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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是也在研究美食菜谱呢?为了让你在使用时更加简单方便,下面是小编整理的“炝海米豆角”,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

四季豆250克,虾米25克,玉兰片25克,盐1克,味精1克,料酒10克,花椒1克,姜1克,植物油5克

炝海米豆角的做法步骤:

1. 将豆角除去两端,去筋,洗净;

2. 豆角切成抹刀片,放开水里焯一下,投凉,控干水分;

3. 兰片切成片;

4. 姜切成丝;

5. 把豆角、海米、兰片放在盆内,加入精盐、味精、料酒、花椒油、姜丝,然后拌匀装盘即成。

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炝豆角


食材明细:

四季豆400克,盐5克,味精2克,花椒10克,姜10克,色拉油30克

炝豆角的做法步骤:

豆角炝豆腐


食材明细:

豆腐(北)200克,豇豆50克,番茄50克,木耳(水发)30克,植物油20克,香油5克,花椒2克,盐3克,味精2克,大葱5克,姜3克

豆角炝豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐洗净,切成丁;

2. 番茄洗净,切成丁;

3. 豆角(豇豆)择洗干净,切成斜刀块;

4. 木耳择洗干净,撕成小朵;

5. 花椒放热油(5克)锅内炸出花椒油;

6. 葱姜去皮切末;

7. 将豆腐丁、豆角块分别下入开水锅内焯熟,捞出控水,装盘;

8. 将葱姜末、精盐、味精、番茄丁、木耳、香油、花椒油搅拌均匀,浇在豆腐上豆角上拌匀即可。

小贴士:

番茄:西红柿忌与石榴同食。木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

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