
2.荸荠去皮洗净。
3.鸡洗净飞水后，再洗干净。
4.水6杯或适量煲滚，将荸荠、鸡、姜片加入煲滚，改文火煲2小时，加入海蜇再滚，加盐调味。
小贴士：
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
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荸荠煲蜇皮
食材明细：
海蜇皮150克，荸荠150克，盐5克
荸荠煲蜇皮的做法步骤：
1.将海蜇皮洗净，用盐水浸一夜。
2.海蜇切丝，连同荸荠一起放入煲内，用4碗水煮约半小时，加盐即成。
小贴士：
海蜇皮：海蛰忌与白糖同腌，否则不能久藏。
海蜇为什么宜与荸荠煮汤？
海蜇除含有多量的蛋白质，微量脂肪和一定量钙、磷、铁、多种维生素外，还含胆碱，具有清热解毒、化痰软坚、祛风除湿、消积润肠等功能，常用于治疗痰嗽、哮喘、大便燥结、膝关节风湿痛、高血压、溃疡病等症。所含胆碱能减弱心肌收缩力，降低血压，扩张血管，对各期高血压均有效，特别是早期高血压。
荸荠含有大量淀粉，并含一定量钙、磷、铁、维生素C等，能清热生津、化湿祛痰、消食，可治咽喉肿痛、口疮目赤、咳嗽痰多、停食腹胀等，对阳热亢盛或热病后阴虚之人补养作用更明显。
海蜇与荸荠搭配对治疗高血压有良效。
做法小技巧
1、熟食多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。如荸荠炒虾仁、荸荠炒鸡丁等。
2、荸荠具有清热泻火的良好功效；应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
3、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。
选购技巧
1、荸荠不宜生吃，因为荸荠生长在泥中，外皮和内部都有可能附着较多的细菌和寄生虫，所以一定要洗净煮透后方可食用。
2、熟食多用于做配料，也可用于炒、烧或做馅心。如荸荠炒虾仁、荸荠炒鸡丁等。
3、荸荠具有清热泻火的良好功效；应用于肺热咳嗽，痰浓难咳：荸荠汁1杯，川贝1.5克(研成粉)，拌匀服，每天2～3次。既可清热生津，又可补充营养，最宜用于发烧病人。
搭配指南
1、荸荠和萝卜:清热生津、化痰消积、明目。适用于热病烦渴，咽喉肿痛，口腔炎，湿热黄疸等病症。
2、荸荠和薏仁:薏仁虽有微寒，但有健脾之功，乃清热补凉之主要药物，止消渴、除湿气、治脚气肾火等。清热解毒，开胃，健脾，利湿。
3、荸荠和冰片:荸荠可以抗菌、清热凉肝，配以冰片，有消炎、抗菌功效。主治妇女乳头裂痛。
4、荸荠和黑木耳:补气强身、益胃助食
5、荸荠和白酒:荸荠与白酒搭配食用，能为人体提供较丰富的营养成分，主治妇女崩漏诸症。
6、核桃和荸荠:有利于消化。
7、荸荠和蘑菇:蘑菇补气益胃，营养丰富。荸荠清热生津。
8、荸荠和香菇:补气强身、益胃助食
9、荸荠和海蜇:海蜇能清热滋阴、软坚化痰，含有丰富的蛋白质、脂肪、烟酸、维生素等成分。荸荠功能清热生津、凉血解毒，并能化痰、通便。海蜇配荸荠，具有清热生津、滋养胃阴的作用。
海蜇和荸荠怎么做好吃
海蜇荸荠芹菜汤
材料：海蜇皮250克，荸荠240克，芹菜100克
调味料：白糖适量
海蜇荸荠芹菜汤的做法
1.海蜇皮切成细条，浸泡片刻，捞出挤干水分。
2．荸荠去皮，切片。芹菜洗净，切段，入沸水中煮15分钟，去渣取汁。
3．将荸荠片、海蜇条同芹菜汁共入锅中，加适量水煮成汤，调入适量白糖，稍炖即成。
消暑海蜇荸荠汤
材料：海蜇150克，猪排骨250克，荸荠250克，姜适量，盐适量，酱油适量，色拉油适量。
消暑海蜇荸荠汤的做法
1.海蜇用清水洗净，切成丝。
2．将猪排骨洗净，斩成段。
3．将荸荠削皮，洗净，切成块。
4．将上述材料和姜放入瓦煲内，加适量清水，用大火煲沸，转至小火煲30分钟。
5．加入适量盐、色拉油调味即可，海蜇丝、猪排骨段可捞起，拌入酱油、色拉油佐餐用。
荸荠海蜇汤
原料：荸荠、海蜇头各60克，海鲜酱油适量。
荸荠海蜇汤的做法
先将海蜇头漂洗去咸味，再与荸荠同煮。将蜇头、荸荠取出蘸酱油食用。
功效：清热泻火，益阴生津。适用于上焦火炎而致耳呜、耳聋、耳部胀疼、心烦胸热等症。
糖醋荸荠鸡片
食材明细：
荸荠4粒，鸡胸肉1条，青椒1/2个，胡萝卜3两，葱1支，白醋1大匙，糖1小匙，酱油1小匙，盐2小匙，芡粉1小匙，油2大匙。
糖醋荸荠鸡片的做法步骤：
①荸荠削皮洗净切片；青椒去籽、胡萝卜削皮，均洗净切丝；葱洗净切段。
②鸡胸肉洗净，顺着纹路切片，加芡粉、酱油、盐各1小匙调味抓软，腌渍15分钟。
③油锅加热加油，油热后先爆香葱、胡萝卜丝，续下鸡肉，待鸡肉七八分熟再下荸荠、青椒，拌炒均匀，加醋、糖、盐调味，快炒2分钟即起锅。
鸡煲
食材明细：
主料：：鸡适量，
辅料：：腊肉适量，笋适量，
配料：：盐适量，
鸡煲的做法步骤：
1.鸡洗好焯水。
2.大砂锅倒入开水，移入焯好水的鸡。
3.加一些腊肉和笋，炖半个小时。
4.加盐撒枸杞再继续炖半个小时。
药膳鸡煲
食材明细：
主料：：老母鸡半只，党参2条，北芪2条，红枣5粒，当归适量，杞子适量，葱适量，香菜适量，
辅料：：生姜适量，酱油一小碗，米酒两大勺，盐适量，
药膳鸡煲的做法步骤：
1.老母鸡处理好，洗干净，沥水备用。
2.首先用温水把陈皮泡软，再用刀把陈皮白色的那一层给刮掉，再把陈皮切碎。
3.北芪，党参剪段，红枣切开去核，当归是大块的就切小（当归也有一片片就不用切了），生姜切片，葱和香菜切段备用。
4.最后用一个大碗把党参和北芪用温水泡20分钟左右，还有红枣、当归和杞子清洗一下。
5.来一张所有材料的全图
6.把锅热好放油，等油热了放姜片爆香。
7.大火把鸡肉倒下去爆炒一下
8.等炒到鸡肉变金黄时，炒到锅里开始干水就倒米酒，把北芪、党参、陈皮、当归、杞子统统倒下去，翻炒之后倒酱油。
9.再倒热水把鸡肉把鸡肉没过。
10.盖上锅盖大火烧滚再转小火炖45分钟。（有砂锅的可以倒进砂锅里慢炖）
11.时间到了就把盐撒上，放葱和香菜之后就可以上碟了。炖好以后也可以放在炉上把肉吃完汤汁当火锅底,够野味!
小贴士：
1、为什么要泡党参和北芪？因为有些药材为了好看一点是用硫磺喷过的，不泡的话煮出来是酸的，所以有时候煲汤汤是酸的就是这个原因。
2、因为用的是老母鸡，怕肉质太韧的可以延长炖的时间。
田螺鸡煲
食材明细：
主料：：鸡适量，田螺适量，鲫鱼适量，猪肉末适量，
辅料：：姜适量，酒适量，冬瓜适量，
田螺鸡煲的做法步骤：
1.猪肉末腌好
2.冬瓜切块
3.田螺敲尾洗干净，灼水10分钟，用水冲洗干净，用牙签把螺肉撩出来去掉尾部只要螺肉，把猪肉沫和螺肉一起酿进螺壳里面
4.鲫鱼煎一下，让它两边金黄色
5.鸡肉切块
6.鲫鱼汤加酒，加姜大火烧开，中小火熬成雪白色，把田螺，冬瓜，鸡肉一起倒进去，大火煮水开6～7分钟，加盐即可
小贴士：
我觉得用鲫鱼汤可以让汤更鲜点，如果不用也可以纯鸡汤
吃鸡煲
食材明细：
主料：：母鸡0.5个，
辅料：：红枣10棵，生姜1块，大蒜1棵，山楂2个，香叶1块，各种香料10克，
吃鸡煲的做法步骤：
1.鸡，今天，我用的是母鸡半只；
2.取电磁炉的盆，里面放入生姜，大蒜等各种大料；
3.放上电磁炉，火锅，1200度，把水烧开；
4.加入鸡块；
5.搅拌下；
6.加入适量的盐；
7.电磁炉，先大火1200度，煮开，再600度，慢火煮；
8.熬到出黄油；汤汁变黄；
9.开吃，先喝鸡汤；
10.再可以放入自己喜欢的蔬菜，涮着吃；
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