玉米须菊明茶

“注重饮食细节，关爱宝贵身体，提倡绿色健康，享受天然世界!”食疗一直为国人所重视，随着社会的进步，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？你也许需要"玉米须菊明茶"这样的内容，供你参考和使用，请收藏和分享。

食材明细：

玉米须15克，决明子9克，菊花5克

玉米须菊明茶的做法步骤：

将玉米须、决明子、甘菊花用沸水冲泡。

小贴士：

1. 清热利胆，消炎排石。2. 适用于胆结石、胆囊炎、黄疸型肝炎等。决明子：决明子恶大麻子。 菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

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玉米须龟

食材明细：

甲鱼120克，玉米须600克

玉米须龟的做法步骤：

1. 将龟放入盆中，倒入热水，使其排尽尿，洗净，剁去头、足，除去内脏备用。

2. 将龟肉与玉米须一起放入瓦锅内，加水适量，先用武火煮开，再用文火慢炖至熟透即可。

用法：吃龟内，饮汤。

小贴士：

1. 滋阴补肾，生津降压。2. 适用于肾阴亏损的糖尿病、高血压等症。血压病调理药膳甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。

菊楂明茶

食材明细：

菊花9克，山楂9克，决明子15克

菊楂明茶的做法步骤：

山楂、杭菊、决明子三味加水稍煎后，可当茶饮用。

用法：每日1剂。

小贴士：

杭菊是菊花的一种，主产于浙江海宁及嘉兴。1. 能降血压、降血脂，山楂还可帮助食物消化。2. 本方中菊花和决明子药性偏寒凉，最好在餐后饮用为佳，不宜空腹服用。3. 脾虚胃弱或有消化性溃疡的患者不宜使用。高脂血症调理药膳菊花：菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。 决明子：决明子恶大麻子。

玉米须蚌肉汤

食材明细：

河蚌120克，玉米须45克，茵陈蒿30克，盐3克，味精1克

玉米须蚌肉汤的做法步骤：

1. 将玉米须，绵茵陈（茵陈蒿）洗净；

2. 取鲜河蚌用开水略煮沸，去壳取肉；

3. 把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮一小时，调味即可。

小贴士：

清热利湿；急性胆囊炎，胆道感染，胆结石，黄疸型肝炎属湿热者，症见右胁疼痛，痛连肩背，恶心呕吐，吐出黄涎，口苦咽干，面目黄染，小便短黄，舌红苔黄，脉滑数；使用蚌前，宜用清水养1天，并勤换水，合蚌内污泥排尽，方可入药。

玉米须炖乌龟

食材明细：

乌龟500克，玉米须90克

玉米须炖乌龟的做法步骤：

1. 用沸水烫乌龟，使其排除体内脏物；

2. 去内脏、头、爪，洗净后备用；

3. 龟甲，龟肉同用；

4. 在砂锅中加适量清水，放入玉米须和处理好的乌龟各部；

5. 用文火熬至龟肉熟烂，加点盐调味即可。

小贴士：

1. 本品具有养阴补血、平肝泄热、降血糖之功效；2. 适于糖尿病患者食用。乌龟：龟肉不宜与酒、果、瓜、猪肉、苋菜同食。

荸荠海带玉米须汤

食材明细：

荸荠200克，海带(鲜)30克，玉米须10克

荸荠海带玉米须汤的做法步骤：

1. 将海带泡发洗净，切丝备用；

2. 荸荠洗净去皮，切片备用；

3. 在砂锅里加适量清水，将荸荠、海带、玉米须一同放入砂锅里；

4. 用文火煎煮至海带丝熟为宜。

小贴士：

本品具有降压之功效，非常适合患高血压的中老年人食用。

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