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生活的意义,一定程度是吃好,美食的差异充分地体现了地域的差异。吃地方美食成了游人们下车后的第一选择,要想不虚此行,必须吃点当地美食。你心中记忆最深的地方美食是什么?小编经过搜集和处理,为你提供双菜炒素鸡,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

素鸡,菜心,菠菜,冬菇,春笋,葱,姜,蒜,盐,白糖,酱油,蚝油,胡椒粉,生粉。

双菜炒素鸡的做法步骤:

1、将素鸡切成片,用热水烫一下,冬菇、春笋切片;

2、锅中倒入水,加盐、少许油,煮开后放入菜心烫熟取出放入盘中;

3、坐锅点火倒油,下葱姜蒜爆香,放入素鸡、冬菇、春笋烧两分钟后调味勾芡出锅浇在菜上即可。

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蒜白炒素鸡


食材明细:

素鸡250克,蒜白125克,花生油36克,盐3克,味精2克,芡粉10克,胡椒粉1克

蒜白炒素鸡的做法步骤:

1. 先将素鸡洗净切丝;

2. 蒜白洗净切约一寸长段;

3. 油下锅烧滚,先爆炒蒜白和素鸡、随以盐、味精、胡椒粉同炒拌;

4. 炒熟时略加勾芡,即可起锅。

炒双丝


食材明细:

牛肉(瘦)100克,水面筋150克,花生油75克,香油15克,料酒5克,酱油25克,淀粉(玉米)25克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,醋2克,味精2克

炒双丝的做法步骤:

1. 将牛肉、葱分别洗净切成丝;

2. 面筋撕成细丝;

3. 姜、蒜洗净切末;

4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内,调成芡汁;

5. 将面筋放入热油勺中炸至焦酥;

6. 肉丝放入开水锅中烫散;

7. 肉丝再放入面筋勺中一起稍炸,倒出沥油;

8. 再将面筋丝、肉丝回勺上火,烹醋,倒入调好的芡汁;

9. 颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即可。

小贴士:

本品有油炸过程,需备花生油约500克。

炒双泥


食材明细:

山药250克,赤小豆250克,白砂糖200克,猪油(炼制)150克

炒双泥的做法步骤:

1.将山药洗净,上笼用旺火蒸酥后取出,剥去皮筋,用刀背压成细泥,越细越好。赤豆洗净放入锅中,加清水烧沸后,用温火烧酥,然后捞出用网筛筛去豆壳,沉淀下来的细沙倒入纱布集散里,沥干水分。

2.炒锅用湿火烧热,用油滑锅后留余油,放山药泥,加猪油75克,白糖100克,不断用铁勺炒透,炒至山药泥收干水分,不粘锅,即可起锅装入盘内的一侧,锅内放少许猪油,白糖,再将豆沙放入锅,用炒山药泥的方法炒成豆沙泥,装入盘内的另一侧,即成双泥。

小贴士:

山药:山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。 赤小豆:鲤鱼与红豆同煮,两者均能利水消肿,在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强,正常人应避免同时食用二者,尽量隔几个小时再食,是否可以同食因人的体质不同而异。

炒双瓜


食材明细:

主料: 丝瓜 150g, 冬瓜 150g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量,

炒双瓜的做法步骤:

1.丝瓜冬瓜都去皮,洗净。

2.洗净的冬瓜丝瓜都切开。

3.起油锅,炒冬瓜。

4.炒到冬瓜变色。

5.加点水煮煮。

6.然后加入丝瓜,一起炒。

7.再加点盐,继续炒。

8.炒熟即可。

炒双冬


食材明细:

冬笋400克,水发冬菇100克,杂骨汤150克,酱油1汤匙,生粉,香油各适量。

炒双冬的做法步骤:

①将水发冬菇去蒂,用冷水洗净,大的切成2片。冬笋切成3.3厘米长、2厘米宽的薄片。

②烧热锅,下油,烧至八成熟,下冬笋走油,约20分钟,用漏勺捞起。将冬菇拧干水,下锅走油,炸去表面水分,倒入漏勺滤油。

③锅内留适量油,先下冬笋煸炒几下,再下冬菇、盐、酱油、杂骨汤焖2分钟,放入味精,用生粉水勾芡,淋入香油,装碟即可。

红烧素鸡


食材明细:

主料: 素鸡 适量,

调料: 食盐 适量, 酱油 适量, 葱 少许, 姜 少许, 料酒 少许, 白糖 适量, 高汤 适量, 五香粉 少许,

红烧素鸡的做法步骤:

1.将素鸡用盐水浸泡一下,去除碱水味道,擦干

2.大火两面煎脆,最好用不粘锅,素鸡比较沾锅。

3.重新起锅,葱姜爆香后加入酱油,料酒,糖,高汤等,沸腾后放入素鸡,洒少许五香粉

4.转中小火,烧煮入味,约10分钟。

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