食材明细:
甲鱼1000克,母鸡1000克,火腿25克,冬笋25克,油菜心25克,姜10克,黄酒10克,味精3克,盐5克,胡椒粉2克,小葱10克
砂锅炖甲鱼的做法步骤:
1. 将甲鱼放案板上,背朝下,使其头伸出,用筷子引其咬住,然后右手执刀,剁下头颈,放净血;
2. 母鸡宰杀治净,剁4 大块;
3. 熟火腿切成一字片;
4. 冬笋削去皮,洗净,切成一字片;
5. 油菜心择洗干净,切成一字片;
6. 葱、姜洗净,拍松;
7. 取勺添水放火上烧开,将甲鱼投入水中煮烫;
8. 甲鱼捞出后刮去裙边的黑皮和腹部的粘膜层;
9. 再用刀沿裙边和甲壳的边接处,揭开背壳,取出内脏,斩去爪尖,用清水洗净;
10. 鸡块、甲鱼肉分别用开水烫一下,除去血污,撇去浮沫,捞出,洗净;
11. 冬笋用开水烫一下,撇去浮沫,捞出,洗净;
12. 取一只大砂锅,将鸡块垫底,整只的甲鱼腹部朝上放在上面,加满鲜汤,倒入黄酒,葱、姜各放1 块;
13. 然后将砂锅用中火烧开,移小火慢炖约2小时左右至软烂时拣出葱姜,加精盐、味精和白胡椒粉;
14. 再将火腿、冬笋、油菜交错摆在甲鱼上。
小贴士:
1. 选用辽宁绥中六股沟产的甲鱼,其体扁平而薄,背呈棕色,腹呈黄白色,肉质白嫩,无土腥味;2. 煮烫甲鱼以能易刮黑皮为度;3. 炖甲鱼汤一次加足,中途不可开盖。甲鱼:甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用。
食材明细:
主料: 核桃 500g, 猪肉 250g,
辅料: 鸡蛋 50g, 虾米 25g, 火腿 25g, 蚕豆淀粉 20g,
调料: 食盐 3g, 味精 3g, 姜 5g, 香油 20g, 猪油(板油) 50g, 椒盐 25g,
核桃丸子的做法步骤:
1.将猪肉斩成细丝;
2.猪肉丝拌入蛋黄,加盐、味精、姜末、水淀粉拌匀;
3.将鲜核桃砸开取仁,剥去仁衣,剁碎;
4.海米用开水泡软,剁碎;
5.熟火腿切成末;
6.将核桃仁、海米、火腿加盐、味精、香油,拌成馅子;
7.蛋清加水淀粉搅拌成糊;
8.用碎肉做皮,包上馅子,做成核桃大小的圆球;
9.锅内加油烧至六成热,将包馅的小圆球沾上蛋糊,下锅炸至五成熟捞出;
10.待油至八成热时,重下锅炸成金黄色,捞出滗油;
11.沥油后淋香油盛盘,盘边摆上椒盐上桌。
小贴士:
1. 猪肉选瘦八肥二的,成菜更加酥软可口;2. “炸核桃丸子”因主料块小,受热快,必须分两次炸,以避免丸子在热油中炸的时间过长。分两次炸可保持丸子所含的水份,才能做到外焦里嫩;3. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油500克。
食材明细:
豆腐(南)400克,鸡胸脯肉75克,荸荠100克,小麦面粉100克,胡萝卜20克,油菜50克,盐15克,味精10克,芡粉10克,植物油75克
豆腐丸子的做法步骤:
1. 豆腐去硬边、硬皮,捏碎成泥状;鸡脯肉剁烂;荸荠剁成碎末;面粉与适量清水调成糊;油菜对切成4份。
2. 豆腐泥去水,加鸡茸、荸荠末与生粉混合拌匀。
3.500克 油入锅烧热,豆腐泥捏成乒乓球大小的丸子,先裹一层面糊,再放入油锅炸至金黄色,捞起沥油。
4. 锅中留油少许,将油菜、胡萝卜片炒熟,放入高汤、盐、味精及豆腐丸子同煮,待滚起用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡,即可盛盘食用。
小贴士:
本品有油炸过程,需备植物油约500克。豆腐及鸡肉富含蛋白质,配合蔬菜一起食用,相当符合营养原则,对多数人适用。
食材明细:
主料: 鸡肉 300克, 猪腿肉 150克,
辅料: 鸡蛋清 1个,
调料: 食盐 4克, 味精 2.5克, 姜汁 5克, 黄酒 6克, 小葱 1根, 清汤 400克, 鸡油 5克,
鸡块氽丸子的做法步骤:
1.嫩鸡切成3.5厘米长、2.5厘米宽的方块。用沸水氽后冲去血污
2.猪腿肉剁成末,加蛋清、绍酒3克、盐、味精搅上劲,加入50克,搅至有韧性为止
3.锅置中火上,放入清汤,下鸡块,烹入绍酒,加葱结、姜汁水,沸后撇去浮沫,将锅移至小火氽煮约10分钟,移回中火,把肉茸挤成丸子10个下入锅中煮沸,撇去浮沫,移到小火上氽煮2分钟,移回中火,捞出葱,加盐、味精,出锅盛入荷叶碗,淋上熟鸡油即成。
食材明细:
主料: 鸡胸脯肉 125克, 猪肉 125克,
辅料: 虾米 50克, 火腿 30克, 油菜苔 60克, 鸡蛋清 125克,
调料: 食盐 3克, 味精 1克, 姜 4克, 料酒 15克, 蚕豆淀粉 20克, 小葱 30克, 植物油 30克,
鸡茸虾米丸子的做法步骤:
1.将海米洗净,用开水泡软,剁成末;
2.熟火腿切成末;
3.葱、姜拍松放碗中加水浸泡;
4.油菜洗净用开水焯出,用盐、味精、肉汤烧上味;
5.将鸡脯片去皮,用刀背砸成泥,除去筋,细剁后放盆中;
6.鸡肉泥内加水30毫升搅开,加盐3 克;
7.肥膘肉用刀剁成泥放在盆中,同鸡脯肉加蛋清顺一个方向搅,分三次将蛋清搅完;
8.再加湿淀粉,海米末搅匀;
9.取一大盘抹上油,将鸡茸用手挤成直径2.5 厘米大的丸子放在盘中;
10.锅放火上,用油滑锅后,加油适量,将丸子推入,将两面煎凝固,用勺背压成扁圆形;
11.再加油,用小火浸熟倒漏勺中控油;
12.沥油后装在大盘中,围上烧好的油菜;
13.锅中加鸡汤300毫升烧开,加盐、味精、料酒,用湿淀粉勾成薄芡,浇在丸子上,撒上火腿末即成。
食材明细:
嫩豆腐150克,胡萝卜50克,菜心100克,腐竹,水发粉丝100克。
砂锅豆腐的做法步骤:
豆腐切块焯水后捞出,粉丝、腐竹泡发,胡萝卜切块;砂锅内放粉丝、腐竹、胡萝卜,在放入豆腐,加鸡清汤,调好味后大火烧开,小火煨至入味,淋香油即成。
感谢您阅读“97美食网”的《砂锅丸子(1)》一文,希望能解决您找不到地方美食的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱砂锅专题,希望您能喜欢!