东坡肉、东坡鱼、泡菜鱼、鸡豆花、瓤莲藕、板栗烧鸡，看菜谱是我们到餐厅的下意识动作，要做好这些菜，并不是随随便便就可以的。其实每道菜并不是随心所欲地做的，而是有相关的方法，你最拿手的菜品是什么呢？为此，小编花时间整理了萝卜羊肉丝，在此提醒你收藏本页，以方便阅读！
食材明细：
羊肉(瘦)200克，白萝卜200克，辣椒(红、尖)50克，酱油15克，大蒜(白皮)10克，味精2克，淀粉(玉米)15克，植物油20克
萝卜羊肉丝的做法步骤：
1. 羊肉洗净切丝；
2. 蒜去皮、洗净切末备用；
3. 羊肉丝用酱油、水淀粉、植物油腌渍，用手抓匀；
4. 萝卜洗净，去皮切丝后用热水焯烫备用；
5. 辣椒洗净，切丝；
6. 锅热后，放入植物油，先爆香蒜、辣椒；
7. 再放入羊肉丝、萝卜丝及酱油、味精和少许高汤，一起拌炒至熟即可。
小贴士：
白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
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银鱼羊肉丝
食材明细：
羊里脊125克，银鱼干50克，黄花菜100克，山药100克，大葱5克，白砂糖5克，姜5克，盐2克，胡椒粉1克，味精1克，黄酒15克，酱油15克，香油15克，猪油(炼制)50克，淀粉(豌豆)10克
银鱼羊肉丝的做法步骤：
1.将羊里脊肉切成长4厘米的丝；银鱼用温水泡发后洗净，沥干水分；水发黄花菜切成长3厘米的段；山药切成丝，用0.5克盐拌一下，再用水洗掉粘丝。
2.锅放在旺火上，放入熟猪油烧至六成热时，即将银鱼放入锅内，用手勺在锅里推搅三四下，捞入漏勺沥油。
3.羊肉丝用湿淀粉浆拌均匀，放入原油锅中爆炒，见肉丝变色后，立即倒入漏勺沥去油。
4.原油锅中留少量油，先放入葱、姜丝、黄花菜、山药丝，再放入银鱼、羊肉丝煸炒，并依次加绍酒、酱油、白糖、盐1.5克、味精，淋上芝麻油，颠翻几下出锅装盘，撒上白胡椒粉即成。
小贴士：
因有过油炸制过程，需准备熟猪油约500克。山药：山药与甘遂不要一同食用；也不可与碱性药物同服。
萝卜羊肉
食材明细：
白萝卜一根，锡盟羊肉片一盒，料酒一大勺，水半锅，盐适量，糖一小勺，橄榄油几滴，生抽一小勺
萝卜羊肉的做法步骤：
第1步汤锅烧水，萝卜切滚刀块。下萝卜煮，同时调味，加盐、料酒、一点点生抽、大火煮至萝卜软烂，转小火炖至萝卜入味。开大火，下羊肉片煮至肉熟，出锅点一些橄榄油。
韭黄炒羊肉丝
食材明细：
羊肉(瘦)100克，冬笋20克，韭黄25克，辣椒(红、尖)10克，盐2克，味精1克，酱油10克，淀粉(豌豆)8克，猪油(炼制)50克
韭黄炒羊肉丝的做法步骤：
1.将羊腿肉切成长4厘米的细丝；冬笋、韭黄、红椒切成长3.厘米的细丝。
2.炒锅放入猪油烧热，将用精盐、湿淀粉10克抓匀的浆好的羊肉丝下锅炒至八成熟捞出；锅留油25克，把冬笋、红椒丝炒熟，即放入羊肉丝、韭黄、味精、酱油，勾芡，翻炒几下，淋香油即成。
小贴士：
因有过油过程，需准备熟猪油约250克。
榨菜羊肉丝
食材明细：
榨菜300克，羊肉(瘦)300克，酱油3克，盐1克，淀粉(豌豆)10克，大葱5克，姜5克，香油5克，味精2克，植物油20克
榨菜羊肉丝的做法步骤：
1. 将洗去辣椒面的榨菜切成细丝；
2. 将羊肉切成细丝，用淀粉，放少许酱油抓匀；
3. 炒勺置火上，放食油，油热时放葱、姜末炝锅，倒入肉丝煸炒，待肉丝炒熟时，放榨菜丝一起煸炒一下，放少许酱油、盐，淋香油，放味精出勺。
银芽羊肉丝
食材明细：
绿豆芽500克，羊肉(肥瘦)200克，青椒50克，辣椒(红、尖、干)60克，植物油15克，盐3克，味精2克，料酒3克
银芽羊肉丝的做法步骤：
1. 将绿豆芽去根洗净，在开水里烫一下，取出沥干备用；
2. 羊肉切丝；
3. 红、绿鲜辣椒洗净，切丝；
4. 将羊肉丝放入六成热的油中滑熟捞出沥油；
5. 锅置火上，加入植物油烧热，下豆芽快速翻炒；
6. 羊肉丝、辣椒丝、料酒、精盐翻炒片刻，撒味精，即可装盘。
五菜羊肉丝
食材明细：
羊肉(瘦)200克，红萝卜50克，竹笋100克，辣椒(红、尖)30克，辣椒(青、尖)20克，韭黄50克，盐3克，五香粉3克，胡椒粉2克，黄酒5克，酱油5克，淀粉(豌豆)30克，花生油50克
五菜羊肉丝的做法步骤：
小贴士：
因有过油炸制过程，需准备植物油500克左右。红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。
萝卜煲羊肉
食材明细：
羊肉最好是带骨头的，白萝卜，魔芋（我选择魔芋代替豆腐，因为炖制时间比较长，魔芋可以保证汤，大葱，姜，枸杞少许，盐，鸡精，料酒，醋，鱼露（上图的香辣酱不是这个菜用的）
萝卜煲羊肉的做法步骤：
1.羊肉斩块；萝卜去皮洗净切片，魔芋冲洗干净。
2.锅内加水，待水沸时，放入羊肉焯水洗净．
3.将沙锅置于火上，放入羊肉、大葱，老姜、加少许醋去腥，慢慢燉制羊肉熟~加入萝卜，魔芋、枸杞，萝卜燉好就可以加入香菜、调入盐、少许糖，一点鱼露、鸡精、即可。
萝卜炒肉丝
食材明细：
白箩卜一条，两百克瘦肉，二根葱.油，盐，鸡粉少量.
萝卜炒肉丝的做法步骤：
1.萝卜切丝.葱切段2.肉切好，放点油和盐腌半个小时.3.热锅下油，放肉翻炒至八成熟，再放萝卜一起翻炒.加点水焖煮十分钟.4.放入盐鸡粉适量，倒入葱段，拌匀即可上碟.
萝卜炖羊肉
食材明细：
羊肉500克，萝卜1000克，陈皮10克，料酒15克，葱20克，姜6克，盐3克，味精1克。
萝卜炖羊肉的做法步骤：
将萝卜洗净，去皮切成块状。羊肉洗净切成条或块。陈皮洗净，姜洗净拍破，葱洗净切成节。把羊肉、陈皮放入锅内用武火烧开，打去浮沫，改用炆火煮半小时，再加入萝卜、姜、葱、料酒、盐，炖至萝卜熟透，加味精，装碗即成。
羊肉萝卜煲
食材明细：
羊前腿肉300克，白萝卜300克，小枣(干)15克，大葱8克，姜5克，黄酒15克，盐2克，味精1克，植物油15克
羊肉萝卜煲的做法步骤：
1. 羊腿肉洗净，沥干血水，切块；
2. 葱姜洗净分别切段、片备用；
3. 羊肉内放入黄酒、姜片抓匀，淹渍半小时；
4. 白萝卜洗净，去根须，切成滚刀块，焯水过凉；
5. 小枣洗净待用；
6. 锅内倒油烧至六成热，放入葱段煸香，放入腌渍好的羊腿肉，大火翻炒过油；
7. 沙锅内倒适量清汤，大火烧开后放入羊肉，小枣，开锅后用小火焖煮2小时；
8. 放入萝卜继续焖煮1小时，加盐、味精即可。
小贴士：
羊前腿肉：羊肉不宜与南瓜、西瓜、鲇鱼同食，食则容易使人气滞壅满而发病；忌与梅干菜才同食；吃羊肉不可加醋，否则内热火攻心；不宜与荞麦、豆瓣酱同食。本品反半夏、菖蒲。忌铜器；吃完羊肉后不宜马上喝茶，也不宜边吃羊肉边喝茶。白萝卜：白萝卜忌人参、西洋参同食。
感谢您阅读“97美食网”的《萝卜羊肉丝》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了羊肉炖萝卜的做法专题，希望您能喜欢！
