食材明细:
猪大肠(500克),豌豆苗(300克),八角(3只),精盐(4克),酱油(4克),葱姜(12.5克),黄酒(100克),花椒盐(少许),香醋(少许)。
脆皮卷的做法步骤:
一、把大肠里外洗净,加黄酒、葱、姜、八角炖熟(约两小时)。取出放在酱油内拌一拌,再下旺猪油锅炸脆。取出去掉头尾。切成1寸上下的小段,装在盘的中央。
二、把豌豆苗放入油锅,加极少的盐炒好,镶在大肠的周围。另外在大肠上撒少许香醋、花椒盐即成。
食材明细:
馄饨皮12~18张,香蕉3条,沙拉酱1条,糖粉2大匙,素肉桂粉1/4小匙。
脆皮香蕉卷的做法步骤:
1.馄饨皮一字排开,挤上少许沙拉酱
2.香蕉去皮切成六等份,将每一张馄饨皮摆上每一段香蕉,包成枕头状,缺口用水黏合
3.香蕉卷入温油锅炸至金黄色,捞起排盘,糖粉加上肉桂粉过筛撒上即可
食材明细:
蕨菜300克,鸡胸脯肉100克,鸡蛋200克,虾仁20克,蘑菇(鲜蘑)20克,面包屑100克,盐5克,味精2克,花椒2克,香油5克,大葱3克,姜3克,淀粉(玉米)13克,大豆油40克
脆皮蕨菜卷的做法步骤:
1. 将蕨菜摘洗干净,顶刀切末;
2. 鸡脯肉、虾仁切末;
3. 鲜蘑去蒂,洗净,切0.3 厘米见方的丁;
4. 花椒入热油锅里炸出香味,制成花椒油备用;
5. 将以上各种丁、末放在碗内,加精盐、味精、葱姜末、花椒油、香油拌成馅;
6. 将鸡蛋磕在碗内,加上湿淀粉搅勺,用勺摊成15 个小蛋皮,剩下的鸡蛋留用;
7. 把蛋皮从中间一切两半,卷上馅,成5 厘米长、2 厘米粗的卷;
8. 将蛋卷粘上面粉后,再粘上摊皮留用的鸡蛋,粘上面包渣待用;
9. 勺内放油,油至五成热时将卷下勺,炸成金黄色熟透,捞出控净油,码盘即成。
小贴士:
1. 各种丁不宜过大,过大不利于卷制;2. 宜卷紧,收口处用粉糊粘严;3. 油温不宜高,高则炸散;4. 因有过油炸制过程,需准备大豆油500克。蕨菜营养价值很高,每百克含水分86 克、蛋白质1.6 克。纤维素1.3 克、脂肪0.4 克、碳水化合物10 克、灰分0.4 克、钙4 毫克、铁6.7 毫克、胡萝卜1.68 克、抗坏血酸35 毫克。每百克蔗菜可产生热量50 千卡。《本草纲目》记载“蕨”,甘滑无毒,去暴热,利尿道,令人瘦,补五脏不足,味甘性寒,具有安神镇静,清热解毒,活血消肿,强健脾胃,祛风湿等药用价值。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
食材明细:
主料: 黄瓜 150g,
调料: 食盐 适量, 姜 适量, 香醋 适量, 花椒油 适量, 芝麻油 适量, 白糖 适量, 白芝麻 适量, 剁辣椒 适量, 茶油 适量,
黄瓜白肉卷的做法步骤:
1.大蒜子、生姜去皮,剁成细末,加少许白开水和匀
2.干红椒剪成段,热油锅煸香
3.放少许白芝麻及剁辣椒,可出锅倒入姜蒜汁碗内
4.放一点白糖
5.加香醋及香油,即制好调料汁
6.将黄瓜及猪肉洗净
7.猪肉放入沸水锅煮熟
8.煮熟的猪肉放冰箱冷藏10分钟后取出切成宽4cm、长约9cm的薄片
9.黄瓜从中间切开,切成长9cm的薄片
10.将黄瓜片用盐腌软
11.黄瓜片摊于砧板,上面铺一块猪肉
12.用手卷成卷
13.放于碟内,浇上调料汁就可以吃了
食材明细:
黄瓜500克,冰糖60克,醋25克,姜50克,盐5克
姜丝黄瓜卷的做法步骤:
1.嫩黄瓜切去两头,切成2厘米长的段,沿一个方向用刀片成长片。
2.长黄瓜片放盆中加少许盐、白糖、白醋和生姜丝腌渍6小时,然后将每条黄瓜再皮朝下卷起来,卷口朝上放冷菜盘中,淋原汁即成。
食材明细:
主料: 芒果 76g, 苹果 50g,
调料: 调和油 适量, 沙律酱 适量, 香蕉 适量,
奇妙香芒脆皮卷的做法步骤:
1.准备食材:香蕉,芒果和苹果。
2.准备卡夫奇妙酱和炼奶。
3.准春卷皮。
4.将芒果香蕉和苹果切丁加入虾仁放入小碗。
5.卡夫奇妙酱和炼奶按自己喜欢的口味取适量调均匀。
6.将调好的酱放入果丁里拌均匀。
7.取一张春卷皮将拌有奇妙酱的果丁放在春卷皮上卷起。
8.卷好的果丁卷。
9.放入炸锅炸到浮起即可捞起。
10.炸好的“奇妙香芒卷”皮脆果肉香。味道不是一般的香甜!
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