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从古至今,人们一直都喜欢美食,美食充分地体现了地域的差异。人们每到一个地方首选品尝当地美食,不吃吃地方美食将令人遗憾一生。你对地方美食记忆最深记得的是什么呢?小编经过整理,为你编辑了南乳汁虾,请马上收藏本页,以方便再次阅读!

食材明细:

河虾450克,料酒15克,味精10克,盐10克,白砂糖15克,腐乳汁100克,花生油50克

南乳汁虾的做法步骤:

1.将河虾剪去脚和须,洗净沥干水分。

2.锅用旺火烧热,用油滑锅,锅内再加入油烧至七成热左右,倒入河虾炸爆,虾壳呈金红色,爆声稍小时倒入漏勺,沥净油。

3.锅中加南乳汁,黄酒,味精,白糖,少许清水和盐,烧开,汤汁稠浓时倒入炸好的虾,颠翻均匀,略带一点汁装盘即可。

小贴士:

河虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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乳汁杏鲍菇


食材明细:

杏鲍菇300G,青花菜一棵,姜末1/4茶匙。(1)盐1/3茶匙,糖1/3茶匙,油一茶匙,(2)红豆腐乳1大匙,绍兴酒1茶匙,高汤1杯,糖1大匙,(3)淀粉1/3茶匙。

乳汁杏鲍菇的做法步骤:

1、杏鲍菇切成四厘米X二厘米长段,横切花刀备用。

2、炒锅注入油二杯以中火烧至五成热,入杏鲍菇油炸至软即可捞出沥油。

3、青花菜去外皮,取小朵嫩部花状,洗净入滚水中加调味料(1)汆烫至熟后,捞出沥干摆盘备用。

4、另起炒锅入油一大匙,先爆香姜末后,依序加入调味料(2)及杏鲍菇,以小火烧至汤汁略干,最后加淀粉水勾芡即可。

腐乳汁肉(3)


食材明细:

主料: 五花肉 750克, 鸭肉 2000克,

辅料: 红曲粉 10克,

调料: 食盐 10克, 酱油 15克, 冰糖 75克, 姜 10克, 八角 3克, 桂皮 4克, 料酒 25克, 小葱 10克,

腐乳汁肉的做法步骤:

腐乳汁肉是无锡地方名菜,传说在清光绪三十二年(l906 年)由无锡聚丰园菜馆厨师王荣初刨制。原用红腐乳作调料,现今用红曲米,把肉烧成红腐乳大小,借用红腐乳的形与色,故名。又不断改进,把腐乳汁肉与卤鸭同烧,卤鸭与汁肉的滋味互相渗透,肥而不腻,酥烂入味,甜中带咸,色泽红亮,乃无锡喜庆筵席中常用的大菜。无锡太湖船菜中,上此菜时还增配有荷叶夹子,用来夹着汁肉同吃,既以面点代饭,又使面点混和着汁肉的酥肥香润,可谓别有风味。功效:补虚养身调理、营养不良调理、健脾开胃调理。

1.肥鸭宰杀,去内脏,洗净,备用

2.姜洗净,切片

3.葱洗净,打成结

4.将猪肋条肉切成5厘米见方的块,焯水后捞出

5.红曲米研成末,加30克水调匀

6.锅内放入衬垫,加入姜片、葱结、桂皮、八角,再放入猪肋条肉,肉的上面放肥鸭

7.把红曲米水倒入锅内,加料酒、精盐、酱油、冰糖45克和清水,以淹没为度

8.锅置旺火上烧沸,再改用小火煨1.5小时,加冰糖30克收浓原汁,起锅分扣在碗内(皮朝下)

9.将扣碗上笼蒸透,吃时将肉翻扣入汤盆里,肉汁用旺火烧稠,浇在肉上即成

小贴士:

肥鸭与肉同烧,熟后为卤鸭,另成一菜,简捷方便。1、猪肋条肉(五花肉):猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效;但由于猪肉中胆固醇含量偏高,故肥胖人群及血脂较高者不宜多食。2、鸭:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。鸭肉性寒凉,性寒,味甘,咸,主大补虚劳。滋五脏之阴,清虚劳之热,补血行水,养胃生津,止咳自惊,消螺蛳积。一般人都适合食用,尤其体热、上火、虚弱、食少、便秘、水肿、心脏病、癌症患者和放疗、化疗后的病人宜食。1、猪肋条肉(五花肉):猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。2、鸭:鸭肉忌与兔肉、杨梅、核桃、鳖、木耳、胡桃、大蒜、荞麦同食。

南腐肉


食材明细:

猪五花肋肉400克,青菜心100克,精盐之克,味精0.5克,白糖20克,红腐乳卤25克,红曲粉2克,绍酒15克,酱油10克,葱5克,姜5克,熟猪油15克。

南腐肉的做法步骤:

将猪五花肉表皮刮净,然后切成小方块约24块,在沸水中汆过,捞出洗净。将肉块与葱姜、绍酒、酱油、白糖、红腐乳卤、精盐和清水同放烧沸后,改为小火焖热30分钟,加入红曲粉继续焖烧30分钟,然后肉片朝下排在扣碗内,上笼屉用旺火蒸至酥烂。将蒸好的肉放入腰盘中,其卤汁诺入炒锅内收浓,浇于肉上。另取炒锅置中火上,下入熟猪油,烧至四成热(约88℃),将绿色青菜煽熟,调入精盐、味精定味起锅,置于肉的两侧即成。

排南


食材明细:

金华火腿150克,黄酒10克,白砂糖15克

排南的做法步骤:

1. 将净熟火腿中腰峰(雄爿)肉留0.3 厘米厚的肥膘,其余肥膘片去不用;

2. 然后切成宽1.5 厘米、长2.5 厘米、厚1 厘米形似“骨牌”的小方块(计20 块);

3. 切好的火腿肉块分三层装盆,底层和中层各放上8 块,上层放4 块;

4. 把白糖用少许开水溶化,同黄酒一起搅匀,浇在火腿块上面,复盖上一只扣碗,上笼蒸2 分钟取出,临食揭去扣碗即成。

小贴士:

火腿要先用碱水和清水反复洗净表面油污油腻后,再入锅煮熟,即熟火腿。

南乳杂锦


食材明细:

大白菜(青口)100克,白菜100克,草菇100克,蘑菇(鲜蘑)100克,冬笋100克,红萝卜100克,黄花菜(干)25克,香菇(干)25克,木耳(干)25克,油皮25克,油面筋50克,绿豆芽50克,发菜(干)200克,腐乳(红)20克,料酒25克,老抽25克,盐10克,白砂糖5克,胡椒粉2克,小米面20克

南乳杂锦的做法步骤:

1. 将两种白菜和笋肉等洗净,均切成寸半长,六分宽片;

2. 鲜蘑菇、草菇削去泥污,洗净;

3. 红萝卜去皮,切寸长薄片;

4. 冬姑、金针菜、云耳、发菜、腐皮、生筋等均用湿水浸软,洗净;

5. 冬菇、云耳、金针菜均摘去蒂;

6. 腐皮切成寸半方片;

7. 发菜浸软,捞起挤干,加15克花生油搓匀,用清水泡净;

8. 绿豆芽摘去头尾;

9. 红腐乳用汤匙压成糊状,加15克清水混和;

10. 烧滚清水,下笋片、草菇、蘑菇、红萝卜片和生筋煮滚约十五分钟;

11. 取出过冷,洗净,沥干备用;

12. 烧热花生油15克,先爆香红腐乳汁,下清水两碗;

13. 烹入酒,加调味精,烧滚;

14. 下全部材料,翻炒均匀,盖密,烧滚约四十分钟;

15. 加绿豆芽,翻炒均匀,以粟粉勾芡,不停翻炒;

16. 至汁水收浓时,加花生油15克,炒好上碟。

小贴士:

红萝卜:服用人参、西洋参时不要同吃萝卜,以免药效相反,起不到补益作用。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

南瓶晚钟


食材明细:

南瓜,西兰花,带子,露笋夜香花。

南瓶晚钟的做法步骤:

先将南瓜起杯形蒸稔后用,西兰花炒熟放中央,再将杯形南瓜围边南瓜杯内放入带子露笋夜香花,再在面上淋上少许上汤献便成。

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