吃饱吃好是中国人的生活追求之一，地域不同，美食自然也就不一样。每到一地，首先是寻找当地特色美食，而在外的人想念家乡常常想的就是家乡美食。此时，你是否正想着地方美食呢？小编特别编辑了“兰花排骨”，请继续阅读本文相关内容！
食材明细：
连藕，冬笋，西兰花番茄酱，糖，醋，盐，淀粉，面粉，发效粉。
兰花排骨的做法步骤：
将连藕切小块，冬笋切条，西兰花改刀成块。把冬笋条插入小块的藕中，挂发粉糊炸制成素排骨。西兰花炒熟围在盘子边上，炒好的排骨放在中央即成。
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飘雪西兰花
食材明细：
西兰花，蛋清，盐，味精，上汤，淀粉。
飘雪西兰花的做法步骤：
1、西兰花洗净，切成小块，煮熟后码入盘中，待用。
2、上汤煮开，将蛋清撒入其中，调味后勾芡，淋在西兰花上，即成。
兰花小鲍鱼
食材明细：
主料： 西兰花 ，
调料： 食盐 ， 葱 ， 蒜 ， 蚝油 ， 鲍鱼汁 ， 元贞糖 ， 胡椒粉 ，
兰花小鲍鱼的做法步骤：
1.小鲍鱼洗净去壳，葱蒜切末、西兰花切小朵。
2.西兰花加盐、油飞水捞出待用。
3.小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。
4.锅中，煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味，加少许汤，放入鲍鱼，加盐糖，胡椒粉调味，小火入味，大火收汁即可装盘。
兰花芝麻鱼片
食材明细：
主料： 西兰花 ， 草鱼 半条， 鸡蛋 ，
调料： 食盐 ， 鸡精 ， 水淀粉 ， 胡椒粉 ， 白糖 ， 芝麻油 ，
兰花芝麻鱼片的做法步骤：
1.草鱼片去皮去掉骨刺，斜刀片成片，用清水略冲加盐、胡椒粉、绍酒、蛋清、水淀粉拌匀腌渍。
2.西兰花切小块，在开水中加少许盐、油焯熟，捞出待用，枸杞用温水泡开。
3.锅烧热后放油，待油温四五成时将鱼片滑散捞出。
4.锅留底油，煸香姜末、葱花放入鱼片加清水放入枸杞、鸡精、胡椒粉、白糖、盐调味水淀粉勾薄芡，淋少许香油即可关火。
5.西兰花围边，鱼片出锅装盘撒烤好的熟芝麻、熟松子仁即可
紫菜西兰花
食材明细：
主料： 西兰花 300g， 乐惠紫菜汤（海鲜味） 20g， 胡萝卜 20g，
调料： 食盐 适量， 味精 适量， 生抽 适量， 蚝油 适量， 调和油 适量，
紫菜西兰花的做法步骤：
1.主辅料： 西兰花、紫菜、胡萝卜
2.将西兰花掰成小朵，胡萝卜切片洗净。
3.紫菜用温水泡软。
4.攥干后，加入蚝油。
5.再加入生抽拌匀，腌渍5分钟，使其入味。
6.锅烧开水、放入几滴油和少许盐，再放入西兰花焯至断生。
7.捞出后，加少许盐、味精拌匀。
8.再加入适量蚝油，拌匀后腌渍10分钟，入味即可。
9.装盘：先用紫菜摆成树干、再用西兰花摆成大树的形状，最后用胡萝卜片点缀即可上桌。
西兰花虾仁
食材明细：
主料： 西兰花 400g， 虾仁 200g，
调料： 食盐 适量， 调和油 适量，
西兰花虾仁的做法步骤：
1.西兰花去根，掰成小块
2.虾仁用料酒，蛋清上浆好
3.起油锅，炒虾仁，乘起备用
4.起油锅，炒西兰花
5.西兰花放点水煮煮，煮熟
6.倒入虾仁，放入调味品出锅即可
蟹粉西兰花
食材明细：
大个螃蟹两只，西兰花400克，姜末2茶匙，盐，绍酒各适量，糖，胡椒粉各少许，鸡粉半茶匙，水150克，水淀粉2汤匙。
蟹粉西兰花的做法步骤：
1、把螃蟹洗净，蒸熟，剔出蟹肉、蟹黄、蟹膏待用。
2、把西兰花洗净，掰成一朵一朵的，沥干水分；炒锅里倒入3汤匙油，烧热后爆炒西兰花，烹入绍酒，加入适量盐和少许糖，装盘待用。
3、炒锅放入2汤匙油，烧热后倒入剔出的蟹粉略炒，烹入绍酒，加入盐、糖、姜末、鸡粉和水，用水淀粉勾芡，炒匀后倒在西兰花上即可。
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