菜系及功效:家常菜谱素
素什锦白莱卷原料:白菜叶200克,冬笋50克,冬菇2个,豆腐100克,元蘑5克,黄花菜、胡萝卜各5克,青豆10粒,木耳方丁5克,蛋清1个,淀粉40克,猪油30克,鲜汤
200克,精盐、味精、葱姜汁、麻油、酱油、胡椒粉各适量。
素什锦白莱卷做法:
(1)将豆腐压成细泥,冬笋、冬菇、元蘑、黄花菜、胡萝卜均切成碎末,搅豆腐泥内,再加淀粉、蛋清,调入味精、精盐、麻油、酱油、胡椒粉等,放入锅内,用适量底油炒好拌心,即成鲜美的素什锦馅。
(2)将白菜叶用开水烫至断生,用冷水投凉,控净水分,放在莱墩上,修整好形,把馅抹在菜叶上,卷成手指粗的菜卷,切成3.5厘米长的段,摆人盘内,上屉蒸5分钟即可,取出滗出汤汁。
(3)另用锅,放人鲜汤、精盐、味精、葱、姜汁等,调好口味,再放青豆、木耳方丁、胡萝卜丁,汤烧开时去掉浮沫,用淀粉拢芡,淋上明油、淋麻油浇在白菜卷上即可。
特点:色泽艳丽,清鲜爽口。
食材明细:
鲜豆腐皮1张,菠菜300克,胡萝卜丝50克,水发木耳丝15克,盐3克,味精少许,白糖少许,香油少许,鸡蛋液少许
腐皮菠菜卷的做法步骤:
1.将豆腐皮放在水中浸泡10-15分钟,然后取出控干水分。
2.菠菜洗净,汆水,汆水后要立即过凉,取出切段,并控去多余的水分。
3.胡萝卜洗净去皮,切丝;木耳泡发后洗净切丝,然后将胡萝卜丝和木耳丝分别汆水后冲凉。
4.将以上的菠菜,胡萝卜丝,木耳丝控去水分后加入盐,白糖,味精,香油拌好,备用。
5.将拌好的原料卷入豆腐皮中,制成卷,边上抹鸡蛋液粘好,上屉蒸约5分钟,然后取出改刀切段即可。
食材明细:
油皮100克,豆腐干100克,冬笋100克,绿豆芽100克,香菇(鲜)50克,花生油60克,香油15克,酱油15克,盐3克,料酒5克,味精1克,淀粉(豌豆)5克,姜2克
油煎腐皮卷的做法步骤:
1.将豆腐干、笋肉、水发香菇洗净,切成细丝;绿豆芽洗净,掐去头尾。锅架火上,放花生油25克,烧至六七成热时放入姜末煸炒出香味,再投入切好的各种丝和豆芽煸炒几下,下入盐、糖、料酒翻炒至熟,盛入盘内。
2.在豆腐皮上洒些温水,盖上湿布,使其回软,切去硬边,放在案板上铺平,将炒熟的丝料放在上面,成一长条,然后将腐皮卷起,成粗条形,边上抹上湿淀粉10克(淀粉5克加水5克)粘牢,再将粗条按成扁圆形。
3.锅架火上,放花生油35克烧至四五成热,投放腐皮卷,用中小火煎成两面金黄色,出锅,稍凉,切成5厘米长的段,装盘内,蘸香油和酱油调匀的调味汁食用。
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