“龙鱼永得水（清蒸石斑鱼）、心心相互印（避风塘排骨）、情深双高飞（一品烩鲍片）”可能你对这些菜谱比较熟悉了，菜谱名字的背后，可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你是不是在研究这些菜谱呢？为此，你可能需要看看“奶汁菠菜心”，大家不妨来参考。希望你能喜欢！
食材明细：
菠菜500克，火腿5克，淀粉(玉米)5克，料酒15克，盐4克，葱汁5克，姜汁5克，牛奶100克，味精2克
奶汁菠菜心的做法步骤：
1. 将菠菜心用开水烫至七成熟；
2. 捞出投凉，控净水；
3. 锅内放鸡油，加料酒、精盐、葱姜汁烧开；
4. 再放菠菜心，用微火烧至酥烂入味；
5. 加入鲜牛奶、味精调好口味；
6. 用水淀粉勾芡，使菠菜心周身包一层透明的芡汁；
7. 撒上火腿丝，即可装盘食用。
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奶汁番茄
食材明细：
番茄250克，黄瓜50克，玉兰片100克，猪油(炼制)50克，大葱5克，姜5克，盐3克，味精2克，淀粉(豌豆)5克
奶汁番茄的做法步骤：
1.先将番茄洗净，用开水烫1至2分钟，去皮，切片；黄瓜劈为两半，切成斜成刀片；水发玉兰片切成薄片待用。
2.在炒锅中加入猪油，烧热后用葱炝锅，再加入番茄、黄瓜片、玉兰片，然后加入高汤、精盐、味精、用水淀粉勾芡，炒匀出锅即可。
小贴士：
西红柿又称番茄。番茄：西红柿忌与石榴同食。
奶汁鱼块
食材明细：
主料：奶汁50g，鳗鱼肉150g，圆葱碎5g，西芹碎5g，面粉50g，面包渣50g，牛奶适量
调料：盐2g，胡椒粉0.3g，橄榄油25g
奶汁鱼块的做法步骤：
1、将鱼肉切断洗净用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后过三关煎熟。
2、煎盘中倒入橄榄油，下西芹碎、圆葱碎炒出香味，再加入奶汁、牛奶。
3、最后加入盐、胡椒粉调味浇在鱼上即可。
小贴士：
鳗鱼肉要去皮刺。
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