食材明细:
主料: 芥蓝 300g,
辅料: 红尖椒 25g,
调料: 食盐 3g, 大蒜 8g,
清炒芥兰的做法步骤:
1.芥兰放到水中烫一下;
2.大蒜去皮洗净切片;
3.锅内放油,烧热,爆香蒜片,放入芥兰、盐用大火快炒即可。
食材明细:
主料: 黄豆芽 500g,
调料: 食盐 适量, 鸡精 适量, 调和油 适量, 陈醋 适量, 鲍鱼汁 适量,
炒黄豆芽的做法步骤:
1.新鲜的黄豆芽,把尾部摘掉。
泡在清水里洗。
2.起油锅,把豆芽倒进去翻炒。
大火,翻炒。
3.放上一小勺的细盐。
大火。翻炒。
4.放上一小勺鸡精。
大火。翻炒。
5.放一点鲍鱼汁,提提鲜。
大火。翻炒。
6.放点陈醋,去除豆芽中的豆腥味。
大火。翻炒。
7.OK。美味的下饭菜来了。
食材明细:
牛肉(瘦)100克,水面筋150克,花生油75克,香油15克,料酒5克,酱油25克,淀粉(玉米)25克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)10克,醋2克,味精2克
炒双丝的做法步骤:
1. 将牛肉、葱分别洗净切成丝;
2. 面筋撕成细丝;
3. 姜、蒜洗净切末;
4. 将料酒、酱油、味精、淀粉、白汤、葱丝、姜、蒜末同放一碗内,调成芡汁;
5. 将面筋放入热油勺中炸至焦酥;
6. 肉丝放入开水锅中烫散;
7. 肉丝再放入面筋勺中一起稍炸,倒出沥油;
8. 再将面筋丝、肉丝回勺上火,烹醋,倒入调好的芡汁;
9. 颠炒均匀,淋入麻油,出勺装盘即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。
食材明细:
主料: 马铃薯丁(脱水) 500g, 芹菜 30g,
调料: 食盐 适量, 调和油 适量,
土豆丝炒芹菜丝的做法步骤:
1.土豆去皮洗净备用
2.芹菜洗净切丝备用
3.葱花备用
4.锅内加油,热锅
5.油热加入土豆丝,花椒面
6.待土豆丝炒变色要熟时加入芹菜丝,翻炒
7.加盐翻炒出锅
食材明细:
羊毛肚(或猪肚)600克,小苏打1茶匙,大蒜茸l茶匙,酱油,红辣椒丝各1汤匙,笋丝,韭黄各1/2杯,用醋1汤匙,酒1汤匙,生粉1茶匙,香油1/2茶匙及适量盐做成调料。
炒羊肚丝的做法步骤:
①将毛肚一块,用水煮l小时至软,捞出后切细丝,再用约6杯水加小苏打煮30秒钟左右至熟烂为止,捞出冲洗一下,滤干水分。
②用热油3汤匙将肚丝爆炒一下并淋酱油1汤匙调味,随即捞出再滤干。
③将炒锅烧热,用3汤匙油炒红辣椒及笋丝,并加入毛肚丝与韭黄,淋下调汁,用大火炒匀即可。
食材明细:
嫩茭白500克,泡红辣椒3只,葱花,盐,胡椒粉,淀粉,鸡粉各适量。
素炒茭白丝的做法步骤:
1、将茭白削去外皮,切去老跟,切成丝;泡红辣椒去蒂及籽,切成小段;将鸡粉、胡椒粉、淀粉、适量水勾兑成芡汁。
2、炒锅上火,放油烧至五成热,放入茭白丝炒一下,在加盐炒熟,而后放泡红辣椒、从炒匀,在勾入芡汁,炒匀即可。
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